След като сте дошъл да поиска: "Как да се намали налягането в дома", вече сте запознати с хипертония или поне усети я изобразява на себе си, скъпа. Пациенти с хипертония и тези, склонни към високо кръвно налягане, много, всеки трети човек в света. И един на всеки пет не иска да бъде ограничено до медикаментозно лечение, предписано от лекар, и търси алтернативни начини да се върнат на кръвното ви налягане се нормализира.
И понякога същите тези лекарства просто нямат под ръка - в страната, по време на парти. И след това, че е жизнено важно да се намали налягането в продължение на поне дузина други единици, а след това да има повече да се мисли за глава, за да решат как да се спасят повече.
По-конкретно се опише най-простите, най-бързите начини за намаляване на налягането в дома. защото, когато налягането - шумът на главата, очите и ушите на преси, могат да бъдат замаяност, силно главоболие. гадене, повръщане понякога, мухи летят ... Като цяло, не философски отражение и доза от математически изчисления, комплексни многокомпонентни състави.
Начини за намаляване на налягането в домашни условия
Е, как да се намали налягането без хапчета?
- Ефективно понижава кръвното налягане леко гореща вана за ръцете и краката (39-40 градуса) за 10-15 минути (само изпробвани за себе си днес, налягането пада до 25 единици).
- Горчица хайвер (ефектът е същият, както в предишния рецептата се дължи на факта, че изтичането на кръв към периферията, а не толкова чук чрез съдовете на главата).
- Масажирайте очните ябълки и храмове.
- Готини компреси с разреден ябълков оцет върху стъпалата на краката (15-20 минути са достатъчни).
- Тъй като 90% от причината за повишаване на налягането на кръв - стрес, и нашата неспособност да се справи с това, което трябва да се опита да се отпуснете. От моя собствен опит знам, че не е лесно. Но чрез изкуствено намаляване на мащаба на проблема, като отчита всички свои последици, може да се хвърли на разстояние от напрежение. Особено, когато проблемът не е катастрофално в световен мащаб. Например. "Е, добре, аз загубих хиляда рубли, помислете, дарени за благотворителност в света, за да бъдат преброени."
- Помощ се отпуснете и да се съсредоточи върху дишането си, особено акцента върху издишването с едновременно задържане на дишането за 10-15 секунди.
- Използвайте prohladnogochaya Hibiscus с мед (намаляване, но не много, някъде 10 единици).
- Масаж акупунктура симетрични точки. разположен на половин сантиметър от върха на ушите към центъра на лицето. Насочете малко болезнено, особено при пациенти, страдащи от съдови патологии, кратък масаж, на 3-5 минути от всяка страна.
Което допринася за повишаването на налягането?
Хипертония и народни средства
Izdolgovremennyh но ненатрапчиви начини за лечение на хипертония народни средства за защита, не мога да съветват да се прилагат:
Свързани статии