Споделих тази история във Фейсбук (ако отидох в Facebook). Мненията са разделени. Приятелка с богат опит в психотерапията смята, че Теодор стръмен. Мама на четири деца настоя, че детето трябва да се обясни. И това не е задължително да се вземат децата "не" се има предвид - ако това, което той иска, не е достатъчно, ако ние говорим за спорт или училище.
За мен въпросът "да настоява или да не натиснете" дори не е прав. Вие сте тук лесно провали? От мен доскоро всеки случай всички въздушни Замъци на. Няма значение за мен, или аз отказах да се откажа. Изглеждаше толкова сложно, че е "по-лесно да спи, отколкото да се обясни защо не искате." Така че аз винаги е била предоставена за проекти в коляното, част и ангажименти, които не ми харесваше.
Първият път, когато получих разрешението е отказано продължение на 25 години. От терапевта в групата на личностно израстване. Ние дори обучени 10 начина да се провали, елегантно опаковани в мантията на провал. Спомням си само едно - да се позова на принципите. "Бих се радвал да ви дам малко пари в дълг, но, за съжаление, фундаментално никога не заемаш на никого пари." Това е чудесен начин, но мисля, че за него е твърде късно - когато моите принципи и се наказва в ъгъла. И все пак това е много трудно да се помни, принципите, които бях защитени, като отказва да различни хора. И това ще каже, че вегетарианец, други, които мразят домати ... неудобно обрат, когато те се срещнат и да започне да се клюки.
"Не", "Не искам" и "Аз съм неприятно" - магически заклинание за ситуации, в които не разполагат с необходимите сили да излезе с положителни изявления и да се грижи за чувствата на събеседника. Кажи ми, че често им произнеса - думи, през устата?
Най-вероятно ще интервюирания вече задвижва резервоар на ваша територия, потиснати песни вашите петунии и лилии, уплашена котка и се отказа от оградата. Може би той иска да хвърли случай и реши проблема му. Или, за да се превърне от раци (т.е. наведе с рак и отиде настрани), за да се угоди. Не да спя след полунощ. Те го доведох мозъците им за известно време. Ние купуваме нещо ненужно.
Можете просто да се каже "не" и да видим какво ще стане. Обикновено се оказва изтласващо мехурчета по темата за "защо?". "Аз не искам" или "Аз съм неприятно" рисувам света в нови цветове. Проверих. И това е толкова кратък фраза, която за мен е лесно да ги помня. Имайте в предвид, кой и какво казвам. Няма нужда да се трескаво се опитват да излезе с отговор. Няма нужда да се лъже.
- Здравей, Мария! моето име е бла бла бла, аз се представлява дружеството говоря глупости-бла-бла, и аз искам да ви предложи говоря глупости-бла-бла. Удобен е за вас да говоря в момента?
- Не, това е неудобно.
- Кога мога да ви се обадя?
- Да не се обади, аз не искам да си купя бла-бла-бла.
- Разбирам, сега не е нужно да бла-бла-бла, но вие може да искате утре Туидълди и ако без нашето бла бла не мога да направя ...
- No.
- Може ли да попитам защо?
- Не ми е удобно да говоря с теб и аз не искам да си купя бла бла. Довиждане!
Когато ми хрумна, че "не искам" и "неудобно" - е достатъчна причина за отказ, става по-лесно не само да го кажа, но също така да чуя от другите. Аз не искам - те също може да не искат да. Обичайната нещо.
Как да се научите да се каже, не, аз не искам и неудобно? Вдишайте, издишайте, и да го каже на глас. И отново. И още един. До тогава, докато не стане лесно. И след това - дори и приятен.
Той все още е трудно да се общува с хора, които са от значение за разкриване на причините за отказа. От време на дискусия за обратната връзка, аз се счепкаха с този човек - той сериозно вярва, че светът му дължи. Той каза, че не приема немотивирани откази, ще отидат за три дни в тундрата на клиента и да изискват подробни обяснения. Тя е толкова ярък пример, аз знаех, веднага - като откаже сам Бог заповяда. И така 17 пъти - идеалният треньор, който ще се опита отново и отново, не разбират, че обяснението е акт на добра воля, а не задължение.
В действителност, по пътя на "не", "не искам" и "Аз съм неприятно" трудно. Можете дори да мине една кучка. Cute бъде по-лесно - хора наведнъж и плъзгане. Но "не", "не искам" и "неудобни" - за мен най-бързият начин да се разбере това, което аз съм готов да каже "да", "искам" и "удобно".
Като дете, аз бях научил трите магически думи: Здравейте, моля и ви благодаря. Те спасени много ми в различни ситуации, открити заключени врати и решаване на проблеми. Израствайки, разбрах, че някои доста думите не са достатъчни, за да се справят с всичко, което животът носи. Понякога трябва да се откаже и да откаже, и ви благодаря, моля, извинете ме-нищо-че-I-тук-дишам не е особено полезен.
Не че вече съм получил черен колан по неуспехи безконтактно. Но аз тренирам малко всеки ден. Когато вътрешните си добро момиче и да обвиняват болки, аз силно да й каже да лъже, Dodge, груб, вербална лайна увити в памук е много по-лоши и по-дълги завои. Кратко категоричен отказ дава възможност да се възстанови и да се справи проблемите им по други начини на другата страна. Сама по себе си "не" - това е "да" Друг начин за решаване на проблема - без моето участие. В особено тежки случаи, сложих си добро момиче в ъгъла за един час, или така - нека мислим за тяхното поведение.
Кажи ми как се провали? Смятате ли, че "не е хубаво", ако някой откаже? Или да се съгласява само да разстрои майка си, колега, дете или непознат?
Сподели този линк:
OMG, Маша! Благодарим Ви! никакви реални думи)) просто Вчера бях супер интелигентни, с извинителна усмивка, отказал да си купи филтър вода в младите и харизматични, разбира се, украински момчетата. След като изслуша всичко за това как най-скоро аз и семейството ми ще нарасне три дузини опашка и вежди от този ужас, налива в черупката си :) Аз отказах! Young-ей! Това е само в следващите няколко часа трябваше да се посвети на борбата срещу внезапно високо кръвно налягане - така тялото се чувства виновен. Аз му казах: "Не се опитвайте. Вие сте прав. Вие не нарани никого. "И той се навежда му ((Странни интелигентност? :)
С пазаруването все пак ми помага да си напомням, че това е моя територия те са притиснати в ъгъла с нуждите си, и аз не съм дошъл да им искания. Ето защо, техните очаквания за това, което имам да отговори на техните очаквания - това е тяхната сексуална трудности. Но за дълго време, тя дойде при мен, че неуспехите без извинение в такива ситуации не се държи грубо, и аз не съм отговорен за възможната реакция на другия човек в моя отказ. Последният фаворит е обаждане от младите дами на Citibank, с друг "продукт". Тя започна да отидете създадена пътя си, аз учтиво прекъсна и каза, че ако става въпрос за мен продажбата на нещо друго, тогава можем да спрем сега, защото не си купя нещо за мен сега ненужно. Тя започна да настоява, аз спокойно повтори, не, тя е завършила ", така че това, което чувате, е жалко, chtoli". Сбогувах и затвори. И след това той взе една тухла и да убие червея за вина с думите "Това е тя ми се обади, но аз не съм я. Защо реши, че времето ми за него тук е свободно достъпна и трябва да бъдат разпределени по първото искане? ". Накратко.
тухлена е безценен! Благодаря ти, Мери) Наясно съм, че точно това е любовта на себе си, който сега е много песни, съставен. Обичай себе си, тогава е време да се уважават и ценят. Това им е, и ще научите!)
О, да! Съгласен съм, прекрасен свят се отваря, след като "не искам", както е причината. Толкова много пяна идва веднага.
Свързани статии