Всеки от нас е малко дете. Тя е момиче или момче, всяка вътрешна дете на неговата възраст. Неговата болка. Нейната rana.Pochti всеки вътрешно дете е бил ранен.
Сърцето ми е в големи и малки игли негодувание. И аз не ги вземе от страх да не се повтори болката. И един ден реших да започна да получите тези игли. Един по един. Малко по малко.
Почти всеки вътрешно дете е бил ранен. И най-вече - техните родители. Тъжно е, но те ни навреди. Санкции, бойкоти, заплахи. Това ни казват те:
Ако не бях родила ли, че аз ще имам нормално семейство!
Ако ви се налага едно момче, баща ми нямаше да ни остави!
Ако сте учили добре, баба ми не би болен!
Ръцете ти не от мястото!
Но кой ви е нужен този!
Би било добре, ако не сте били там!
Иска ми се да е правила аборт по предназначение!
Аз пожертва всичко за теб, а ти ...!
Най-често те го кажа в сърцата си. По време на спор, спор, в трудна ситуация. Но ние имаме достатъчно и един пъти. Един удари една дума, да ходи с тази рана за цял живот. В крайна сметка, раните върху сърцето е много трудно да кръпка. И дори ако кръпка, белегът ще ни напомнят за болката.
Раненият децата растат и да започнат самостоятелен живот. Но те просто погледнете по-възрастен.
Ако се разровите малко по-дълбоко, можем да видим, че тази сурова чичо всъщност четири години. И майка ми му забранява да плаче като момиче. Поради това, през целия си болка, той се крие под открито лице.
Но това облечена (или разсъблечени?) Млада госпожице не повече от три. И тя все още чува гласът на един ядосан майка, която пророкува с нея, толкова грозни, самотни години.
Този супер-успешен бизнесмен работи ден и нощ, за да докаже на баща си, че си струва нещо.
Този силен и успешен злобен Мадам опитва да се предпазят от цялата болка, която я е предизвикала вторият ми баща, не се позволява на хората.
Нашите вътрешни ранени деца се крият вътре в нас. Те са в очакване на възможност да представят гласуване. За да ни предпази от това, което ние бяхме отново нарани. За да ни помогнете да се избегне болката. За да запазите един въображаем баланс наоколо.
Но болката не скри. Ние ставаме родители. И когато децата ни идват на определена възраст, забавлението започва. Ние stomps и очила за без причина. Не можем да бъдем близки. Ние се държим така, че след това, защото това е срам. Той е в тази възраст на вътрешните ни деца са ранени.
И на всички, че възрастта си. Някой е трудно през първата година от живота. Някой - за три години. Някой десет ....
Моят критична точка - от година на година и половина. Сега мине тази възраст отново с най-малкия си син. Тя е по-лесно и по-лесно. Но все пак - още дръж един към друг. В края на краищата, годината на майка ми ме постави в ясли. И както изглежда, по онова време това е твърде много за мен. Въпреки, че може би това е за всяко дете също. Твърде рано. Боли ме много. Твърде трудно.
Само по това време (както днес) ум няма значение, на детето. Ние бяхме с майка ми, че е необходимо нещо да се живее. Така че, майка ми трябваше да работи. Това е единствената възможност. И не най-лошото. В сравнение с аборт или детски дом, например.
Ръководител аз разбирам това. И сега, преди четири години, когато за пръв път се сблъскват с тяхната криза, заедно с по-големия си син. А сърцето Аз съм просто да се научим да го приемете.
Как да се лекува ранената си бебе?
1. Намерете ползите от позицията си обиден и да ги откаже.
Тя може да бъде много дълъг тачат своите рани и белези. Това дава редица предимства. Вие не можете да растат. Вие не може да уреди живота си "напук на майка си." Един безкрайно може да докаже нещо - и така изглежда има цел в живота.
И много често ние правим точно това. Ние непрекъснато напомня колко несправедливи родители, лекувани с нас. Както боли или унижен. Това е един безкраен дъвка за ума, която може да бъде забавно за цял живот.
Ако не беше за едно нещо. Докато ние се дъвче техните оплаквания и жалби, а животът ни е. Отново и отново ние даваме най-добрите години на потисниците им. Или по-скоро, моите мисли за тях. Ние не можем да живеят пълноценен живот. Не можем да бъдем себе си. Ние не знаем как да се изградят взаимоотношения. Ние не стане най-добрите родители.
За да се възстанови, че искате да спрете самосъжаляваш. Позицията на малкото дете боли много печеливша. Можете да направите нищо в живота си и цялата отговорност за тази добавка към родителите. Тя е много по-лесно да се направи нищо - и крайностите вече са намерени.
Липса на отговорност за живота си
Удобен "извинение" за всички
И когато се намират тези ползи, те трябва да се изхвърли. Колкото и трудно може да бъде. В противен случай, не изцеление ще бъде.
2. Намерете уроците, че родителите ни представят
Всъщност, няма нищо случайно. Душата ни е точно тези родители, които го заслужават. И те ни предлагат точно уроците, които имаме нужда.
Бог ни дава живот чрез тези двама души, независимо дали ни харесва или не. Той избира най-добрият вариант за преминаване на уроците, които са поставени за нас. Един от уроците, може да бъде различен:
Отговорност за живота си
Възможност да се даде в ръцете на Бог
Възможност да защити своите граници
Способността да отида свой собствен начин, а не да се превърне
Основен урок само две - да бъде в състояние да даде любов и да бъде в състояние да получи любов.
Какви поуки ви донесох родителите си? Били ли сте стане силна и закалени? Смятате ли да го направи повече? Или може би защото от тях отиде дълбоко в себе си? Да се научите по различен начин, за да общуват със света?
3. Вземете родителите си за това, което имат
Това не е толкова лесно да се направи, какво да кажа. Но най-вероятно, след като престанат да се грижиш за раните си, и да видим колко ще я дам, че процесът ще бъде по-лесно.
Има много различни медитация, за да се свърже отново и родителите за осиновяване. Можете да опитате. например, "Прочистване на паметта на детството" Олег Gadetsky. Или всяка друга писмена медитация.
4. Спиране стоеше с протегната ръка, когато те не се дава нищо в продължение на толкова много години
Най-важната стъпка след всичко това - да променят поведението си. Много се направи медитация прошка, за да се върне у дома при родителите си и .... Тогава въображението обикновено привлича радостно събиране сцена, покаяние, прошка, сълзи и тържествена обяснение на универсалната любов.
Ние идваме при тези очаквания към майка ми, а след това излезе срещу студа стена на безразличие. Или обвинения, искове, такси. И отново, подхлъзване назад. Негодуванието в претенциите, раните.
Но в действителност, всичко е честно. Ако трябваше да бъда аз, ако това е, което правя медитация и искаше да промени всичко това е мен и се наложи да променят поведението си. И най-важното ще бъде - спрете да чакате.
Спрете да чака за любов, подкрепа, приемане, благодарност, гордост, хваление, милите думи, една прегръдка. Ние през целия ми живот стои с разперени ръце в дома на родителите си. И чака. Чакаме. Ние настояваме.
Но това може да бъде разумно да се работи - да се върнете и да изглежда, и ако има нещо, което ние се нуждаем? и тогава ще видиш ясно - че ви помоля за питейна вода в пустинята. Можете да поиска храна от бедните и гладните. Най-вероятно родителите ти не са това, което трябва.
И затова те не ви дават това. Не защото ти си лош, необичани, ненужни. Просто не го притежават. Те не получават този поток. Себе си не dolyubil детство.
И все пак, те ви даде много. Всички могат. Понякога - само живот. Но в края на краищата, това е - е ценен дар и безценен урок.
Спрете да чакат, те ще се промени. Приеми, че това ще продължи вечно. Дори и да се направи безумно болезнено да призная.
Важно е да се установят отношения с родителите си в сърцата си. но не и в реалния живот. И това е по-добре да не се общува с тях за дълго време, но да има вътрешен мир. Than ще ги всяка събота и неделя и ще продължи да се наранят.
Понякога разстоянието, липса на комуникация е необходимо. И за двете. И основният критерий - уважението. В каква позиция искаш да лесно да се запази уважението към тях? Колко далеч?
5. Намерете източника на това, което трябва
Можете toskuesh толкова много години ... и бързо. Тъп и дори жестоко, за да продължите да го направя, защото в света на изобилието. И това е, което ви трябва. Нещо повече, това до голяма степен - и достатъчно за всички. Необходимо е да попълните на техните нужди.
Какво искате най-много от родителите си? Любовта? Разбирателство? Поддръжка? Погледни това е мястото, където много от това.
Намерете една жена, която знае как да се обичаме - и да общуват с нея като майка. Намерете съмишленици и да получите тяхната подкрепа и разбиране. Започнете да се моли на Бог - и да го помоли за подкрепа и грижа. Това е наистина кой всъщност може да ви даде сигурност и любов.
В крайна сметка, който каза, че всичко, което имаме и можем да получим само от родителите си? Чрез родители получаваме живота - и това е повече от полезно.
Мисия - да бъдат ранени дете да стане добра майка
След Ирина Шевцова ми каза: "Може би това е вашата мисия. Бъдете ранени дете в семейството си. След това да се превърне в най-добрия майката и започнал голямата пръчка. "
Отговорих. Когато веднъж си помислих от детските травми, които получих по-малко, това не е така, аз сега се измества фокуса на факта, че тя ми даде. Знам, че и не забравяйте, че това не е необходимо. Стремя се да направя по различен начин.
Когато бях на пет години, аз попитах майка ми: "Какво би станало, ако не бях?". Може би майка ми не беше в духа, но нейният отговор, спомням си за цял живот. "Бих се омъжила, аз би трябвало децата и нормално семейство."
От този момент аз започнах моя отговорност за майка ми щастлива. По-точно, за нейното нещастие. разочарован разстройство личния живот. годишно дете просто мозъка работи. Заради майка ми нещастни. I - причината за неприятностите си, самотата си.
Колко дълго съм обичан тези болезнени спомени. За това как съм бил някога приятел на майка ми не се поемат от градината. За това как съм прекарал нощта с приятели на майка си. За това как приятел на майка й въздъхна и каза, че ако не го направи, а след това майка ми просто женен. За това как майка ми не обичат да говорят за папата ...
Сърцето ми е в големи и малки игли негодувание. И аз не ги вземе от страх да не се повтори болката. Но както и при всяко докосване на сърцето с друго сърце, винаги има болка и разстояние.
И един ден реших да започна да получите тези игли. Един по един. Малко по малко. Колко сълзи проливат - известен само на съпруга ми и възглавници. Изминаха три години. Вече има много игли и отломки. Но не и за сега.
Не е лесно. И за да получите иглата наистина боли - този път една стара рана оживява отново. От кръвта й започва да тече отново. Но ако се издържат, а след това в най-скоро кръвта ще спре. Раната ще бъдат затегнати. Белег не причинява дискомфорт като подпалка в сърцето ми.
Иска ми се всеки от вас да се закърпи рана на сърцето си и се научим да обичаме и да получават любов! Нека нашите ранени вътрешните децата се учат да се усмихва отново ...
Благодаря ви за вашите мисли съгласни. Ananda толкова важно, най-вероятно, не само за мен, сам. Мама не ме харесва, и в продължение на много години се чувствах "вътрешен аутсайдер", уморен и изтощен от дългите войни със себе си само по себе си: тя изкован в нас, като общество, че майка любов - е свещен. И ако не може, не може, аз вече собствена баба, имам две деца и двама млади внуци. Уважавам я и благодарен ум, но за любов и прости й студенина не се получи сърце. Тя Maiden към мен от ранна възраст, за другите, странно топло. В отговор на опит за открита дискусия бе последвано от бурен гняв. Чувството за малоценност дебела примка преследва в продължение на много години. Може ли някой да добавя нищо повече по този въпрос. Благодаря.
В действителност, ние можем да кажем, че вътрешно дете не е един - както и множество под-личности, фалшиво его и схеми. В рамките на нас не живее множество вътрешно дете, всяка от които са специфични за различните възприятия, различни степени на съзнание, различно отношение и т.н.
Не искам да кажа "чудотворно вътрешно дете" и детето надарен с тъмната страна. Една от целите на тази книга - да помогне на читателя да се свържем този замразен площ от детските си спомени, която продължава да бъде проблем и да видим света през ограничителен, изкривен и неудобно обектива.
Различни терапевти се опитват да променят възприятието на вътрешната детето, променям (нови рамки) го "пълно" недовършени действията си или да го защити. Пациентите са помолени да се помни, тъй като родителите му причинят болка дете, представете си, че паметта под формата на замразен на изображението, а след това се намали по размер, и влиза в картината, за да преживеят травматичното преживяване. Много терапевти в този момент за въвеждане на нови вярвания, като например: ". Хората ме обичат" "Този човек е в състояние да се справи с това", или
Намерението на тези терапевти - да лекува вътрешната детето.
Предлагам съвсем различна.
Първият постулат на квантовата психология:
Наблюдателят създава свой собствен вътрешна реалност,
Вие като частен контузия наблюдател изготвя нейна снимка, вие го задръжте, прониква това, се слее с нея, потопен в сън - и да продължи да играе, че запис отново и отново. Квантова психология се посочва, че вие (наблюдателя) се създават и поддържат ранени вътрешно дете. Наблюдателят не създава външната реалност. Наблюдателят създава реакция към него. Ето защо, на наблюдателя, заспал в съня си, и се слива със собствените си спомени, трябва да се събуди, за да го отдели от тези спомени.
Това изображение, надарен с власт и сила - спомен, че вие (наблюдателя) продължават да се съхраняват. Това е просто един стар филм, който гледате отново и отново. Предпочитам да не се даде нов тласък във вътрешната детето, а не спомените, а вие - на зрителя на една и съща възраст филма. Албърт Елис казва: "Това е вашето желание да се отървете от неприятните спомени им дава сила - и не самите спомени." Аз, от своя страна, не мога да кажа, че наблюдател притежава спомени именно защото той не се противопостави. Елис, обаче, смята, че на първо място "сливане" със спомените, родени на идеята: "Това трябва да се случи."
С помощта на упражненията, описани в тази книга, вие ще се научите да бъдете наясно как вътрешната детето; тогава вие ще бъдете в състояние да се събуди на наблюдателя да спре и да се идентифицират със същата транс. Това ще ви помогне да започнете да идентифицира със зрителя, свободен от всички освобождаването на транс остана в миналото, ранени вътрешно дете и напълно се в момента.
Тази книга - за това как да се излезе от транса, остарели стратегии и вярвания създават дете, в опит да се справят с хаоса и объркването. Книгата дава много примери и упражнения, които ще ви помогнат да се отървете от транс, контролират живота си и не позволявате да бъдете. Упражненията могат да се използват и от терапевти, когато се занимават с пациенти.
Необходимо е да се припомни, че ние не живеем в един ранен дете. Напротив, след всеки наблюдател създава дълбока стратегия травма (транс) и характер, който използва тази стратегия, за да се справят с хаоса. По този начин, в сърцето възрастен може да бъде множество вътрешни деца, и всеки от тях има своя собствена стратегия транс и външен вид. Ето защо в съзнанието на възрастния, а има толкова много противоречия и противоречиви мнения. Те изразиха ранените вътрешните децата, всяка от които се идентифицира със своята травматични спомени, стратегия и жажда за внимание. Това обяснява защо, когато психотерапията проблем не е решен напълно и най-накрая, след идентифициране и лечебни вътрешната детето. ново бебе там след него, и въвежда друг възрастен в състояние на проблема, упорито го яде: Това не е трябвало да се случи с мен! ".
Тази книга - за това как да се излезе от тъмната страна на вътрешната детето и неговите транса. Събуждането на наблюдателя (създател) на детето престава да създава и поддържа в транс. Това е вярно, процесът на трансцендентност, или от транса. Надявам се, че този процес ще ви донесе радост.
С любов, брат ти Стивън
Пълният текст на практиката по този въпрос на следния линк:
Свързани статии