Как да се научат да приемат критика, така че тя е ресурс за вас? Как се да се разбере дали тази критика на вашето внимание? И можем ли наистина да се научат полезни неща, слушане на критика?
Да започнем с това, искам да ти кажа какво е всичко това - критика. Критика - е да се идентифицират грешки и недостатъци, което показва, за да ги еднакви, която води до запушване на възможности и постижения, човек започва да се изолират от другите и ситуации, в които той може потенциално да отговарят на тези чувства. Само тук критиката, както знаем, е различен. Ние винаги искаме да чуем приятни думи в тяхна полза. Похвални думи ни вдъхновяват да правят велики неща и ни правят по-уверени. Напротив, критика на нашата страна не винаги е положителен ефект върху самочувствието, понякога дори унищожава нашата мотивация да действа, дори ако то е валидно. Отговорът на този феномен на живота изобщо различно и зависи от много фактори: самочувствие, отношението към света, стрес. ниво на професионализъм, образование, информация за времето и настроението на този ден.
Как да се научат да приемат критика, така че тя е ресурс за вас? Как се да се разбере дали тази критика на вашето внимание? И можем ли наистина да се научат полезни неща, слушане на критика? Сега ще се опитаме да отговорим на тези въпроси.
самата критика не е голям проблем, но често може да доведе до отрицателен. Научихме, че често ни критикуват за това, което сме направили погрешно, или някой, нашите действия се появяват грешни. Но хората не са съвършени в каквито и да било действия и мисли може да намерите нещо нередно и критикуват. Всичко, което трябва - да се учи, да възприема критика, а именно:
- Разграничаване между полезна критика, която в бъдеще ще ви помогне да разберете грешките и да ги променя от критика, за да се отбележи, недостатъците и ви боли;
- Приемам критиката, без емоция, които угнетяват и задайте агресивно.
- Възползвайте се за себе си от всяка критика.
И така, какво трябва да търсим:
Ако има човек, който постоянно ви критикува във вашата среда, и ще ви се дразнели, тогава трябва да се обърне внимание на факта, че той критикува в теб. Често хората не вземат някои качества в себе си и се опитват да ги скрие. Вместо да приеме тези недостатъци или промяна, те започват да ги потискат. Те виждат нещо подобно в други хора и да започне да критикува, без да знае, че просто виждам отражението си и критичен към себе си. Опитайте се да забележите това, което хората критикуват. Ако не виждам причина за критики от негова страна, както и хората, които се критикуват повече за вас, отколкото с истинската си самоличност, можете спокойно да игнорирате. Той ще направи това не само за вас, и за всички, които имат сходни качества. Запазете тази мисъл в главата си, и вие ще научите много за тези, които са критикувани от пътя.
Трансформация на потока от думи и емоции:
Възползвайте се от:
Ако сте изложени на човешкото критиките, че по силата на статута или уменията и постиженията на по-ниско от вас, много е вероятно тези хора са просто завиждат на вас или се карат за това, което те самите не могат или не са имали време да се направи това, което вече сте го направили. Те се опитват да се намали критиките си към вас до точката, където те самите са. Ако ще да се направи, за да се отговори на критики от страна на тези хора, не забравяйте това, което си ти отговор до тяхното ниво. Ако ви критикуват хора, което е по-високо в състояние, също така е ясно желание или той се опасява, че можете да получите в близост до него, или той иска да научи нещо (учителя). Критиките от конкурентите си, че е добра критика, това показва разликата между вас, който е лесно да се запълни. Но най-добрият критика идва от вашите клиенти. Тяхната критика и трябва да се учи, е в основата на всеки успешен бизнес.
Вижда се в корена:
Всички външни критики, това е само цветя, в сравнение с основната си kritikanom - себе си. Това е най-голямата пречка по никакъв начин. Колко често ви критикуват себе си и за определени действия? Практиката показва, че повечето от нашите мисли, ние или се критикуват или поне оценявам. Това ни кара да samoedstvo нещастен. Ние започваме да се спра на техните отрицателни качества и престава да върви напред, стойте и убиване на времето, опитвайки се да намери решение или да оправдае себе си.
Ако сте прекалено са започнали да се критикува, а след това се опитват да следват прости стъпки:
1. Веднага след почувствате, че сте си вече са влезли в отрицателно състояние на самокритика, във всеки случай, не се потопите в тези отражения. Те само ще ви отнемат енергия и генерира отрицателен. Опитайте се да се започне с похвала. Сигурен съм, че ако си мислиш за него, със сигурност имаме нещо от сърце, да се хвалят? Кой друг, но можете да изчислите колко ще работят, колко добре се справят с отговорностите си, колко би могла да постигне и колко повече ще се постигне. Дори и най-непокорната детето изведнъж започва да се държи добре, когато той похвали.
2. Разсей нещо: отивам на разходка, направете някаква друга работа, да почетете книга, да готвя вечеря, каквото и, най-важното - да се измъкнем от негативната държавата. Когато "излизаш" в проблема, и много от тях мислят за него, ние се превърне в катерица в колело: затворник от мислите си и себе си едни и същи. Ти просто трябва по никакъв начин да се измъкнем от тези потиснически и samopoedayuschih мисли.
4. Едва след това ме критикуват и себе си. Критика в положителна състояние води до живот, а не деградация. По същия начин, ако човек, който ви критикува, е в положителна състояние - ще я дам на вас с думи на критика. Това такава критика и ще ви вдъхнови, да направи хубаво, и ви казва как може да стане по-добре.
Мисля, че подходът е ясно, малко практика и да видим как животът ви се променя малко по малко. Creative ви успех!
Свързани статии