Как трябва да се яде, за да имат здраво бебе?
Защо се променят вкусовете на бременни жени?
Как да се запълни тялото чиста структурирана вода и попълните необходимата микрофлора?
Тези и други въпроси намират отговор от Сергей Mishchuk - лекар, психолог, психотерапевт.
Обичам Хранене по време на бременност
За да се регистрирате дойде гинекологичен кабинет. За първи път на всички изпуснати лекарства с калций, витамини, йод и желязо. Яжте всичко аз не исках. Но, дългът към родината си принуден да отиде в аптеката и купи това, което е написано. Аз подуши, и не може да се яде. В търсене на отговор на въпроса за властта е да се види специалист.
Как трябва да се яде, за да имат здраво бебе?
Отговаря на Сергей Mishchuk - лекар, психолог, психотерапевт:
, Една жена е необходимо строителни материали, за да растат и да роди здраво бебе. Трябва да се помни, че високо калорични диета води до развитието на плода е твърде голям, за да премине през родовия канал!
А дете, родено по естествен начин, по различен живот живее. Той има повече способност да оцелеят и постижения. По-долу склонност към зависимости. За разлика от тези, които са преминали цезарово. Тя определя към момента на раждане, и засяга последващото преминаване на живот.
Когато една жена забременее, тя започва да се набор от процеси, липсващи микроелементи. Не лекар може да предскаже статистически: дефицит на определени вещества в даден момент има тялото на жената.
Популярни традиция казва: "Бременните жени трябва да се даде това, което иска"
Например. Не е достатъчно, за да й ягодови витамини. - Така че, които се нуждаят от ягоди! Не е достатъчно боровинки! - Донесете Blueberry!
Всеки организъм е уникален. По-добре, отколкото го правим, никой не може да се почувства, че имаме нужда от по едно или друго време. Необходимо е да се слушат вътрешния си свят. Бъдете по-съпричастни. Доверете себе си. Особено в такъв красив период.
Седнете в удобна. Затворете очи. Отпуснете се и си представете един огромен магазин с всички видове плодове, зеленчуци, семена, ядки, кисели краставички, кисело зеле, билкови чайове, мед, прясно изцедени сокове и пресни билки. Се е случило? Опитайте се да представляват най-простите и най-полезните продукти. Тъй като тялото е по-лесно да се чуе.
Сега се през ухото на това разнообразие, слушане на него. Какво е по-отзивчиви? Може би това цвекло със сини сливи и ядки? Или гранати? Или сусам в салата с домати, чушки, лук и подправки? Или безквасен хляб и трици? Или кисело зеле с царевично олио? Или тиквени семки? Или кедър или орех?
Ако се готви своя собствена бира от малц и хмел, по време на бременност може да бъде пиян. Ако не, по-добре е да се замени, като бреза или хляб квас. Слушайте себе си и да са наясно с това, което истински желание, и какво - това заместване.
По-късно детето започва да разбира света. От този момент майка ми започва да се "износва". Психо-емоционални разстройства, свързани с различни начини на живот и майката на детето. Понякога майка ми искате сладко и солено дете.
Тук помогне на културата и визията на уважение към начина, по който бебето душове. Ако се грижите добре за желанията му, а след това всичко върви много лесно.
Мама се нуждае от много чиста структурирана вода
Какво е най-доброто, което можете да направите, когато хората, които планират бременност?
Точно така! Отиди на планините и напитки, прясно роден от водни източници.
В противен случай, тялото започва да се филтрира вода и структура самостоятелно. Жената се появява на чиста структурирана вода. Тя отива в плода се нуждае.
Останалото отива в кръвта на майката! И идва един токсикоза. Поради това е необходимо да се подготвят за бременност. Навременно почистени и съзнателно попълнено.
Но има и добри новини. Бъдете гадене - едно блажено състояние. Той спомага за вътрешен компас, за да се намери необходимата храна. Чуйте какво тялото може да вземе без гадене. Помислете практическа задача по-горе.
микрофлора по сетълмента се изисква
В нашия климат можете да практикувате по-сурова хранителна диета. Но само да направите това като прочистване. Не повече от два или три месеца в годината. Тялото му липсва много продукти. Например: зеле, диня, цвекло, моркови; мариновани домати и ябълки; кисели краставички, и т.н.
За десетки хиляди години и много поколения, сме се научили да живеят и да бъдат приятели с всичко, което е около нас. Традицията казва: "Защо повечето всички обработени и синтезиран, ако можете да направите за приятелите си?".
Вземете bochechku дъб. Изсипете го дренки слой, ябълка, череша лист слой, слой от ябълки, касис слой лист, слой от ябълки, малини слой лист, мед stenochki bochechki смазване, домати разпространение. Най-малко пшеница заспя. Тя кондензиран корени. След това съдържанието на посадъчен материал могат да бъдат повдигнати. Красива, вкусна и здравословна!
Тези ферментирали храни помагат да се пренесат в червата на полезна микрофлора. Те дават такива колонии, за да помогне на жената, вместо да синтезира необходимите вещества за плода.
Така че ние имаме неоценимата помощ на природата. Телата ни може да направи всичко сам. Но това е консумация на енергия за него.
Човече, като крава, е хищник. Дори Суровоядците ядат хищнически начин. На основата на влакна размножават колонии от микроорганизми. Те са източник на протеини, витамини, аминокиселини. Ние ги смила и се хранят.
Солено-кисел желание по време на бременност - е способността да задържа вода в организма. Една молекула се свързва сол четири водни молекули. За майката и бебето се нуждаят от водоснабдяване. Този буфер е да спаси себе си и да защити детето. Блажен начин да се създадат условия за неговото развитие.
Отношенията в семейството на бременна оказват съществено влияние върху властта. Ако хората осигуряват адекватно ниво на безопасност и сигурност за нея и бебето, майката се храни правилно.
Ако тя започва да се тревожи, а след това за сметка на вкус, се опитват да се компенсира липсата на сигурност, доверие, отношения, любов, или финансова подкрепа.
По време на бременността жената се чувства много грижовна и подкрепа и се нуждаят от тях.
Взети заедно, нека да обобщим:
- Ние се подготвяме за аванс на бременност
- прочистване на тялото и ума на излишък
- попълнете се почисти структурирана вода
- Ние се вслушваме и да се чуе
- Ние ядем само това, което искате
- колонизират червата полезна микрофлора
- Ние получите удоволствие от радостта от съществуването си, както и да се подготви за раждането на здраво бебе!
Лесно и приятно бременност и раждане!
Свързани статии