Силни и добре поддържан ноктите - са в една и съща мярка за човешкото здраве, например, гъста коса или чисто лице. В своята структура, те се състоят от няколко слоя от кератин, между които депозити на мазнини и вода. Това е достатъчно количество вода, давайки им дебелина, предотвратява крехкост. Но това се случва, че те съборят, а това означава - тялото, че нещо липсва.
Причини за чупливи нокти
Тъй като те имат пореста структура, причина за чупливи нокти в ръцете на жените е прекалено честото използване на лакове и средства за неговото премахване.
- Честият контакт с домакински почистващи продукти.
- Големите промени в температурата. Да не забравяме и през студения сезон да се сложи на ръката или ръкавици без пръсти. В горещия сезон е необходимо да се смазва им овлажнител преди да излезе.
- Неправилната грижа. Много жени изрязани ножове нокътната плочка, а след това се чудят защо счупени нокти. Така че не във всички случаи е невъзможно. Те се нуждаят от внимателно, за да архивирате с помощта на специална пила за нокти, който няма да ви позволи да се съкрати повече, отколкото би трябвало.
- Недостигът на витамини и минерали.
- Хормоналните изменения в организма, причинени от юношеството, бременност или климатично период.
- Неправилното хранене.
- Пушачи, като никотин допринася за пожълтяване на нокътната плочка, неговата нестабилност.
Правилното хранене за бърз растеж на ноктите
Статус и продължителност на ноктите зависи от правилното хранене. Красиви ръце изискват получаване на всички необходими вещества. Тънки, трошлива, ексфолиращи ноктите казват недостиг в организма на някои витамини и минерали, така че, за да им растат, запаса от необходимите елементи важни за попълване редовно. Важни витамини, засягащи състоянието на плочата са:
Витамин А - ключов елемент за растежа на ноктите. За да ги расте, трябва да се яде моркови, яйца, масло, черен дроб, праскови. Алкохолът и кофеинът са унищожаване на този важен витамин, така че трябва да ги изоставят.
Витамин С помага за предотвратяване на стареенето, чуплива, пожълтяване и ламиниране плоча. Нейната много цитрусови плодове, касис, цариградско грозде, зелен.
Витамин В помага расте обратно плочи и ги прави силни. То се намира в бирената мая, яйца, мляко, зърнени храни.
Витамин Е подобрява кръвообращението, което прави ноктите могат да растат бързо назад. Голяма част от този витамин в зелено, яйца, месо, растително масло.
У дома, на възможно най-ниската цена за укрепване на ноктите си и дори да се ускори растежа им. Отличен период, за да почистите вашия маникюр е лято. През лятото ние имаме достъп до всички необходими витамини и минерали, които получаваме, заедно с плодове и зеленчуци, и които са толкова необходими за укрепването и растежа на ноктите.
Важно е да се попълни резервите от цинк, калций и желязо в организма. Цинкът е пряко отговорен за растежа на тъканите. Голяма част от този елемент в бананите и козе мляко. Благодарение на калций, плочата бързо и правилно оформени. Богати на калций млечни продукти, риба, бадеми, сусам. Недостигът на желязо води до чупливи нокти и стратификация, така че трябва да се яде месо, каша от елда, бульон бедрата, нарове, ябълки.
Тави за бърз растеж на ноктите
грижа за нокти, за да подобрят външния си вид и ускоряване на растежа важна роля, изиграна от ваната. Рецепти бани има различни и, като правило, всяка рецепта съдържа продължителността на използването му, но все пак трябва да се отбележи, че средно, можете да извършвате процедурата няколко пъти в седмицата, и ако има проблеми - на всеки 1-2 дни. Най-популярни са тави, които се приготвят от билков. В допълнение към билкови вани също са популярен загрявка, че ще ускори растежа на ноктите. Ефективно и достъпни, е такива бани, като се използват съставки, в която или бадемово масло, масло от жожоба и Makazhoy, пшеничен зародиш или авокадо паста. Като допълнение към някоя от следните съставки за ефективност може да капе етерично масло. Кой би си помислил, че такива зеленчуци като зеле могат да се използват не само за готвене, но и за лекарствени бани. Зеле може да бъде приготвена отличен и най-важното ефективна минерална баня. За подготовката трябва да се вземат 2 супени лъжици. л. заваряване, минерална вода и 1/2 чаша зеле сок (за предпочитане прясно изцеден) и всички внимателно се разбърква. За да растат здрави нокти в кратък период от редовна употреба ще помогне вана с мляко, сол, мед, лимонов сок и ябълка. За получаване на средствата, необходими в половин чаша топло мляко, разбърква се 3 супени лъжици. л. мед, добавете половин лимон, 1 ч. л. ябълков сок и 2 часа. л. морска сол.
Парафинът за бърз растеж на ноктите
Един чудесен начин за подобряване на растежа на ноктите - парафин. По време на тази процедура се прилага към кутикула козметичен восък или разтопен восък. Тази процедура наподобява ефекта на масажни кожичките - подобрява циркулацията на кръвта, което помага на притока на кислород към нокътната плочка.
За тази процедура като у дома си, можете да използвате естествен чист пчелен восък, закупени на пазара. Във водна баня, се загрява восък до желаната консистенция, след това по-ниска към ноктите за няколко секунди.
След това оставете да се охлади восък върху ноктите, върху получените капачки, пуснати на ръкавиците и е желателно да се оставят през нощта. Ако това не е възможно, поддържайте восъкът върху ноктите най-малко три часа. Когато ежедневието изпълнение на процедурата, ще забележите значителни резултати в рамките на една седмица.
Масаж с пръсти за бърз растеж на ноктите
На растежа на нокът е от полза за масаж пръсти. Той ускорява кръвообращението в пръстите, което осигурява голям приток на кръв към нокътната плочка. И съответно, кръвта, толкова повече и най-различни хранителни вещества се ноктите ви. За бързо растат ноктите ви се нуждаят от масаж всяка вечер.
Масаж прави специална мека нокти четка или много мека четка за зъби. Това са основните стъпки на пирон масаж.
- Премахване на лак за нокти (дори ако това е само основната покритие);
- Дръжте пръстите в топла вана с морска сол (ако няма време, може да побере дланта на 1-2 минути под течаща топла вода);
- Lather четка или прилага няколко капки течен сапун;
- Кръгово движение с масаж четка всеки ноктите;
- След това масажирайте без сапун, топла вода, изплакнете и кърпа петно.
Свързани статии