ние се нуждаем: 4 пилешки бутчета 200 грама кисело мляко obezhirennogo, 4st.l. Индийски подправки "тандури", 1 лимон (сок той трябва да бъде), сол, черен пипер, 1zub. чесън.
от краката до кора, нарязани на половина, добавете ги в дълбока чиния, изсипете лимоновия сок. след това вземете голяма купа смесете подправките в него "тандури" + кисело мляко + скилидка чесън нарязан на ситно. месо Solim пипер, изсипете варени сос, в близост капака на шест часа, и сложете в хладилника, периодично се разбърква. след като време ще мине, достоен за тях и се слага в предварително загрята фурна за 30-40min. perevarachivaem и излейте останалата марината.
мъжки хранене само пилешки гърди за Dukan Диета 5 месеца на гърдата не е сух, тя предварително напоена с физиологичен разтвор до 1 литър вода 2 супени лъжици сол, след това в предварително загрята максимална фурна пече 15 минути и се оставя да се охлади напълно без отваряне на фурната,
кебап филе, нарязани на големи кубчета, лук, чесън, чрез chesnokodavku. лимонов сок, малко жар, подправки и мариновани най-малко 2 часа, а след това на шишчета и рокля във фурната за 15 до 20 минути
Най-вкусна начин да се направи пиле на Dyukanu - го направите на въглищата, както и барбекю. Защото всички други начини, много бързо остаряла. Аз мариновайте пилето само в подправки и лук, а след това се пържат на скара. Някои хора обичат да се маринова 0-% класиран кисело мляко.
Свързани статии