Рецепти написани изненадващо прости, защото самият продукт е доста скромен, той е широко достъпна и изключително полезна.
Овесена каша лимец класически
Преди да готвя лимец, се препоръчва да се накисва в студена вода или кисело мляко през нощта. След това кашата е особено нежна. Източване на течността, в която накиснати шпелта, поставени къкри за 40-60 минути. Ако желаете, можете да направите сладка каша с добавяне на мляко, захар и масло подправена.
Лимецът в multivarka
Добър лимец, че нейните рецепти са подходящи и по пощата, както и по време на диета, а просто за всеки ден. Но съвременните технологии и опростява процеса на готвене. Лимецът в multivarka получите въздух.
За това ястие ще ви трябва:
- лук 1 бр
- морков 1 брой
- капладжа 1-ви,
- 2 супени лъжици вода,
- Растително масло 2 супени лъжици. л.
- сол на вкус.
Настъргани моркови и нарязан лук в режим готвач "пържене" и "печене" за 10-15 минути, добавете спелтата и се изсипва 2 чаши вода, се превръщат в режим за готвене зърнени култури и определени таймер за 40 минути. След края на готвенето, нека да го варят в продължение на още храна 30-40 минути.
Лимецът салата с домати
Ако се интересувате от това как да се готви написани тези, които не обича зърнени храни, тогава знаете, че й рецепта е много повече, отколкото можете да си представите. Сред тях има салати.
- капладжа 1 супена лъжица.
- Домат 3-4 бр
- краставица 1 бр
- червен лук 1 брой
- оцет 2 TSP
- Зелените,
- зехтин за зареждане и подправки за вкус.
Лимецът се вари на класическата рецепта, нарежете лука и оставете да се маринова в оцета. Докато ечемик охлажда, нарязани плодове и зеленчуци, като рукола, смесете всички съставки и сезон със зехтин.
Ползи Спелта е много висока, така че салатата да добавяте polbyanye зеле вместо сварени зърнени култури.
Старата руска супа Лимец
Рецепта супа с лимец - чудесна алтернатива на месни супи.
- лимец - 1 супена лъжица.
- лук - 1 бр
- масло
- говеждо бульон - 1 литър.
Вземете пот и се нагрява масло запържете лука в него до златисто кафяво. След това се излива в чаша тиган предварително измита лимец и се изсипва бульон. Добавете подправки за вкус и къкри супа на слаб огън 45 минути, като периодично се разбърква. За супа идеални домашни крутони.
Лимец с сушени плодове
Друг идеален за това как да се готви лимец с малко усилия. Богат и полезни за разграждане рецепта лимец с сушени плодове.
- капладжа 1-2 супени лъжици.
- 500-600 г смес от сушени плодове (кайсии, сливи, смокини, стафиди, круши / ябълка)
- мед 100 гр
- канела 1 чаена лъжичка
- сол.
Сварете спелтата в подсолена вода, докато омекне. Измийте сушени плодове, отстранете семената от дати и напълнете с вряща вода и се оставя да набъбне. Размесете лимец с сушат и топлина на слаб огън за около 15 минути, като периодично се разбърква. Напълнете получената зърнени култури мед.
Свързани статии