Пригответе тестото на бадемово брашно, което по същество е изискана и внимателно смлян орех. Следователно, полезните свойства на този бисквитки рецепта поради биологично ценен състав на бадем. Малко хора знаят, но тази гайка - един от най-богатите на протеини и етерични масла. Всяко ядро съдържа комплекс от витамини, есенциални аминокиселини и микроелементи.
Включването в диетата на бадеми предвижда следният ефект:
- засилено производство на допамин, хормон, който се изисква за нормалното развитие на мозъка, подобрява паметта и настроението;
- сънят става по-силно;
- подобряване на зрението;
- намаляване на риска от инфаркт;
- Той се връща към нормалните нива на холестерола и отива допълнително тегло.
Всички предимства на орех е почти напълно запазени в брашно, варени от него. В допълнение, бадемово брашно не съдържа глутен. Това означава, че тестото от него - един истински намерите за хора, които са алергични към тази група от протеини.
Заедно с брашното бадем в рецептата да включва и бели яйца, които също са в основата на здравословния начин на хранене. По принцип, когато се научите как да се готви ореховки, ще разберем, че това е - една голяма полза за тялото си.
Последно добра новина - рецептата е много проста. Ако по-рано трябваше да работим усилено, за собственото си за мелене на брашно ядки, но сега можете да си купите готов продукт, както и да спести много време и усилия. Така че, нека по-скоро да научат как да се готви ореховки с невероятно деликатен вкус и изискан аромат.
За да започне бъркалка протеини и постепенно се добавя захар да се образува гъста маса. За по-лесно бита протеини, те могат да бъдат предварително охладен.
След това добавете получената маса бадемово брашно и разбъркайте. Всички тестото е готово!
това Разпространение на малки порции за печене лист, на определени хартия за печене, с помощта на сладкарски чанта или лъжица.
Пече ореховки бъде в предварително загрята пещ при 150 ° С в продължение на 35-40 минути. Но след 20 минути да се почувствате като в кухнята изпълва божествен аромат.
Свързани статии