Как да работите по-бързо и schiesya хората не забравят за релаксация

Как да работят ефективно

Днес, в ерата на информационните технологии и скорости възниква въпросът как да работят по-бързо и по-ефективно в тази статия ще се опитаме да покажем начините за това как да го направя.

Не е необходимо да се работи със закъснение.

Как да работите по-бързо и по-ефективно? Не всички велики хора прекараха целия си ден на работа. Например, философ Мишел Фуко е работил само от 9 до 15:00 часа. Бетовен работи от изгрев до обяд. Никой от тях дори не се излюпили 12 часа. Известният писател Том Робинс изучава работата си не повече от 3 часа на ден.

Взимайте почивка.

Дори и в неговите краткотрайни работни дни, велики хора, които често се разсейват от работата си и организираха почивка. Сократ, например, може понякога просто спре по средата на улицата и да не се движат в продължение на няколко минути. Бетовен, както знаем, всяка сутрин прави малко джогинг или просто за разходка на близкия булевард. Той често се нарича една игра "работа по време на ходене."

Направи си сам дълга почивка.

Всички велики хора всеки ден се разсейват в продължение на няколко часа от работата си, за да се даде на мозъка си малко почивка и възстановяване на своята творческа баланс. Бетовен настроен да работи на зазоряване, но на две - три следобед да си позволите да се отпуснете. Оказва се, че всеки ден от работа, той е имал 14 часа. Виктор Юго също е творил само сутрин, посвещава целия ден и вечер релаксация. Чърчил никога не се залови за работа през нощта.

Починете си и да имат нещо за ядене.

Преди да седнем Чърчил дори взе банята и облече чисти дрехи. За нас, простосмъртните, това е една бърза закуска обяд някъде на една пейка в парка или в офиса, след което веднага бързам да вземе работата си. Това ще позволи по-бързо и по-ефективно.

Не е необходимо да се работи в следобедните часове.

Разбира се, във всеки случай, има и изключения, но повечето гении никога не са работили в следобедните часове. Например, Виктор Юго обичаше след сутрин на работа на неговите композиции се вози на двустепенна автобус из Париж и наблюдавайте как работата може да бъде бъдещите герои на неговите истории.

Разнообразяване на живота си.

Дни на велики хора бяха пълни с изненади и невероятно разнообразие от дейности. От това можем да заключим, че ако искаме да успеем, не се тревожете за малките неща, което трябва да се опита всичко наведнъж. Дори и най-мрачната немски философ, Имануел Кант всеки ден извършва ежедневна разходка или на обяд с приятели. Ганди обичаше следобедна разходка, дълго плуване и да отидете на масаж.
Чърчил боядисани следобед, храненето им риба, играе карти, както и правене на домакинска работа в неговата ферма Чартуел. Той винаги е твърдял, че мозъците ни се нуждаят от почивка не толкова колко разнообразие.

Не вземете звездите от небето.

Не се опитвайте да се планира всяка минута от деня си. Опитайте се да се работи през нощта или през нощта и се оставя на ден, за да разкрият някои от натрупаните предизвикателства и отдих. Дневният график трябва да бъде изготвен така, че да се опрости живота си, а не да го направи по-сложно. Когато човек е постоянно ограничава до известна времева рамка, тя е в напрежение и едва ли може да се съсредоточи върху основната си задача.

Отделете време, за да се отпуснете.

Изключителни хора не забравят за релаксация. С релаксация се разбира не просто почивка, да се чете хубава книга или мия чиниите. Не, много гении просто изключени по време на ден мозъка си и да не мислят за нищо друго, нека рече така рестартира. Ганди често в продължение на няколко минути на ден се взира в далечината на хоризонта. Чърчил обича да пуши пура след обяд, и Бетовен по време на разходката се случи дойде в кафенето да се пие чаша бира. Алън Грийнспан признава, че обича ден да се разпределят на няколко часа за размисъл.

За да ставам рано.

Въпреки това, по тази тема е все още продължава дебатът. Защото, например, Самюъл Джонсън, Чърчил и Дилън Томас никога не стана при изгрев слънце, те обичаше да се насладите на леглото си в момента, като Ганди, Мандела и Франклин всичко стана много рано. Но независимо от това, които са страхотни хора Чучулиги или сови, те периодично се даде мозъците им почивка.

Тренирайте!

Ал Гор, например, всеки ден по три часа прекъсна работа и направи малък пробег. Emerson, Бетовен, Ницше, Виктор Юго и Ганди е задължително всеки ден разходки на чист въздух. Ницше пише, че по време на тези разходки той си водеше бележки в тетрадка, която по-късно той създава реална работа. Сутрин ходи Мандела става легендарен след един случай, когато той покани много устойчиво журналист твърде дълго, за да се потърси интервю с него. Срещата бе насрочена в 5:00 ч. Но журналистът е бил в състояние да се научат малко от всякога работи Мандела, в края на срещата, че е толкова много, без дъх, че вече не можех да задават въпроси