MedicsGuru.ru медицинска помощ Библиотека Пълен сайт
Витамин Е (токоферол) е популярна антиоксидант, който има уникални свойства и характеристики на някои приложения. На своята прекомерна употреба може да се сблъскат с най-различни странични ефекти, поради което токоферолът рецепция изисква спазването на определени правила.
Витамин Е - е, на първо място, силно вещество, което е пазител на здравето на клетки, липолизата, развитието и жизненост на агресивни форми на кислород и пероксидни съединения в организма. От това следва, че тя има положителен ефект върху кожата, косата и ноктите. В допълнение, витамин Е - отлична помощ за предотвратяване на рак. Токоферол също допринася за защитата на лигавицата на различни видове радиация.
Витамин Е трябва да се използва за хора, страдащи от различни форми на дерматози, псориазис, себорея, язви и херпес. Той има благоприятен ефект върху стените на съдовете кръв, която насърчава добро хранене на епидермалните клетки, ускоряване на процеса на възстановяване и улесняват лечението на много заболявания.
Използването на токоферол показано в масови заболявания и ARI ARI. Той поддържа имунната система, и следователно повишава устойчивостта на организма към различни инфекции.
Много полезно витамин Е в различни форми на витамин недостатъци, ревматоиден артрит, миопатия, недохранване, застрашени спонтанните аборти, усложнения по време на изчезването на репродуктивните жлези при жените, цироза, жълтеница, и така нататък. D. В допълнение, витамин Е се препоръчва за жени по време на планиране на бременност. укриването и хранене на бебето.
Токоферол, като правило, се прави под формата на таблетки за смучене (подготовка "B-комплекс"), характеризираща се с приятен сладък вкус, което ги прави чудесен избор за деца прави. Желатинови капсули - е друга форма, в която витамин може да присъства.
При терапевтично използване като се използва витамин разтвор. Инструментът е въведена в мускула или да се използва вътре. Това е особено вярно в случаите, когато пациентът не може да погълне капсулата и подсладената таблетка.
Витамин Е: как да се вземат?
Използването на витамин Е е необходимо, в зависимост от телесното тегло - при 0.2-0.3 мг на кг. Средният процент за възрастен е около 10-12 мг на ден. По време на бременност и неговото планиране е необходимо да се увеличи този брой до 14 мг на ден.
Всяка таблетка "В-комплекс" съдържа около 5 мг витамин Е. Ако вземем под внимание, че част от веществото не се абсорбира, е необходимо да се използва всеки ден за 2-3 пастили - 1 бр. преди закуска, обяд и вечеря.
Токоферол има пряко влияние върху нормалния обмен на мастни киселини в организма. И така, ако често ядат мазна риба, месо и масло, увеличаване на дневната доза на витамин Е в продължение на 1-2 таблетки за смучене.
Не забравяйте, че витамин Е е член, както и различни продукти от растителен произход. Ето защо, ако вие не искате да се изправи пред липсата на токоферол в организма, включително и в диетата си колкото се може повече плодове, плодове, зеленчуци, ядки, билки.
Витамин Е: противопоказания и странични ефекти
Противопоказания за получаване на витамин Е на практика не се разкриват, но само ако го използвате правилно, въз основа на препоръките, в която е изложена на инструкцията. може да се наблюдава Редки вродена алергична реакция към това лекарство. Когато се прилага витамин Е директно в мускула при подуване на мястото на инжектиране и може да се появи като резултат на - уплътнение тъкан. Тя минава бързо, така че не се притеснявайте.
Някои елементи, които са богати на хранителни продукти или изкуствени комплекси допринасят за това, че действието на витамин амплифицира. Например, токоферол перфектно с витамини А и D. Следователно, компонент на много мултивитамини комплекси съдържат тези 2 елементи. В витамин Е е не само "съюзници", но и антагонисти. Например, изобилие на желязо в организма, значително увеличава необходимостта токоферол. И в комбинация с антикоагуланти витамин Е може да доведе до кървене.
Основното правило е използването на витамин Е - е умерено. Докато приемате лекарството във всички форми на медикаменти не забравяйте, че нейната активна съставка се предлага и в храни, които влизат в диетата си. За да се избегне предозиране, най-добре ще е избора на необходимата доза на витамин Е Вашия лекар.
Свързани новини
Свързани статии