Наскоро, рибено масло потвърди своите благоприятни ефекти; Също така съдържа някои омега-3 мазнини, съдържащи се в рибеното мазнини, както и всичко останало, както и някои витамини А и D. масло черен дроб на треска може да се приема като добавка при някои заболявания, но също така може да се подобри цялостната масло черен дроб на треска, от своя страна, състоянието на здравето в някои случаи.

редактиране стъпки

Edit Метод 1 от 3:
Обсъждане на използването на черен дроб на треска масло с медицинско лице

Има много заболявания, при които рибено масло може да намали или подобряване на симптомите. Но, въпреки това, има ситуации, в които рибено масло може да повлияе неблагоприятно на здравето. За да сте сигурни, че е необходимо да започнете да приемате рибено масло, обсъдете вашите намерения с вашия лекар преди да приемате.

Попитайте за евентуалното предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания. В някои случаи, приемането на черен дроб на треска масло може да подобри циркулацията на кръвта и предотвратяване на инфаркт.

Обсъдете с Вашия лекар какви други здравословни проблеми могат да правят по-лесно треска масло от черен дроб. Изследователските дейности на тялото на треска масло от черен дроб показват, че той може да се предотврати, лечение и облекчаване на много заболявания.

• Витамин А се намира в черен дроб на треска мазнини, то има положителен ефект върху имунната система, укрепва костите, подобрява зрението и репродуктивно здраве.
• Треска масло от черен дроб съдържа и витамин D, която може да попречи на рахит и подобряване на ефективността на мускули, може да помогне за предотвратяване на диабет, 1-ва степен, стрес и някои видове рак.

Попитайте за противопоказания. Бременните жени и хора, приемащи антикоагуланти, както и с някои или кръвни заболявания, като рибено масло и рибено масло, не се препоръчва.

Edit Метод 2 на 3:
Внимателно изберете добавки

Не всички добавки, съдържащи рибено масло, направени на едно и също. Преди да купите, не забравяйте да прочетете информация за стандартите за чистота, състав и на производителя. Преди да се намери подходящ за вас като производител, трябва да се изпробват няколко опции.

Изберете само тези производители, които се придържат към общоприетите стандарти. Потърсете и изберете само тези производители, които могат да предоставят подробна информация за присъствието в състава на вещества като тежки метали и живак, както и да предоставят информация за чистотата и концентрацията на продукта.

Изберете добавка с допълнителни омега-3 киселини. Треска масло от черен дроб съдържа определено количество от омега-3 киселини, но концентрацията му е относително по-ниска от тази на рибено масло.

• Някои производители произвеждат рибено масло с повишена концентрация на мастни киселини, той носи допълнителни ползи за здравето. Ако предпочитате по-продукт с допълнителни киселини омега-3 мастни киселини, изберете тези, които съдържат EPA и DHA.

Определя течност или таблет форма на освобождаване, който предпочитате. Няма никаква разлика между ефектите от тези две възможности, така че да се вземат дали едно хапче или течност ще зависи само от вашите предпочитания.

• Liquid добавка на масло от черен дроб на треска, често има значителен вкус на риба, това може да се избегне, като се вземат медицина капсули. миризма на риба или вкус - един често срещан страничен ефект на много хранителни добавки на основата на морски дарове.
• Добавката в течна форма са много по-евтини добавки в капсули. Ако не ви харесва миризмата, можете да си купите капсула хелий в животно или растение въз основа на най-близките добавки магазин хранителни и независимо прецизира дозата получил черен дроб на треска масло. Гел капсули са на разположение в различни размери [1]. Ако искате да научите на процеса, да потърси съвет от персонала на местните добавки магазин хранителни продукти.

Внимателно прочетете концентрацията на витамини и други вещества. Проверете нивата на витамини А и D, разбира се, вие не искате да отнеме повече от препоръчаното количество. Повечето възрастни не трябва да надвишават доза от повече от 10 000 IU на витамин А и 5000 IU витамин D дневно.

Свързани статии

• Затоплянето на черния дроб - за нашето здраве! Водачи, препоръки, дискусии за здраве

• Диагноза Ултразвук - Ултразвук - мощен диагностичен и лечебен център за здраве на цялото семейство

• Защо да научат чужд език е добро за здравето