С грижа в компютърна реалност тийнейджър се стреми да отвлече вниманието от проблемите и отговаря на нуждите, че не могат да се срещнат в реалния живот, е важно да се чувствам, че има неща, които се приемат добре и да се чувстват, че тя е свързана с други хора (макар и виртуално ).
Компютърни пристрастяване се характеризира с ненаситен. Как тийнейджър не прекарват времето си на компютъра, все пак това е усещане за "нещо не е достатъчно."
Потопен във виртуалния свят, тийнейджърите могат да забравят за спане, хранене, общуване с хора, спорта. Планирайте "да играе само на няколко минути редуват да потапяне в играта в продължение на много часове.
Резултатът от прекалената употреба на компютърни игри може да бъде проблем за здравето и нарушаване на отношенията с близки и приятели, загуба на интерес към ученето.
В същото време, повечето юноши не признават съществуването на проблема: те вземат отбранителна позиция, казват, че не правите нищо специално и прекарват времето си пред компютъра вече не им връстници.
Какво могат да направят родителите, за да помогнат да се справят с тийнейджъри пристрастяването към компютъра?
На първо място, трябва да се помни, че родителите трябва да координират действията си с една от друга. Разногласия между родители, може да неутрализира всички усилия за борба с пристрастяването към компютъра.
В допълнение, с цел да се помогне на детето да се справи с компютър-зависим, е необходимо да се установи с него поверителна контакт, на отношения на взаимно разбирателство. В противен случай, всяко действие, родителите ще достигнат срещу съпротивата на детето, просто от принципа "за зло."
Добре известен американски експерт по компютърна пристрастеност Kimberly Young предлага на родителите на деца прекомерното разчитане на компютър на следните правила:
1. Ограничете времето за компютърни игри. Родители, не самите деца трябва да решат колко време ще прекарате на компютъра. Понякога, за въвеждането на тези ограничения е полезно да се използва подходящ софтуер.
2. Инсталиране на детето почивка на всеки двадесет минути, за да се даде почивка на очите и мускулите. Такава почивка ще напомня на детето си за съществуването на реалния свят извън монитора.
3. Насърчаване на децата, за да играят образователни игри, а не само в забавление.
4. Насърчаване на детето си към друга дейност, чрез която той може да спечели уважението на другите (например, спорт, свири на музикални инструменти и настолни игри).
5. Помогнете на детето си да се справи с проблемите в училище (човек никога не може точно да се определи дали лоша оценка за последиците от прекалената употреба на компютъра, или обратното, детето седи пред компютъра, за да избягат от проблемите на училищата).
За да помогнете на детето си да се отърве от пристрастяването към компютъра трябва не само да се забрани подрастващите прекарват твърде много време на компютъра, но също така и да му помогне в решаването на психологически проблеми: намиране на себе си, формирането на стабилно самочувствие, развиват отношения с други хора в реалния свят. Това ще помогне на тийнейджърите да се замени компютъра, нещо, което не е по-малко интересен в реалния живот. В някои случаи усилията на родителите може да не са достатъчно, а след това семейството има смисъл да се обърнем към терапевт.
Как да помогнете на вашия тийнейджър се справят с пристрастяването към компютъра?
Прочетете нашите бюлетини щастливи хора.
Свързани статии