Изпити - специален, много труден период в живота на човек. Това е тест не само познаване на детето, но също така и самочувствието му: "И аз съм достатъчно добър ли и успешна", е тревожност и страх, за да оправдае очакванията на собствените си и на други хора. С една дума, положението на детето Изпитът е стресиращо, защото на особената важност на момента, за него, за родителите си и за учители, го обучава в продължение на много години. Всеки от нас полагане на изпити, разбира се, не веднъж в живота. И разбира се, много остава светъл и ярък отпечатък за това как е било трудно да се подготвим за тях, а след това и реагира добре. Но всичко това е в миналото. И сега децата се подготвят да преминат първия изпит в живота ми. Всеки родител иска да помогне на детето им покаже адекватно всичките си знания, тъй като той се готви за това през цялото време в гимназията. Как ему помогне по време на подготовката и изпитите, понякога родителите не знаят.
• Важно е да съдейства за организирането на ежедневието, тъй като децата са пренебрегвани Концепция прости хигиенни правила. Така например, те често се притесняват, защото те мислят, че обемът на материала е твърде голям, и те не разполагат с време, за да научите всичко на изпита. За да направите тази задача става все по-реален за деца, е необходимо да им се помогне в разпространението на образователни материали в дните, в определянето на дневния товар, в изготвянето на този план.
• Изготвяне на план помага да се справят с тревожност: детето разбира, че времето да научите всичко материалите за обучение е съвсем реална, тя е достатъчно за това време. децата често могат да направят това сами, но също така помагат на възрастни е по този въпрос може да бъде много полезен. - От голямо значение е в режим на ден. Важно е, че детето има възможност да се отпуснете, да се промени на дейността. Понякога децата шумни и активна почивка се превръща в допълнителна тежест. Например, компютърни игри увеличават само умора. Необходимо е да се помогне на детето да се намери форма на отдих, който не прекалявайте: разходки, общуване с един или двама приятели.
• За нормално състояние на здравето и доброто здраве на детето трябва да спи. Понякога децата, бързайки да научат колкото се може повече, да се пренебрегва сън, да участват в нощта, а след това бързо се уморяват, стават раздразнителни и неспокойни. Ефективността на умора на държавните намалява производителността на такова проучване, когато се дърпа, за да спи, е много малка. По-добре е да се работи "със свеж ум", спал, отколкото да седи до късно от учебен материал. По време на изпита, когато интензивен нощен сън натоварване трябва да се увеличи до 1 час.
• По време на изпита, което трябва да се обърне специално внимание на диетата на детето ви. Той трябва да бъде пълно и питателна. "По време на разглеждането на кифли и не се мазнини" - казва поговорката. Храната трябва да съдържа големи количества протеини, въглехидрати и витамини. Ето защо, месо, риба, сирене, извара, мляко, сокове, зеленчуци, пресни плодове и сушени плодове (стафиди, сушени кайсии), ядки, с една дума, всичко най-вкусни, че обича детето си - това е задължителен набор от продукти, които трябва да бъдат в диетата на вашето дете по време на подготовката и изпитите. И, разбира се, в деня на изпитите, не забравяйте да се даде на детето си едно малко парче шоколад на сутринта, за да стимулира мозъчната дейност.
• Особено значение е нашето собствено психическо отношение през този период. Разбира се, за себе си по време на изпитите, е много обезпокоително. Ако детето вижда как живеем, пие валериан, той изглежда се "заразяват" от нашия опит и тревожност. Това е особено вярно за децата, склонни да усетят дори и без специален повод.
• По време на изпита, трябва да се създаде емоционално спокойствие, ненапрег атмосфера. Детето може да бъде трудно да се разчита на собственото си самочувствие, и в тази ситуация ролята на "магическа пръчка" играем възрастни.
• Важно е да се създаде едно дете ", за успеха на ситуацията", за да се каже, че ние вярваме в него и надежда за успех.
• Често тревожността и страховете на децата се дължи на факта, че изпитите те възприемат като нещо фатално, непоправими. Те са дори се страхуват да си представим какво ще се случи, ако те изведнъж не мине изпита, а това допълнително изостря напрежението те изпитват. Усещане за страхотен тест значение не стимулира детето, а по-скоро пречи на подготовка. Ето защо е важно да се намали тази стойност малко. Не забравяйте себе си, и го разказа на децата му. Изпити - ситуацията е наистина важно, но не е прекомерно висок. Детето трябва да разбере, че дори в случай на повреда, светът няма да се срине, на края на света няма да дойде, а животът не спира - това ще му помогне да се чувстват по-уверени.
• Детето трябва да се научи един прост, но много дълбока истина: една силна личност, да правят грешки, да ги признаем смело. • Но грешките при разпознаване не разполагат с вяра в собствената си малоценност и неадекватност.
• Това е само осъзнаването, че този опит се провали. Но всеки неуспешен опит - още една стъпка към успеха. Бихме искали децата ви да са издържали успешно изпитите!
Свързани статии