покълнали CINOA

Quinoa зеле също са полезни, както и зърнени храни, така че мнозина предпочитат да ги добавите към салати и други ястия. Ако е необходимо, всеки човек може да покълнат зърнени култури в дома. Само не отнема повече от 110 грама на зърно (това ще бъде достатъчно). Кълняемостта се извършва на няколко етапа:

1. Вие трябва да започнете с измиване на зърната. Това ще премахне вещество, което дава на горчивия вкус на продукта. Тогава изпрати зърната в гевгир, стъкло за цялата течност.
2. Изсипете в купа и залейте киноа хладка вода. Важно е, че течността обхваща всички зърна. Оставете го за 30 минути.
3. В края на времето, излейте водата и се оставя да изсъхне на зърно.
4. Измийте ги отново в студена вода и се накисва. Повторете процедури на всеки 8 часа. За 2 дни.
5. Зърнени лежаха върху поднос или хартия за печене и се оставят на тъмно място. Горен капак с кърпа, за да се предотврати проникването на прах. Важно е, че стаята не беше горещо (но не прекалено студено). Оставя се да престои един ден.
6. След това зърно трябва да се измият отново и отново да се повтаря същата процедура на всеки 8 часа. За 2 дни.
7. Сухи боб и отново разстилат върху поднос. Покрийте с кърпа и се слага в тъмно място. Всичко това трябва да доведе до образуването на микроби дължина от най-малко 0,6 мм. Оставя се да престои 12 часа. Така че те пресъхна заради силна влага развалят микроби.
8. Те трябва да се съхранява в запечатан стъклен съд в хладилника.

Киноа могат да бъдат закупени в магазина ни

"Битрикс: advertising.banner" не е компонент

КАК покълнат CINOA

Свързани статии

• Полезните свойства на киноа зърна

• Както покълват киноа

• Orgametril - медицински новини и съвети