Как да се преодолее страхът от бедността.
От гледна точка на психологията на, страх - емоции, които възникват в резултат на реален или въображаема опасност. И в повечето случаи това чувство е очевидна негативна конотация. С изключение на случаите, когато страхът принуждава да мобилизира всички ресурси, за да се избегнат проблеми или да се справят с проблема. В зората на човечеството, когато нашите предци са били изложени на риск от смърт всеки ден, това е страх, че им позволява да оцелеят, стават по-силни, по-предпазливи, по-разумно. Днес, обаче, страховете все повече се задвижват хора в капана на депресията, парализира, лишен от воля. И на първо място в тази класация в трудни нашите времена на криза е под страх от бедност.
Разбира се, хората, които имат страх от бедност, винаги са съществували. Сега, обаче, (както е във всеки труден от финансова гледна точка, години), те стават все повече и повече. Страхът, че са без пари в джоба си, без да е "шкембе" за черни дни, няма работа, затова няма средства за принуждаване на човек да спаси, да се откаже от удоволствията на който и да е (а понякога дори от първа необходимост).
Extreme проява на страх от бедност - peniafobiya (от гръцки Penia -. Бедността и Фобос - страх) - болезнено, ирационален страх от бедност, разруха, липса на пари. Както при всяка фобия, е деструктивни и неразрешими, е в състояние да причинят вегетативни нарушения (повишена сърдечна честота или, алтернативно, "биещо сърце", изпотяване, капки за налягане и други нарушения). И най-важното, страх, задвижван до краен предел,
убива доверието, подкопава ентусиазъм, инициативност, лишени от лична харизма, воля, решителност унищожи, уврежда паметта, нарушава яснотата на мисълта, пада в апатия или предизвиква паника.
Разбира се, човек в това състояние се нуждаят от професионална помощ: Надявам се за "самолечение" (дори и с подкрепата на близки) би било наивно.
Понякога страхът от бедността настъпва без видима причина, на фона на очевидната просперитет. Успешните, заможни хора "без причина, без причина на всички" да се превърне в Плюшкин преодолява своята страст за презапасяване, там е патологичен зависимост от пари (подобно на лекарството). Често приятели и роднини се отвръщат от "хронични корморани" - те, разбира се, разбираемо. Въпреки това, в близост до имайте предвид: не лош характер превръща човека в пари грубер. Причината за това поведение - ирационален страх от бедност. да се справи с тази реалност с помощта на психолог или психотерапевт. Като правило, за причините за това състояние, трябва да се търси в ранна детска възраст, или още по-далеч - в историята на семейството. И докато има "корен на всяко зло", не може да победи страха.
В лек за страха
За щастие, в повечето случаи ние сме в състояние да разберем какво ни кара да затегнем коланите строг, отколкото се изисква от обстоятелствата. Може би след като се хванат без една стотинка и не искам да се оттегли на една и съща рейк. Или на семейството, в която е израснал, често се появява финансови затруднения, и вие сте все още млад мъж решил никога да не живеят в бедност - без значение какво се изправи. Или всичките си спестявания са "изядени" от инфлацията. Причините могат да бъдат различни, и това е добре, че вие сте в състояние да се направят изводи и сега търсят podstelit слама. Важно е, че не се извършва твърде далеч създаването на "предпазна възглавница" във времето и да видим къде свършва повишено внимание и предпазливост и започва страха. В противен случай се превърне в кошмар не само живота си, но в живота на тези, които обичаш. Със страх от бедност (докато той отиде фобия граница) може и трябва да се бори: той би желал.
Знайте, че излагането на страх - знак за преместването на психиката, така че да спечели втората стъпка ще бъде да се укрепи нервната система. Здравословен начин на живот, витамини, медитация и слухови обучение, за да ви помогне.
Трета стъпка: Не ", за" не предсказва провал. Дори и психически и в подчинително наклонение. Човек трябва само да се мисли: "Ако аз не правя този проект, аз не мога да видя премията" - и моля наруши споразумението за намаляване на финансирането за най-основните проблеми се решават с голяма трудност. И всичко това, защото просто мислех за провала - и по този начин, че такъв сценарий е съвсем реална. Така че не позволявайте на такива мисли, бъдете сигурни, можете да се справите (без "но-та" и "ако") и да се плаща за работата си заслужаваше награда. Когато най-после преминете към положителна вълна от фалити в живота ви ще бъде с един порядък по-малко. Въпреки че, разбира се, тъмен облак в ясно небе, няма да правим: неприятности с всички, дори и най-успешните хора. Основното нещо - правото да отговори на тях да не се притеснява, да не попаднат в меланхолия, а не да се занимават с самобичуване - и лечение на проблеми като жизненоважни задачи, които със сигурност ще се управлява.
И накрая нека да ви дам няколко прости съвета, които да ви помогнат да се преодолее страхът от бедността.
1) Stop тревожете за себе си - да започнат да помагат на другите. Роднини, приятели, познати, съседи - всеки, и не е задължително финансово. Повярвайте ми: не само парите правят света да се върти.
2) Най-често поканите гости, организира почивки със или без, даде подаръци на всички покани (поне символично). И не се тревожи за разходите - фокус върху удоволствието като хората се чувстват дължи на вашето внимание - и вие ще се чувствате прилив на положителни емоции.
3) Никога не поставяйте знак за равенство между себе си и собствения си страх от бедност. Погледни го през очите на обективен страничен наблюдател: безстрастен поглед, на първо място, да се увеличи разстоянието между вас и страх, и второ, бързо ще се намери изход от затрудненото положение.
Като цяло, кислорода изключи страха си - и щастлива и успешна стане.
Евгений Тарасов, психолог
Свързани статии