Как да оздравее отношения с хората, които обичате?
Основните причини за трудности в отношенията с близките си хора, е нарушение на техните психологически граници. И това може да се направи по различни начини. Разгледайте следните примери.
Пример 1. Mama Лена притеснен за нея, наричайки по няколко пъти на ден, за да се види дали тя яде, как се чувства, и т.н. Изисква да не стоя дълго време на работа няколко пъти изяснява, когато дъщеря е вкъщи, тя казва, че е намерил чудесен си рокля, за която трябва да вървят заедно. И след като го купите, можете да пуснете в познатото, която има прекрасен син, и може много добре да завърже сериозна връзка с него. Ако Лена се опитва да откаже, майката веднага започва да я упрекне за нея невнимание. И Лена начина, по който в продължение на 30 години. И всички по-горе се случва всеки ден, през целия си съзнателен живот.
Пример 2. Дима живеят отделно от родителите си, и е доста щастлив със съпругата си и малкия си син. Мама Дима искрено вярва, че той не привлече вниманието й, така че всяка сутрин Дима повиквания към мобилни устройства. Ако той не отговори, а след това след няколко секунди, той започва да се откъснете дома. Така че мама се събужда сина на работа. Наличието на съпругата му, която може да направи същото не се взема предвид. Също така майка Дима е искрено вярва, че само тя е в състояние да взема мебелите за апартамент и дрехите му внук, така че периодично се внасят някои неясни костюми и да поръчате нов диван без предизвестие. Или може би дори идват да седне с внука си без предупреждение. И когато той чува понякога учтиво отказва от помощта й, тя започва да се възмущавам, да се обиди и да плаче.
Пример 3 майка повдигнат Соня самостоятелно. Не давайте в детска градина, тя се навежда и взема от училище, не позволи отидете на разходка с приятелите си, с една дума, се грижи за пълната програма. Като възрастен Соня е дълбоко й благодарен, че си героизъм и себеотрицание. Но сега тя е един млад човек. И всеки път, да излизам с него, майка се хвана за сърцето си, и с освирквания се изпразни върху дивана. Последва безкраен поток от упреци и обвинения Sony егоизъм, жестокост, садизъм и други грехове. Аз трябваше да отмени среща. Соня има дълбок възрастен жена, но цялото й свят се върти около майка ...
Всички тези истории не са обединени от темата за великата майчина любов, както може би си мислите, и нарушаването на психологическите граници. Това се случва, когато родителите и децата са ко-зависима връзка. Повечето от тези отношения се формират в рамките на семействата с един родител, когато цялата си енергия и внимание върху образованието на майката изпраща си единствено дете, или семейства с двама родители, където бащата играе много пасивна роля. Co-зависими отношения, и се характеризират с скъсяване при граници. Още от първия акт на дете, лишено от правото да избират сами, защото родителят (обикновено майката) винаги знае какво е най-добре. В случай на противодействие или отказ за извършване на нещо от майката, последван от манипулация, преследва целта си да предизвика чувство за вина. Израствайки, тези деца често се сблъскват с проблема за вземане на решения от възрастните, тъй като съответният опит, те имат.
Психологически граници може да наруши не само майките, но и бащи, сестри, братя, близки приятели или приятел, и нейният съпруг. Така че, какви са тези нарушения?
Обиди и опити да се обиждат
"Ти винаги си добре да се направи нещо, което не мога!" "Но кой ти трябва!", "Колко може да се яде? Скоро ще трябва да се промени цялата гардероба! "Това и още много други могат да бъдат чути от привидно любим човек.
Какво се крие зад това?
Този така наречен тревожност обратно. Семеен наистина може да почувствате, че сте въвели допълнителни пет лири, но да го кажа по друг начин, те просто не знаят как. При по-тежки случаи такова поведение има за цел да подкопае самочувствието и вярата, че само този човек е склонен да се примири с вас. И в живота ми, защото от това, може да имате трудности при намирането на второто полувреме. Мъжете и жените започват да наистина вярвам в това, което те са непривлекателни и безинтересна.
подправяне
Най-деликатен инструмент на влияние. Например, вашият човек отиде на среща с приятели. Вие се нацупи и каза: "Вие наистина за мен, забравих, ти не ме обичаш!" Повечето хора не винаги осъзнават, че той е бил манипулиран, защото някои стъпки в нашата култура са в норма. "Никой няма да го направи по-добре от теб", "Заради теб сърцето ми болка", "Ако не беше ти, щяхме да намери най-добрият вариант", "Ти не ме" и всичко обичам в същия дух.
Какво се крие зад това?
Манипулирането се използва като средство за постигане на бързо собствените си цели и са насочени към предизвикване чувство за вина. Естествено, на нуждите и интересите на обекта на манипулация не вземат под внимание. В допълнение, удобен начин да прехвърлят отговорността за нещо друго лице. И ако сте имали подобен опит с обичаше като дете (както в пример 3), в живота на възрастните, тези хора започват да изпитват чувство за вина. ако не отговори на очакванията на някой друг. Кажете "не" в отговор на искането на някого за тях е реален проблем, така че те са съгласни, стъпвайки върху гърлото на собствената си песен, дори и само те не са лоша мисъл.
непоискани съвети
След обработка на непоискани съвети са втората най-разпространеният начин за нарушение на психологическите граници. В случая без любов да съветва всички и разни, в качеството на произведения на изкуството. Например, майка ми, приятел или човек споделя с вас моите преживявания, просто и естествено се струва, казват: "Хайде, да го забравя! Не си струва! "И това ли отстъпка историята на събеседника, оставяйки го с горчив усещане за да бъдат разбрани правилно. Да и фрази, казани от вас, като например: "Стига глупост да страдат! По-добре е да бъде въпрос на направя! "," Ако бях на ваше място, не се доверявайте на съпруга си. Всички мъже са еднакви "- да не се добавят към взаимно разбирателство, защото нищо не е такова досадно за непоискани съвети.
Какво се крие зад това?
Често в близост до дава съвети въз основа не на истинските си нужди и желания, и по своя инициатива. Собствен не винаги е положителен опит, те носят на живота си, искрено вярвайки, че това със сигурност ще ви помогне. В действителност, опитите да се даде непоискани съвети - е желанието да се желае, постоянно потвърждаване на самоуважение.
Команди и поръчки
Много пъти, за да се постигне желания, хората са склонни да изразят своите искания под формата на команди и заповеди. "Подгряване на супата!", "Направете това или онова, не виждате ли как се нави?" "Няма приятели! За девет бях у дома си! "И като често може да се чуе от устата на любим човек. Обикновено, каза той с тон, който не допускаше аргумент, в най-лошия - в повиши глас.
Какво се крие зад това?
Съобщение от Fiat тон може да се случи по няколко причини. В по-голямата си част може да се проследи доста ясна връзка между стил на общуване, прието в дома на родителите си и семейството, създадени от по-младото поколение. Така че, ако майка ти или баба са "Желязната лейди". може би трябва да помислите и как да общуват с близките си хора. Разговорът в духа ", аз казах - вие сте направили" може да се говори за това по различен начин за комуникация човек просто не знае как или не искате да губите време и усилия в конструктивен решение на проблема. Съгласен поръчки, причинени естественото желание да направи всичко точно обратното, и искрено желание генерира отговор обратно. "Скъпа, може ли да ми направи кафе?" - макар че звучи много по-добре?
Смущения в делата
Мама дойде да посетите и да се почистват, така че не мога да намеря нищо след почистване? В практика измива любимата си бяла блуза с пръсти, без да иска, то си струва? Искаш ли със съпруга си, за да изберете подарък, но той реши за вас? Или пък се опита да организира личния живот приятелка с един човек, който, според Вас, е много подходящ ... Всичко това и много повече - съзнателно или несъзнателно опит да се направи "най-доброто", но без предварително обсъждане с вас или с любимия човек.
Какво се крие зад това?
Често желанието да се направи нещо за друг човек е позициониран като загриженост. Това не е така, защото в такива случаи, в близост или ако приемате далеч от другия правото да управлява собствените си желания и поведение. Като цяло - това е желанието да се контролира всичко и желанието да се получи похвала за това твърдение. Ако похвала не трябва да бъде, тогава има негодувание. тъй като лицето е важно доказателство за неговата полезност. Ако намесата в делата на друго се превърна в норма за вас, а след това рано или късно ще рискувате бунт на борда на кораба, както и липсата на разбирателство с близките си хора.
Може би сте забелязали, че роднини изразяват любовта си по различни начини. Майка ми е важно за вас да се готви нещо вкусно, твоя човек обича да се дават подаръци и цветя, приятелката предпочита да пътува с вас, отидете на пазар и да направи много интересни неща заедно, а вие се изразяват любовта си говорят родния искрени комплименти и одобрение на думата.
Тук се крие тайната на разбиране. научат да говорят с близките си хора в техния език и да ги научи да говори вашия език. И за да се разбере това, което е присъщо на родния си хора на езика на любовта, спазвайте ги. Или по-добре да ги помолите да премине тест "езика на любовта". Между другото, и отиде да го направи. За да започнете, изберете това, което е най-важно за вас в общуването - думи, прегръдки, подаръци, безпокойство, или излиза. Тогава оцените отговор по скала от 10 точки.
Word.
Всеки човек в една или друга степен се нуждае от похвала и подкрепа. Ако сте кратко на комплименти от мъжете, думи на одобрение от мама или морална подкрепа от приятел, а след това разбиране означава да сте искрен израз на чувства към теб.
Touch.
Ако мислите, че някой ще те прегърна по-често и по време на среща с приятел, когато отворите прегръдка, а след това, за вас любов и разбиране, изразено в тактилна.
Подаръци.
Обичаш ли да се дават подаръци със или без причина? Разстроен, ако човек вече не дава цветя? След това ви покаже любовта си с помощта на приятни изненади и затова се чувстваме обичани, когато се дават подаръци също.
Грижа.
готов да се изправи три часа на котлона да се готви следващия кулинарен шедьовър любимия си? Или може би искате, когато приятел предупреди по-рано, че късно? Ако е така, вашия език на любовта - е да се грижи.
Съвместни дейности.
Всички свободното време да прекарват с твоя човек? Много тъжно, когато един приятел или майка в почивните дни се свържат по спешна работа, и затова трябва да се говори за тях? В този случай, език на любовта - съвместни дейности за свободното време.
И няколко думи за резултатите. Например, ако разбирането е за вас - тя е грижа. Така че можете да го оцените от 1 до 7 точки, това означава, че тази потребност от страна на любимия човек не е доволен в пълен размер. И любимата си, а напротив, заяви, че най-важното за него да общуват са думите, че той често от вас не чакат. оценка му също не достигне 10 точки. Съответно, имате проблеми в разбирането и затова неотложна необходимост да се работи по този въпрос.
За създаване на добри отношения с конкретно лице, което трябва да се грижи за това:
• Налице са повече съобщения. Важно е да не го прекъсва за дълго време. И отново възможно най-скоро, ако тя е била прекъсната.
• Представяне избягва от вас откачване с любимите хора, опитайте се да се вслуша в тях, за да се подчертае съгласието си с някого, да позволи на любим човек да се чувства вашия интерес.
• Дайте топлина, често използват похвала, възхищение и благодарност. Насърчаване на своя край, често се опитват да инсулт, прегръдка, целувка.
• Отворете сетивата си, а не да отиде, за да бъдем честни. Близо до вас разберем по-добре, да общуват с тях, без да навлиза на индивида. не Преценете сами, и техните действия.
Разбира се, промените обичайното поведение не е лесно, но след като прочетете тази статия, това означава да се промени към по-добро. Не се страхувайте да се говори откровено и директно да попитам какво иска любимите си хора. Може би тогава той ще осъзнае какво е чул, и връзката ви ще се промени радикално.
Свързани статии