Ние всички знаем за чудотворните свойства на сок от алое. Че това растение помага бързо да лекува порязвания и рани, изгаряния, изтръпнали и намаляване на възпалението. Много често, алое се използва в козметологията. Хората отдавна забелязали, положителното въздействие на сока му върху кожата и косата. Все пак, това не е всички положителни аспекти на цветето.
Възможно ли е да отслабнете с помощта на сок от алое?
Те помагат бързо да горят калории и контрол на теглото. Освен това, в сока съдържа естествени антиоксиданти забавят растежа на свободни радикали, като предоставя подмладяване и тонизиращ ефект.
Научно доказано е, че приемът на Алое Вера ускорява обмяната на веществата и помага за намаляване на индекса на телесна маса, което помага на тялото да конвертирате въглехидратите и мазнините в енергия, а не да ги съхранявате.
Също алое вера стимулира колаген - протеин насърчаване на развитието на мускулната тъкан. Тялото ви ще се изразходва много енергия за разграждане на протеини, и по-голяма консумация на енергия ще ви помогне да отслабнете. Друга полезна собственост на колаген е, че ускорява метаболизма.
В допълнение, сок от алое е естествен лаксатив, което от своя страна води до нормализиране на храносмилането и детоксикация.
Рецепти със сок от алое за отслабване
Leaf е необходимо да се откъсне ръце. Не използвайте ножици и ножове. При рязане, растението ще загуби част от полезните им свойства. Не е необходимо да се съхранява голямо количество сок. Препоръчително е да се съхранява сока в хладилника в продължение на 3 дни.
За да се получи сок от алое, трябва да направите следното:
- изберете месести листа със суха върха
- сълза лист
- шип намали странично алое листа
- извличане на сок от алое през тензух в стъклена купа с капак
Препоръчително е да го използвате, 30 минути преди вечеря и преди лягане. Не приемайте сутра на сок, тъй като слабително действие може да ви принуди да промените плановете си.
Вземете сок може да бъде 1 чаена лъжичка 2 пъти на ден. Въпреки това, много по-приятно да го пиете коктейли.
Коктейли за отслабване алое
Алое и плодови сокове
- 1 чаена лъжичка сок от алое
- 1 чаша сок от пресни плодове
Алое и лимон вода
- 1 чаена лъжичка сок от алое
- сок от 1 лимон
- 1 чаша вода
Алое с мед
- 1 чаена лъжичка сок от алое
- 1 чаена лъжичка мед
- 1 чаша вода
Всички коктейли еднакво добър ефект върху вашата фигура. Те трябва да се вземат 2 пъти на ден по 1 чаша. Курсът е с продължителност 10-14 дни. След това, трябва да си вземе почивка от 2 седмици.
Противопоказания за използването на алое
Има редица условия, в които сок от алое не се препоръчва за употреба. Ако имате следните елементи държавата, трябва да отслабнете с други средства.
- алергична реакция
- на възраст до 14 години
- бременност
- кърмене
- бъбречни заболявания на черния дроб и
- безсилие на един стол
- колит
- апендицит
- болест на Крон
Също така, не забравяйте, че не може да се сок от алое повече от 14 дни. Това може да се отрази неблагоприятно върху червата.
Как да отслабнете по-бързо с алое?
За най-добри резултати, можете да допълнят приема на алое вера изпълнение на определени условия. За да отслабнете с помощта на алое още по-бързо, трябва да:
- правя аеробика в продължение на 30 минути 3-5 пъти на ден
- се опитват да ядат храни, богати на фибри
- се откаже от мазни храни и заведения за бързо хранене
- се опитват да прекарват повече време на открито
Отзиви за отслабване с Алое
Виктория: Аз само се хапчета с алое. Какви са имената не помня да съм, но отложиха за 2 седмици 3.5 кг без упражнения или диета.
Алиса: Развод сок от алое вера във вода с лимон. За един месец може да отслабнете само на 700 грама. Той остана недоволен.
Анна: След 3 дни от получаването на диария са започнали, така че трябваше да се откажа. Но аз загубих 2 килограма течност.
Олга: Бих казал, че като допълнение към фитнеса, алое много добра помощ. Усетих. Започнете да участват в и да пие сок - за един месец губи тегло над 7 кг.
Свързани статии