Мечта, много ви благодаря за съветите! Бъдете сигурни, за да започнете.
Светлина и Лара, аз се засили трицепс, прави упражнения с гирички (в разумни граници), но това не е всичко! Работни мускулите и проблемни зони остават, и се окаже, че момиче-kachok))))) Така че това е невъзможно, за да плъзнете много гири)))
Трябва да се увеличи броят на подходи и да се намали теглото, а след това ръцете ви няма да потреперване и отслабване
и ако няма възможност да не се приема Плувен басейн? как тогава? и след това аз съм всички кльощави ръце и ужасно дебела! = (((((
ако не е трудно да се сложи снимка
Аз съм на 14 години) все още е 2-ри клас да започне силно popravlyatsya.Eto достигнали точката, която носех нещата със същия размер като моя най-старата 20-годишната сестра в клас 6) През изминалата година, извадих си заедно и започна begat.Ya тънък при ръст от 156 сантиметър тежи 46, а ръцете са много дебели, седи постоянно на диета, да се хранят правилно, сладко, солено мазнини за дълго време, изключени от хранителния режим, както и брашно продукти, бял хляб заменя -chornym, мастни свинско -kuryatinoy.No и не е Той помага да отслабнете ми rukam.Vso лято ходя с дълги ръкави или ръкав 3 при много chetverti.Dazhe pogode.probovala арка и някои упражнения, но това може да ви посъветва, без да rezultatov.chto?
Питейна вода. Много и често. Колкото по-голям тялото на вода, по-бързо и обновява всяка клетка в резултат на метаболизъм (изгаряне на мазнини процес) е по-интензивна.
Средните ръце изтръпване от дъното нагоре могат да се извършват по протежение на цялата предмишница всеки ден. И ако всичко това е придружено от предварително почистена кожа, отопление и последващо опаковане √ ефект ще бъде дори luchshe.Zanyatsya спортове. Купете специални тежести (между другото, има разлика √ мускулна сграда се нуждае от по-тежки, а за загуба на тегло, малко по-лесно) и да го направи по правило за изпомпване на ръце, седи пред телевизора.
трябва да се пие много vody..i дори ако намалите теглото си в ръката, а след това да намалите теглото си напълно) трябва да организира ден на гладно поне веднъж седмично, и в тези дни на питейна само вода) По-добро движение е напрежението и релаксация на мускулите, също е нормално), но най-доброто, това е вода.
Да, съгласен съм, това nasledstvennoe.Eto тялото конституция. Особено в семейството, имам жена с лошо и неподобаващ на жена тип тяло. Цял живот съм бил слаб, висок и uzkokostnaya и до зряла възраст като цяло приличаше distrofichku. И след това постепенно натрупах малко тегло, което се нанася не само на правилните места, но по ръцете. Няколко години безуспешно се борят с мастни натрупвания в тази zone.Vse отслабнете лесно, корема, краката, бедрата, а ръцете са едно и също ogromnymi.Vyglyadit всички neproportsionalno.Stroynaya фигура, кръста на земята, големи гърди и дебела ръка. Ето какво точно не се опита диети, кремове, маски, фитнес зала. [/ Q
И как си представяте голяма гърдата на tnokom раменния пояс? За да се запази по-голям гръден кош, трябва силна подкрепа, така че рамото област ще бъде огромна и води до понижаване на гърдата е намалена и областта на рамото. И това, което искаш?
Дебели ръце е наследствени ((. Малко помощ душ, отидох да ми полива колкото кожата става вбесен. Гърбът и ръцете малко по-тънки. Просто не отиват по-малко от 10 пъти.
момичета. поредни ръце, за да се разтворят в ръка и да направят малки въртеливо движение 100 пъти (за предпочитане) напред и назад в същия размер! Ръцете са добре.
Момчета, аз съм на 12 години, аз съм доста тънки, ръка не че дебела, но по бански на плажа не е удобно да се правят слънчеви бани: _ (кажи ми как да губят малко ръце)
LPG-масаж. Местна отслабване и стягане на кожата. Само че боли много. Въпреки че резултатите си заслужават. Гърбът ми е намалял в обем от 2 см след осем процедури LPG (процедури се извършват през ден). Искам още да се направи на местно ниво (на гърба, ръката) akvaliks. Това липолитични наркотици. Разтворът се прилага чрез инжектиране вътре. Лекарството разрушава мастните клетки. Аз сте го направили, но не достатъчно, а не пропан-бутан. На гърба ви трябва 6-8 спринцовки. С akvaliksom. Мисля, че това ще стане по-бързо. Желая ти късмет!
Здравейте, аз съм на 14 и имам проблем и това е много сериозен, моето тегло 67, височина 150 см ръце с обем от 31 см, помощ съвет, искам да летя, за да отслабнете вече прави uprozhneniya 40 пъти натиснете накланя надясно, надолу и наляво, 20 пъти, се превръща
Слушай, хора, прочетете отвратително научи правописа. но не можем да имаме, на руския народ, да се спускат до нивото на такова крещящо невежество.
каква корекция? Добър ден) и което правим?
Добър вечер, се извърши корекция или цифра за корекция клиники или красота, правя в клиниката "Beauty-Trend", ако за нещо, казва, че е име, той е в Москва, и Google във вашия град, ако не от Москва) е много полезно, за мен това беше единственото спасение)
Добър вечер, се извърши корекция или цифра за корекция клиники или красота, правя в клиниката "Beauty-Trend", ако за нещо, казва, че е име, той е в Москва, и Google във вашия град, ако не от Москва) е много полезно, за мен това беше единственото спасение)
благодарение) погледна и дори се регистрирали вече), опитайте)
Мрежа издание «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)"
Информация за връзка с правителствени агенции (включително, за Roskomnadzor): [email protected]
Свързани статии