Религиозният смисъла на Великия пост
Великия пост продължава седем седмици и завършва с честването на Възкресение Христово. Вярващите са психически прикрепени към подвига на своя Спасител, изготвяне на собствената си душа и тяло за празника. През периода на гладуване е било направено не просто да се отдадете на деликатеси, но и да не присъстват светски събития, а не да се носят елегантни дрехи, редовно ходят на църква.
Ако говорим за диета, това е забранено на всички млечни продукти, месо и яйца и сладкиши. Основната храна са зеленчуци, плодове, гъби, горски плодове и разнообразие от зърнени култури. Маслото се допуска само в събота и неделя, както и тези дни вярващите да се поглезите с винено грозде. Празник на Благовещение и Цветница на масата там е забранено да ловят риба през останалите дни. Най-стриктните дни - от първия ден на Великия пост и на Разпети петък, когато само позволено да се пие вода. На втория ден на гладно да се яде зеленчуци, плодове и хляб. Вторник и четвъртък са позволени само топла храна, приготвена без масло, а след това веднъж на ден. Вегетарианската храна - труден тест за душа и тяло, което трябва да се обърне на въпроса с интелигентност и умения, в противен случай вместо благодат може да получи здравословни проблеми и нерви.
Как да отслабнете по пощата?
Тя ще изглежда: Пости - идеалното време да ръководи собствената си фигура във форма, по този начин първата ни съвет не може да се възприема религиозно въздържание в храната само като диета, в противен случай поста ще донесе разочарование. Такъв начин за отслабване е подходящ само за онези, които вярват и вижда духовния смисъл на въздържание.
Ако сте решени да издържат на седем седмици, разходите за започване на трезва преценка на тяхното здраве. В предварително, провери състоянието на стомашно-чревния тракт, панкреаса и отделителните органи. Ако се открие проблем, е необходимо първо да се отървете от тях, и едва след това рязко се промени навиците си на хранене.
Не забравяйте, че ограниченията за храна не само предимства, но и недостатъци. Те включват неправилна загуба на тегло, което може да доведе до по-бързото връщане на допълнителни килограма, рискът от преяждане и неспособност да издържат тежки физически и емоционален стрес. Надяваме се, да се отървем от токсините, упражнения сила на духа и въздържание от тежка протеинови храни може да компенсира всички недостатъци.
За да започнете, направете списък на разрешените продукти, тя винаги трябва да е пред очите ви. При всеки ден ясно планират менюто и магазините на съответните продукти. Такава рационален подход ще се избегнат "провалите". Опитайте се да избягвате изкушения, тоест, ходи на гости, кафенета и ресторанти. В допълнение, това ще бъде от полза за състоянието на ума.
Ако сте успели да се справите собствената си плът и носи определения срок, на изхода на поста трябва да бъде много внимателно и постепенно. Нахвърля върху веднъж на мазни и сладки храни, вие рискувате да храносмилане до силна болка.
Изводът, който може да се направи, е много проста. Диетолозите след спорен въпрос, ако сте решили по него, той трябва да го направи само въз основа на техните религиозни вярвания.
Свързани статии