Girlfriend-хубава за очите, а стрелката на вашите тежести и не мисля да се движат? С наша помощ можете бързо ще постигне успех! Ще ви дадем няколко съвета за това как да се бързо и без вреда за здравето, за да се отървете от излишните килограми.
Хвърли се пие алкохол ...
... и да започнат да пият вода!
Да не се яде след 21:00
Прочетете още: Какво да правите, ако сте напълнял?
Син на килограм
По-малко - не означава по-лошо
Кафе от килограм
Протеини и фибри три пъти дневно
Вместо да брои калории, обърнете внимание на протеини и фибри. Изследователите смятат, че това прави загуба на тегло по-ефективно като протеини и фибри осигури дълго усещане за ситост. Опитайте се, че те са част от всяко хранене.
Още по темата: Най-лошото нещо, което може да се яде през нощта
Диета Елена Malysheva
Други слайдшоу на този раздел:
Електронно списание "Здравна информация"
Свързани статии