Какво мислите, възможно ли е да отслабнете с 90 кг? Разбира се, ако имате късмет и теглото ви е много по-ниска от тази цифра, най-вероятно трудно да си представим такава ситуация. И Галина Szmielew, учител по математика, проблемът е запознат не от слухове. Малко повече от една година, тя губи тегло от 90 кг. Днес портала за отслабване "Отслабване без проблеми", ние разкаже историята на тази смела жена.
Нейният живот е много: от първите опити да отслабнете дори и в седми клас, лечение в медицински център с цел да отслабнете, диета, хранителни добавки и в резултат на връщане към бившия тегло - дълга поредица от различни заболявания. Само благодарение на огромната воля Галина успях да се вземе в ръце и да сложи в ред и в тялото ви и вътрешната си състояние. акт й е достоен за уважение, особено след като тя бе дадена на нея, така че много лесно.
Галина Shmelev: Преди и след загуба на тегло
Галина едва си спомня как строен в началното училище. Всяка година той е нараснал, увеличаване на теглото си. В семейството има много е прието. Израснал по време на войната, баща ми да мисля, че най-важното в живота - това е храна, и Галя сляпо вярваше в него цялото си детство. Тя никога не мислех, че яденето на твърде много - просто ям всичко, предлагани в дома си. И още повече, че не можех да си представя, че това ще отнеме време, и тя ще бъде в състояние да отслабнете по 90 кг!
На възраст от около 13 години, Гейл е престанал да харесва в огледалото, а тя прави първия опит, за да отслабнете. Докато тя си спомня прекарал напразно, защото успехът е постигнат с такава трудност, не е фиксиран. След отслабване Галя отново продължи да пъхнете в торти и Чийзкейк. Ако в процеса счупи опитен ендокринолог, може би цял живот щеше да е различно, кой знае? Но се оказа, по различен начин, а до края на училището Галина вече тежеше 100 кг!
години на обучение
По време на обучението си, Галина не е много притеснен за теглото си. По природа е общителен човек, с либерално мислене, то е лесно да се намери общ език с хората, с интерес изучава, като показа добри резултати в областта на математиката, щастлив да помогне на съученици и състуденти с обучението си. През цялото това време тя продължава безмилостно. Сега Галина ужас разбира, че яде по това време около 10 000 ккал! До края на петата година тежестта неумолимо по-близо до 116 кг!
първа загуба на тегло и личния живот
Странното е, че първият успешен опит да отслабнете Галина помогна организира личния си живот. Отслабнете 30 кг, тя успя, като прибягват до услугите на медицинския център. Въпреки това, за да се определи резултата. както и преди, това не се случи. На връх краткосрочна загуба на тегло Галина чувствах уверен, защото тя изглеждаше по-привлекателни, отколкото преди. Тя се срещна мъжа си, омъжена, а дори и роди дъщеря на 26 години. Като примерно майка, Галина кърмила дъщеря си, и отново възстановен по време на бременност и кърмене.
След загуба на тегло тегло й е 85 кг, но сега везните неумолимо показаха 130. Галина престанали да бъдат претеглени, и домът й везни са с максимален марки на 120, така че не е имало избор. За 29 години семейството се разпада, и се заменя проблемите на семейството дойдоха здравословни проблеми.
Първи признаци станаха хипертонични кризи. Галина не е в състояние да се грижи за дъщеря си и тя усети страх, какво ще стане с детето, ако го няма. Лекарите, към които е насочена рекламата, видяха само един изход: това е необходимо, за да отслабнете. Наднорменото тегло - това е основната причина за всички болести, от които искате да се отървете от на първо място.
Започна безкрайната изпитание на лекари и безкрайни опити да отслабнете. Следвайки съвета на един стар лекар, Галина успя да отново да намали теглото до 85 кг със специален режим на хранене, витамини и хранителни добавки. За 30 години тя отново видя от мащаба на тези съкровени 85 кг, но щастието не трая дълго. Тя отново се остави с резултатите от нея, а тя започна да се храни отново.
Галина страдал ужасно от болката в ставите. Квалифицирани алергия, астма, разработен - това е трудно да се живее с и не искам да живея. Тя продължи по инерция по време на работа, без да прави обичайните домашни задължения, но интерес към живота като такъв не е било.
Какви са приятели?
Както често се случва, приятели Галина играе много важна роля в живота си. За дълго време, близък приятел на болката в сърцето ми гледаше Галина усилия. Тя от време на време й зададе въпрос: "Когато вече ще започне да се занимава с тяхното здраве?" Деликатно и в същото време до точката - Галина трябваше да реагира на него най-накрая забравен.
Сега Галина реши да погледне на проблема точно в корена. Отслабнете е успяла повече от един път, но се запази теглото - всякога. Тя се фокусира върху изучаването на този въпрос, е избрал в центъра, която се занимава с проблемите на загуба на тегло, записани в групата. Но преди това Галина преживя истински шок. Пристигане в центъра, той е първият път, в продължение на няколко години стоеше на кантара: цифрата 156 я е убил на място. Тогава нямаше къде да се движат, тя осъзна колко е важно за нея да се направи с тяхното здраве. Какво е взел Галина - сега знаем, за да hudeem-bez-problem.ru сайт.
Работата по един
групови занимания не са напразни. Галина научил да брои калории и дори намерили интересно за себе си. Тя е в състояние да се види в тази някаква игра: Gambling изчислява всичко, което става за ядене. Къщата се появява електронна везна с максимална оценка от 180 кг. Тогава Галина, разбира се, и не може да мисли, че тя е в състояние да отслабнете по 90 кг. Тя просто последвано правилника, не ям забранените храни и броене на калории.
В един момент, Галина осъзнах колко е трудно да се откаже от радостите на храна. В крайна сметка, тя използва, за да се вдъхновят не в театър или музей, а в супермаркета. Сега, обаче, тя трябваше да се промени изцяло мирогледа им. Оказа се, можете да се насладите не само от яденето на любимите сладкиши, но също така и на козметични процедури, или спортувате.
Стъпки към успеха
За да разчистите тялото по време на бърза загуба на тегло, Галина започна да посещава салон за красота. Тя взе тангенторни вани, тялото тайна и не отидете на масаж, а също и придобива специален масажен душ. Посещения на Остеопат й помагат за възстановяване на здравето - ставите спряха боли. В допълнение, тя е забравила за астматични пристъпи и алергии.
Когато везните Галина видяха 78 кг, тя искаше да спортуват. Фитнес залата е много примами една жена, а през лятото, тя не пропусна едно тренировка. Есен фон работа, за да намерите време, беше трудно, следователно, за да компенсирате това, Галина отиде да работи на крак. който се около половин час. В свободното си време тя започнах да ходя на кино, театър, да открият очарователния свят на литературата.
И какво сега?
Галина успя да се изплъзне от 90 кг годишно с опашка. Но най-важното - тя напълно промени навиците си и научих да не се възстанови. Тя води здравословен начин на живот. Упражнение, ям почти всичко, но винаги мисли за калории. Когато през есента тя дойде в училището, беше лесно да се учи. Галина всъщност не признава много от учениците си, чудейки настъпили промени.
След като научил, че Галина е отслабнал 90 кг, тя е поканена да програма "Моден присъда" - казват, че твърде много се е променило в живота си.
Програма "Модна присъда", където Галина Szmielew се създаде нов имидж след загуба на тегло от 90 кг.
Галина е променил не само външно, но и вътрешно. Тя е в състояние да постави в живота си други акценти, вкус на живота в 40. По време на тази една година тя си позволи много, напълно несвързани с яденето: тя се качи на въртележката в Горки Парк, окъпани фута в чешмата има нови приятели, да установят лични живот, но също така не забравяйте за работа, за дъщеря си, отиде в колеж.
След Галина губи тегло от 90 кг, той е разработен за себе си правило, което сега сляпо следва: основните компоненти на неговата идеология - що е любов към себе си и броене на калории, както и главният враг - лоши навици. Именно на този принцип Галина живее сега и тя счита за необходима, за да общуват с хората неговата история. Изглеждаш, а не на един човек ще се издигне в дух след такава история!
-
История записано Албинони,
портал за намаляване на теглото отслабнете без проблеми!
Свързани статии