Какво е вълнуващо от самото детство думата "кампания"! Той винаги е бил свързан с приключение, нови открития, и, разбира се, приятната забавление с приятели.

Въпреки това, не бъркайте истинска екскурзия с една или две ден пикник, в които основната цел - е програма, удоволствие и вкусна храна, не е преминал по маршрута, където по-голямата част от времето се изразходва в движение. За да ходя на екскурзия беше интересно и приятно за всички участници е много важно да се обърне внимание на всеки детайл.

Правилно организирана храна - това е един от ключовите моменти на цялата кампания, като че ли най-малко един член гладува, събитието ще бъдат ограбени за всеки. С първите трудност неопитни туристи и туристи да се натъкнете на етапа на подготовка: какви продукти да донесе?

Какво да се вземат, но от това, което трябва да бъде изоставена? Колко? Днес ние ще говорим за това как да се организира хранене в кампанията, така че никой не е гладен, но в същото време, не трябва да преумора рамене под тежестта на раниците струпаха.

Какви са кампании?

Оказва се, доста по-различно, а това зависи пряко от образа на властта, както и на цялата система на неговата организация. Обща оформление (т.нар съставен хранителен план) може да зависи от много фактори, като например мястото на провеждане на кампанията, нейната природа (туризъм, планина, път, планина, вода и т.н.), броя на дните, и хора, личните предпочитания, и така нататък.

Всяка от съществуващите видове също има своя собствена степен на трудност, и колкото по-висока е тя, толкова захранването на въпроса трябва да се подхожда възможно най-добре и внимателно.

В крайна сметка, ако се прекалява с продуктите, те просто не vlezut в раници, и ако, напротив, да се твърде малко, а след това на целия процес, за да се превърне в един безкраен мъчения с празен стомах.

Няколко основни правила

• Първо, уверете се, че има голяма хранене в каквито и да било сериозни кампании. Това не означава, че той трябва да се съберат всички торбички и се опаковат всички продукти в това следва да включва всички.

Този човек ще бъде оформлението за всички дни на кампанията, за да раздава, на кого и за какво да се вземе, ще назначи увеличението на мито върху време (обикновено всички дни, разделен на броя на туристите).

Задължение във вашата дневна грижа за запалване на огън приготвени ястия. Обикновено дежурен са възложени на 1 ден, по-често, това е един чифт, които трябва да бъдат закупени предварително и опаковки продукти за "своя" ден.

• На второ място, е важно да се вземат под внимание на човешкия фактор. Първо трябва да се изясни, е дали някой е алергичен към определен вид продукт, а може би във вашата група има вегетарианци. Всичко това трябва да се вземе под внимание и да направи менюто, така че всички участници на кампанията беше удобно.
• На трето място, това е балансът и качеството на храната: не е възможно да една-две седмици да се харчат за сандвичи в планинари диета трябва да присъстват горещо, освен това, че е много важно да се грижи за баланса на прием на мазнини, белтъчини и въглехидрати (съотношение трябва да бъде 1: 1: 4 ).

Приблизителният брой консумирани калории - около 2500-3500 на ден, в зависимост от сложността на кампанията.

Какво можете да вземете със себе си?

трябва да се даде предпочитание зърнени храни (елда, ечемик, леща. просо, овесени ядки), твърда паста, в допълнение могат да бъдат резервирани сухи супи.

Основният източник на протеин, разбира се, е месото, само с него е възможно да се вземе в изсушената от слънцето или сушени. Най-важният продукт в кампанията, разбира се, си остава яхния. Единствената му отрицателен - това е тежестта на консерви.

Добри магазини, пушен колбас, топено сирене, но обичайните сирена се съхраняват по-лошо, особено ако възнамерявате да пътувате в жегата. Трябва да се обърне специално внимание за мазнини, съдържащи продукти, кампаниите им са постоянно липсват.

Обикновено това наденица, растително масло или топено масло, сирена. С въглехидрати, нещата са по-прости: това включва зърнени храни, сушени плодове. бисквити, бисквити, и разбира се, шоколад.

А шоколад - добър начин да се развесели за сутрешната чаша чай. Също така не забравяйте за зеленчуци, разбира се, не се препоръчва да се вземат по-сочни и нетрайни, но краставиците, чушка - просто, сушени гъби, ядки, подправки слабо, естествена солта и хляба.

На тези продукти на най-простите рецепти можете да се подготвите по-горещо огъня, който обикновено се използва за вечеря, а понякога и за обяд. За екстри и пакетиран обяд също не бива да се забравя: кондензирано мляко. мляко на прах, мед, сушене, сладки бисквити, и се суши на кремав прах (стафиди, сушени кайсии, и т.н.).

Водата - най-трудният въпрос, на който и да е кампания, защото без нея не може да направи нищо, а теглото и обема тя заема много.

• На първо място, трябва да се изчисли колко вода трябва, по принцип, и след това да създадете маршрут, така че пътят водеше през села, градове и изворите, където можете да събирате чиста вода.
• На второ място, не забравяйте да се запасите на чаени листа и кафе, за да се реши какво е за предпочитане.

В допълнение, ние не трябва да забравяме, че са необходими вода не само за пиене, но и за готвене, миене на съдове.

Говорейки за ястия

За еднократна употреба чинии и прибори веднага оставят настрана - те бързо се съборят, и не е твърде удобно. Стъкло на такова събитие, а не на място - лесно да се победи, а това означава, че някой може да се нарани, освен това, че е доста тежък.

Най-идеалният вариант - това е от неръждаема стомана, съдове за готвене, всеки трябва да има свой собствен набор. Също така, за се изисква пот гореща готвене, за да бъдат запазени и няколко купички.

Но продуктите могат да бъдат опаковани в пластмасови съдове и продукти като колбаси и сирене в целофан да задуши, така че те трябва да бъдат опаковани в х / памучна тъкан.

Топ 10 филми на ужасите, на базата на реални събития