Оцелее смъртта на любим човек - много трудна работа. Моят любим приятел - това е истински член на семейството. Затова смъртта й се възприема като трудно. Много дълго време търси отговор на въпроса как да оцелее толкова тъжно събитие. Психолози дават своите препоръки за това как можете да отидете от състояние на тъга.
Много хора се чудят как да оцелеят смъртта на близък приятел, не само защото те не знаят как да се справят с мъката. Друга причина е фактът, че продължителна скръб адекватно възприема от другите. Особено, когато тя не е роднина - родители, деца или други близки, но приятелят. Тези, които са имали близки отношения с приятелката си, не може веднага да спра да мисля за него и не знам как да се скрие сълзите душата си. Експерти твърдят, че мъката му е било необходимо, тъй като тя изтекла кратко.
Как да оцелеем смъртта на близък приятел
Древните традиции на погребални и възпоменателни служби, които вече не са толкова ревностно наблюдава, са проектирани и разработени за целта. Експерти твърдят, че такова разпределение на възпоменателни дни помогна на хората да настроите, измерване на определени етапи и допринесе за по-бързото приемане на ситуацията.
Например, 9 дни - период, когато лицето е все още в състояние на шок от загубата му, опитвайки се да разберат и да го приемат като даденост. Вие не може да се срамуваш да се просълзи и да се откаже от възприемането на такъв ужасен факт, който е близък приятел не повече. Хората могат да изпитат 2 условия: замразяване на тяхната скръб или прекомерна нервност. Често по време на този период, лицето, което е претърпяло загуба, като се започне да се преодолее мисли за самоубийство. Трябва да се пази от тях. В крайна сметка, в семейството ви ви обичам и не искам да загубя. Опитайте се да не бъде сам. Порицан. В крайна сметка, със сигурност имате общо с близък приятел, с когото можете да си припомните или просто да поговорим. Ако не е, свържете се с вашите близки.
40 дни след смъртта на любим човек - период, когато тя започва постепенното реализиране на ситуацията и приемането му. Въпреки това, в този момент започва в безсъзнание търсенето на починалия в тълпата. Изглежда, че той стои в средата на шествието, седнал на стол наблизо в киното и т.н. Психолозите казват, че ако починалата приятелка идва в съня си - това е добре. В крайна сметка, има възможност да се говори, да се оплакват от него. Но при липсата на такива сънища - алармен сигнал, който изисква посещение при специалист - психолог или психотерапевт.
В продължение на половин година от датата на смъртта на един приятел вече леко притъпени болката, но все пак може да се върне на остър период. Често има агресия в повечето от починалите с обещание: защо сте мъртъв? Как можа да ме напуснеш? и т.н.
Ако всички стъпки са преминали и са взети вътрешно, от година започва бавно да се стабилизира живота от датата на смъртта на най-добрия си приятел. Остра мъка се заменя със светла тъга.
Психолозите казват, че смъртта на близък приятел се възприема по-лесно, ако е време да се подготви психически, например, че е болна от дълго време, и този резултат се прогнозира по-рано.
Какво трябва да се направи, за да се облекчи скръбта
Често хората се опитват да се насладите на планината сам, срамувам се и крият чувствата си от другите. Въпреки това, той не трябва да се направи. Ако искате да плаче, плаче. Искам да говоря с един приятел - напишете я Pismo. Ако всичко това ви прави по-лесно мъката си, следвайте.
Много от тях са се срамувам да отида често до гробищата, да отиде да посети родителите на починалия приятелка или семейството си, за да посещава детето. Всичко това заблуждение, че затегнете само мъката си. Ако тези срещи не правят нещастни, а по-скоро дават усещане за лекота, че е необходимо да им позволи на себе си.
Не забравяйте, че тъгува за любим човек - това е нормално и не трябва да се срамува. В края на краищата, понякога най-добрите приятели са по-близо и по-близко до някои роднини. Ако вашата скръб е близък до истерия, и това състояние продължава дълго време, най-добре е да се обърнете към специалист - психолог, който може да ви помогне да се преодолее мъката.
Свързани новини
Свързани статии