Експертно мнение за причините и последствията
Имаме нужда от освобождаване на емоции, физическа енергия
Необходимо е да се запълни празнината в сърцето ми, в резултат на почивката в отношенията, трябва да го запълни със свежа енергия. Но, че е налице положителна енергия, трябва напълно да изхвърли всички натрупани отрицателни. Активирането на този процес няма да започне, докато цялото тяло, душата се нарани. Необходимо е да се позволи на малка част от "настроение", а след това тихо оцелеят останките на стрес. Останалата част от достойнствата трябва да се даде свободата да живеят без болката по-нататък. Човешкото тяло има свои собствени нужди, които трябва да изпълняват, има човешки социален живот, също изискват активно присъствие.
Дори ако огромни усилия на ще трябва да се насилвате да се движи, това е напредък. Най-оживено движение, толкова по-бързо можете да получите над него, да започне отново се радват на живота. Желателно е, тъй като това е банално, да се направи сутрешна гимнастика, да общуват повече с приятели, познати, да ходи на кино, на дискотека да танцуват, играят боулинг, да танцува, така че дори не беше време да се мисли, как да оцелее развод. Трябва да се правят неща, които изискват много физически, емоционални дейност.
Вие трябва да направите това, което сърцето ти желания
Прошката носи облекчение
Бившият брачния живот със сигурност съдържа много приятни мигове. Трябва да ги помня и психически благодаря на партньора в щастливи мигове, прекарани заедно. По-добре е да се пусне на човек с добри намерения. Не можете да запазвате обида, гняв в себе си, или те се установят във всеки орган, и идват с болестта. Трябва да се отървем от тази негативност, опитайте се да простя на бившия партньор. Препоръчително е да се запази само добрата памет.
Как да оцелеем развод: психически пусна
Ако човек си тръгва, а след това той никога не е бил приложен. Защо ви е необходим партньор в семейството, за които няма доверие? Някой Обичам е свързана с общо бъдеще, и е загубил това, много от тях изпитват чувство на загуба на бъдещето, когато то не е известно как да живеят, не знам как и къде да се движат, чувството за в бъдеще изглежда се губи. За да се отървете от тези емоционални котви. Достатъчно в повечето случаи, умствено разделят любовник и бъдещето. Често в развод вече е бивш любов, и там е задължителен, което трябва да се чупи.
Съзнателно приеме тази идея, много по-лесно да се пусне на партньор. Ние трябва да разберем и да вярваме, че бъдещето зависи от човека, а не от един човек. Възможно е, че като погледнете на ситуацията от този ъгъл, нови перспективи ще бъдат отворени пред хората.
Мечти за красиво бъдеще
Трябва да се представи през последните пет години, за да видите един щастлив, успешен, обичан, радостен човек. Мисли постепенно стават осезаеми, емоциите могат да оформят бъдещето. Ако винаги мисля за бедните, провокира депресия, раздразнителен състояние, а след това ще бъде много негативни събития, което води отново в депресия.
За да се прекъсне този порочен кръг, е необходимо да се съсредоточи върху положителното, контролира себе си и, забелязвайки лошите мисли, веднага преминете към мечтая за хубави неща.
Как да не се травмират децата след развод
• Невъзможно е да се предотврати контакт с другия родител, не можете да кажете на детето или детето на жената е лошо и не може да се настройва срещу родителите на бебето - са основният табуто, че не трябва да се чупи. Създаване на детето срещу родител, е риск да се получи обратен ефект, син или дъщеря може да започне да се отнасят зле да остане с тях родител. Ако комуникацията не е възможно по някаква причина, това е по-добър имидж на компанията-майка е малко по-украсена. Но това не означава, че трябва да се лъже от трохите, които баща алкохолик - тест пилот. Човек трябва да се опита да си спомни поне няколко щастливи, радостни мигове, прекарани с половинката си и да поговорим за тяхното бебе.
• Трябва да се внимава максимална коректност на роднини и приятели, в присъствието на дете.
• Трябва да се говори с детето си за реакцията му на запитванията на любопитен tetenek на входа, както и други интереси. Хлапето е длъжен да признае, че в тази ситуация не е нужно да се срамува, той не е виновен, в много семейства това се случи, никой не е в безопасност от развод.
• Не е необходимо да се даде възможност за палиативна отношение към детето, в противен случай тя може да доведе до развитието на комплекс за малоценност.
• Не е необходимо да се спре комуникация на детето с роднините на другия родител след развода. Децата имат нужда да се чувстват, че те все още са необходими за всички.
• Често детето остава в развод с майката. Но дори и едно бебе е много чувствителна и взема своето състояние. Ако майката се чувства нещастен, изоставени, бебето е също по това време на страдание. Ако майката е ядосан, наранен и спестява оттегля в себе си, детето се държи по съответния начин. Ето защо, ние трябва да се опитаме да се справим с самосъжаление, тъга и омраза. Това бебе е често стимул за преодоляване на трудния период.
• Понякога родителите зает да мисля как да оцелее развод, може да плати малко внимание на бебето на мисълта, че това е твърде малък, за разбирането на това, което се случва. Това е съвсем наред. Децата се чувстват, когато става, че нещо не е наред, но и в целия често обвиняват себе си между мама и татко. Ето защо той е сега повече от всякога е необходимо внимание, подкрепа и любов на двамата родители.
Разбира се, че е по-добре да не се налага да се притеснявате за развод на дете расте в пълен размер, щастливо семейство. Трябва да сте много внимателно се отнася до друг, за да може да се запази любовта интерес, взаимно уважение и доверие, които са толкова лесно да се загубят, и така е трудно да се възстанови.
Свързани статии