Как да се преодолее срамежливостта си за външния си вид, когато блясъкът не престава да атакува чувството за малоценност? Навсякъде царува успех, кариера, такси, перфектно тяло. Единственият начин - е да се промени отношението към себе си, за да се развива. Но ние не говорим за това, как да се превърне в 90-60-90. Работете върху себе си, за своите слабости, комплекси - това е успех, който ви позволява да се чувстват уверени. Основното, което да се разбере, а това е идеалът. Понякога е полезно да се попълнят, който все още се говори от Алфред Адлер. Решаването на проблема - това е съвършенство.

екстериор комплекс

Как да се преодолее срамежливостта си непривлекателна? Този въпрос е най-често задавани от жени. Като цяло, от женски пол са склонни да се съмняваме в неговата привлекателност. Младите дами са недоволни почти всички: размера на гърдите, височина, възраст. Като статистика Dove показват красиви считат себе си за само 2% от жените, и за жени, които са над 40, има само 1%. Първата причина преживявания - тегло: 59% от жените със средно тегло подхожда им вид недоволни 19% от жените.

dysmorphophobia

Тази диагноза се поставя за жени, които стават пристрастени към спорт, диети и здравословен начин на живот. Средна ангажимент за високи постижения прераства в безредици. Често дефекта, който се опитва да се бори с жена, въображаемо, а не реален. Основните симптоми са:

1. Момичето за дълго време в търсене на себе си в огледалото или напълно отказва да разгледа отражението си.

2. вярата в съществуването на дефект на външен вид (например, пълнота или изтъняване на краката, грозно формата на ушите, краката, малки гърди).

3. Постоянно потиснато настроение.

4. Жените често прибягват до козметични и алтернативна медицина, за да се отърве от въображаемата му комплекс.

Как да обичаме себе си

1. Не се сравняваш с другите.

2. Наблегнете на чувство за хумор, човешки качества.

3. Изхвърлете скалата.

4. Работа на позата.

5. Като се грижи за себе си.

6. Направете нова прическа.

7. рокля в стил.

Всички тези техники дават възможност да се влюби в себе си, се грижи за външния си вид се превръща в навик, без които ще бъде невъзможно да се живее.

свързани с възрастта комплекси

Една жена му възраст - тема табу. Най-чувствителната тема за жените - как да се преодолее срамежливостта си, защото на неговата възраст? Когато една жена започва да мисли твърде много за моята възраст, това е мястото, където проблемът започва в семейството, което може да доведе до разпадането на взаимоотношения. Жена депресирани - мъжете обичат уверени млади момичета.

кръстосани мечове

Ако ситуацията надделя, тогава ще трябва да започнете борбата с нея. Не е необходимо да се скрие своите комплекси, така че те да станат по-забележими за другите. И тези недостатъци са били успешно с помощта на съперник, като най-ефективното средство за манипулация - това е въздействие върху системите. По пътя да се отървем от комплекси помогне стъпка 3:

1. здрави осъзнаване на вашите недостатъци.

2. Приемането на него като реалност. Осмива външния си вид, защото няма никакви идеали.

3. Да станеш майстор на недостатъците му, можете да работите върху тях. Започнете преобразуването на вина в границите на чувствителност на Клеопатра в кокетство.

Съвети, които можете да използвате:

1. Не забравяйте своя уникален, никога не се сравняват с другите.

2. Оставете лош опит в миналото, всеки си има собствено мнение и собствените си недостатъци.

3. Общувайте повече, за да се натрупа опит, което дава увереност.

5. Опитайте се да се срещнат по-често, за да влязат в контакт с непознати на улицата, в обществения транспорт, магазини.

6. Тя ще помогне на тази игра: седнете на стол и possortes с човека, който е най-досадно. След това, Odakyu в друг стол и се поставете на опонента си, да изразят своите възражения.