Ваканционният сезон е в разгара си, което означава, че е на брега на морето, ще се срещнем отново с туристите с изгорели носове и рамене и забърза към стаята ми възможно най-скоро да се намазва с крем. Как да се избегне подобна съдба, а не да развалят почивката си, и все още се върне у дома с красив южен тен?
Където и да отидете - в Сочи, Крим, Турция или други курорти, не забравяйте - правилата, които няма да изгарят на слънце, универсален за всички.
- през лятото слънцето е по-близо до земята, съответно, нейните лъчи са по-активни;
- лъчи на слънцето море се отразяват от водата и пясъка, увеличаване на многото пъти интензивност;
- в първите няколко дни в морето, кожата ви е най-чувствителен към изгаряния, защото те не произвеждат достатъчно меланин.
Как да не изгори на слънце и море - на основните правила, които ще помогнат за запазване на красотата и здравето
- използвате слънцезащитни продукти - на по-висока степен на защита, по-добре. Изберете средства, които включват титанов диоксид и цинков оксид - е естествени "екрани" на UV-лъчи. Имайте предвид, че най-ефективният начин - с етикет PDD до 42 и SPF 50; за Централна Европа тип кожа подходящ SPF 30-40. Това означава, че можете да останете на слънце до 300-400 минути и 500 минути, съответно;
- Винаги носете шапка или изгоряла раздялата на скалпа ще бъде грозна oblazit;
- актуализира слънцезащитен крем след плуване в морето или басейна;
- не посещават плажа в "опасен", часовника, а именно 12:00 16:00 в това време на голям риск от получаване на топлинен удар.
Как да не изгори в морето за деца - защита от слънцето за най-малките
- поставите на кожата на бебето бебето слънцезащитен крем с SPF индекс на най-малко 50 точки;
- прическа - строго задължителен елемент на плажа игра
- достатъчно дрехи - покриване на раменете плажни кърпи на детето, и не пренебрегвайте бански или бански.
Обърнете внимание, хора с "опасни" хипертрофични молове трябва да ограничат тяхното излагане на слънце. Доказано е, че UV-лъчи вреден ефект върху кожата и може да предизвика меланом - рак на кожата. Разбира се, това не означава, че трябва да се скрие в стаята и банята, за да бъдем доволни. Изберете крем с максимална PDD и да бъдем щастливи на морето - смазване на кожата, като се обръща специално внимание на родилни петна.
Как да не изгори на слънце и да получите хубав тен
Слънчево изгаряне е индикатор за "ефективност" ваканция на морския бряг и мечтата на много момичета. Tan като доста лесно постижимо нещо не се оправдаят, защото, като се замести кожата жаркото слънце, ние не сме наясно с факта, предават себе си "в ръцете на" слънчевите лъчи. Не забравяйте, че ултравиолетовите лъчи са вредни за кожата и да предизвика повишена пигментация, фото-стареене и суха кожа, която е изпълнена с ранни бръчки. Все пак, ако желанието за бързо да се превърне в шоколад надви рискове, горят няколко трика:
- Oil - купи в аптека специално масло за тен, и следвайте инструкциите, за смазване на кожата преди излагане на слънце, но е строго преди 12:00 часа и след 16:00 часа. Вие не искате кожата ви изгори и обелени, а не да се налага да получи тен? Между другото, някои ekstremaly не са изразходвани за обработка на кожи и с помощта на слънчогледово масло;
- ядат моркови и всички зеленчуци на червено и оранжево. Те съдържат каротин, който повишава производството на меланин - пигмент Sun;
- се движат - тен "залепва" по-добре в движение, като по този начин ви гарантира себе си дори 3D-тен;
- в първите дни все още се използват средства или PDD с SPF индекси започват с 50 - на първия ден, 30-40 - във втория и третия ден, след което по-ниска е честотата на прилагането означава;
- Помнете - винаги трябва да знае кога да спре, тен не трябва да бъде самоцел, но приятно "бонус".
Бъдете здрави и красиви!
Свързани статии