Как да получите тен правилно?
Разгара плажен сезон, което означава, че туристите са привлечени от морските курорти за красив тен и здрави. Въпреки това, за това, което трябва да научите простите правила на ефективен и безопасен тен. В противен случай съществува опасност от изгаряния и дори белези. За една жена, на която и грижа за кожата на възрастта и равномерен тен е важно от практическа и естетическа гледна точка, но след 30 години в грижа за кожата трябва да се третира със специални грижи.
Когато слънцето?
Най-благоприятната часовник Слънце сутринта са - с 8 до 11 часа и вечер период - 4 часа след обяд. Но посещение на плажа от 11 до 15 часа трябва да се избягва. Слънце в този период са изключително агресивни и може да изгори за няколко минути, без дори да забележи на пръв поглед, нещо се е случило.
Не трябва да забравяме, че тен пада не само по време на престоя си на брега на морето, но също и по пътя към шезлонгите, разходка из града, така че е важно да се грижи за собственото си тяло, които обхващат най-уязвимите райони - раменете, горната част на гърба и гърдите. Не забравяйте, че надеждни защитници са Pareos, плажни туники, тениски.
Как да получите златист тен?
Много жени 2 седмици преди пътуването до курорта започват да посещават солариум, така че да не изглежда твърде бяла кожа. Въпреки това, тези процедури позволяват на кожата да се адаптира в допълнение към естетически предимства. Това отнема само около две сесии седмично в продължение на 5 минути, за да спаси кожата си от изгаряния в първите дни на брега на морето.
Не забравяйте да вземете крем, който предпазва от ултравиолетовите лъчи. За телата им се нуждаят от две: едната с по-силна степен на защита за първите дни на почивка, а вторият, с по-малко защитен фактор, може да се използва, когато кожата е покрита с лек тен. се изисква отделно слънцезащитен крем за лице. Трябва да се помни, че тук най-уязвимата част на носа.
Важно е да се разбере, че potoodelenie къпане и да намали ефективността на крема, така че трябва да се извърши повторно приложени. По-добре - на всеки половин час. Нанесете тънък слой от крема, което трябва, когато се прилагат прекалено дебела, че ще се нагрее и да навреди на кожата.
Говорейки за къпане във водните добиване на тен по-бързо, тъй като капки действат като микроскопични лещи, които отразяват светлината. Tan възможно най-бързо във вода, и ако не се гъба след къпане, като на капки вода, за да се изсуши. И накрая, като у водата процеса на получаване на слънчеви бани минава бързо. Причината - все едно способността на водата да се отрази лъчите. Оказва се, че водата директно поставя за предпочитане - на въздуха е по-влажен, която позволява да не пресушавайте кожата.
положение на тялото по време на тен
Фенове се накисва на слънце на шезлонгите трябва на всеки 5-10 минути, за да се променят позата Sun, така че тя се намира равномерно.
Тези, които предпочитат активната почивка на плажа, не се разстройвайте: играе с една чиния, плажен волейбол или просто вървят около с децата, можете да получите тен.
Как да се ускори тен?
Най-лесният и най-вкусния начин за ускоряване на процеса на получаване на тен - да се поглезите с морков или кайсия Frechet преди да отидете на плаж. Направете го удобно, тъй като повечето плажни кафенета ги имат в менюто.
Повече се препоръчва използването на специални лосиони и пени, които подобряват тена. Те допринасят за ускоряването на производството на меланин, както и хидратира кожата.
Меню за красив тен
Доказана, за адаптиране на диетата, можете да получите много тен.
В производството на меланин влияние и аминокиселини. Те се намират в черния дроб, риба, червено месо, боб, авокадо. Приятен "бонус" е фактът, че тези продукти могат да окажат значително въздействие върху кожата и косата - ги прави по-еластична, предпазва от счупване, сухота.
Свързани статии