Според статистиката, половината от хората на възраст под 30 години се наблюдава заболяване на венците. Тези заболявания могат да станат опасни, ако не се лекува. Проучванията показват, че тя е свързана с други хронични възпалителни заболявания, като диабет и сърдечно-съдови заболявания.
Методи за кариес профилактика
Много от нас са добре запознати с основите на хигиена на устната кухина: докоснаха до 2 пъти на ден с кръгови движения и използването на конец за зъби. Грижа за зъбите, ни учеха от ранна възраст. Но когато става въпрос за изплакване след почистване, почти всички са изчезнали един ключов момент, който е изключително полезен за профилактика на заболяванията на венците.
Изплакнете или не да се изплаква? Това е въпросът,
Повечето от нас изплакнете устата си след миене на зъбите. Това е естествено и съвсем обичайно действие. Чисти зъби, свеж дъх, така че е последен щрих - шлифован всички последното изплакване, и готово. Въпреки това, проучванията показват, че това може да има обратен ефект, особено когато си миете зъбите в продължение на поне 2 минути. Ако spolosnete зъби вода веднага след почистване, рискувате да отмие всички хранителни вещества, които осигуряват много флуорид. Ако не, тогава флуорид ще имате повече време, за да защити зъбите. Но, от друга страна, има изследвания, които доказват флуорид токсичност. Те твърдят, че прекаленото излагане на това може да предизвика повече вреда, отколкото добро.
По този начин, тези с чувствителни стомаси удари паста за зъби, и които се страхуват да експериментират върху себе си с флуор, експертите съветват да се изплаква устата. Има малко количество вода и я смесете с паста за зъби в устата. Бързо разклаща това лекарство в устата си и шиш без допълнително изплакване. Ако решите да изплакнете добре устата си, а след това да си миете зъбите в продължение на най-малко 2 минути, за да флуорит не е загубил своите свойства.
Основи на правилното стоматологична помощ
Правилната грижа, която се състои не само от почистване и измиване - ключът към предотвратяването на кариес и гингивит. Експертите са съгласни, че правилното устна хигиена се състои от следните правила:
- Измий си зъбите два пъти на ден с флуорид агенти:
Използването на правилна техника, а може би дори по-важно стоматологични посещения. Два пъти на ден за почистване и промиване позволява отхвърлянето на флуорид-ефективно действа върху зъбите и ги прави устойчиви на киселина, бактерии, плака и захар, и предотвратява образуването на началото на кариес. - Ежедневно Flossing пространство между зъбите е важно, тъй като не всички замърсяване се отстранява чрез конвенционални четка. Нишката също ще помогне за предотвратяване на заболявания на венците и кариеси.
- Четка за най-малко 2 минути.
хигиена на устната кухина устни здравни експерти смятат, че това, заявявайки, че "ако не си миете зъбите за дълго време, може би няма да бъдат почистени." Изоставяне на бактерии за зъби може да доведе до сериозни проблеми, като гингивит или периодонтит. 2 минути - минималното време, необходимо за почистване на всички хора, особено за тези, които вярват, експерти в устата иска напълно да изплакнете. Флуоро нужда от време, за да проникне в зъбите по-малко време, той не разполага с време, за да го направят. Това значително намалява ефективността на неговото действие.
Отказ от изплакване може да бъде решаващ фактор за запазване на здравето на зъбите и да се предотврати заболяване на венците. Без значение как се стигне, следвайте стъпките, описани по-горе, и заболяване на венците вариете, че няма да докосне.
Свързани статии