Защо ми е необходим очистването на мозъка?
Вероятно сте чували оплакванията на родителите: детето не може да асимилира учебната програма, нищо не помни. Наистина, с възрастта, нервни клетки започват zashlakovyvatsya, свиване, като резултат са непропусклива. Ако времето не се предприемат действия, то може да доведе до тежки нарушения в мисленето, с намалена ставка на реакция и увреждане на паметта. Възможно ли е да се предотврати тези процеси?
Макар че ситуацията не работи, можете да вземете у дома метод за почистване на мозъка. Тя не се нуждае от допълнителни разходи, с помощта на ума си, ще стане ясно и гъвкав, значително подобрява паметта.
Внимание! Трябва постоянно да се обучават мозъка си, така че можете да се предпазите от атеросклероза, подобряване на всички процеси на мислене, може да се развива интелектуалните способности.
Как да започнете почистването на мозъка?
Първата стъпка е да почистите съдовете и мозъка кръв. Това е особено важно за тези, които са любители на алкохол, тютюнопушенето, дълго време домакин на различни лекарства. За възстановяване на функцията на мозъка, е необходимо всяка сутрин на гладно да се пие напитка с лимонов сок и сода (вземете една чаена лъжичка от всяка съставка).
Можете да си приготвите лечебен чай. За него трябва цвета на вар, касис и ягодови листа, детелина, жълт кантарион, риган, плод на офика, калина. За да се увеличи ефективността на питие чай с лимон газирана напитка. Например, на четни дати, можете да се отдадете на вода с добавка на сода и лимонов сок, а от странно питие билков чай.
Такси билки за прочистване на мозъка
Най-малко веднъж годишно, го превръщат в правило: да се пречисти тялото. За да направите това, можете да използвате тези рецепти:
- Обърнете листа от Melissa - 200 грама, изсипете 500 мл вряща вода. Изчакайте за около 7 часа до инфузия агент. Трябва да се пие не повече от 50 мл в сутрин, обед и вечер.
- Настържете хрян ренде, налейте 200 мл сметана. терапия за най-малко един месец. Трябва да се яде по една лъжица на средства по време на хранене.
- Подгответе данък: Вземете поле хвощ - 4 броя, един и същ номер на глог цветя. след това се добавят ленени семена - 2 части, цикория - 4 части, motherwort - 2 части, коприва - 3 части. С цялата колекция, което трябва да вземе една супена лъжица, налее чаша вряща вода. Пийте три пъти на ден преди хранене в продължение на един месец.
- Вземете чесън (350 грама), тя се смила в блендер. Налейте чаша алкохол. Сложете на хладно място. Сервиране 10 капки, предварително разреден мляко.
- Включете в диетата си чесън, моркови. Пийте много течности - плодови сокове, негазирана минерална вода, билкови чайове.
Старите народни начини за почистване на мозъка
Насища мозъка с кислород
След като сте изчистили мозъка, че е необходимо да започнем да го насити с кислород. Всеки може да се знае, че нашият мозък често страда от липса на кислород. В резултат на намалени умствени процеси. Например, имате остър появи вцепенен, а вие не можете да се концентрирате, работата е напълно спряно.
нищо изненадващо в това състояние има не. Имаме много време да седи в офиса пред компютъра, тъй като дълго време не пристигнем в запушен апартамент, а след това се яде в запушена транспорт. Някои проблеми с мозъка се случват, защото на тютюнопушенето. Доказано е, че след една пушени цигари, човекът, си спомня, че всичко лошо, той е нарушил логическо мислене.
Какво да се направи в тази ситуация? Необходимо е да се извърши специален набор от дихателни упражнения, които подобряват мозъчната функция. Важно е да се проветри гимнастика площ, проследяване на нивото на влажност. Обръщаме внимание на следните упражнения:
- Затворете едната ноздра и дишайте друг. След това повторете с другата ноздра. Извършване на всяко упражнение всеки ден и ще видите страхотни резултати.
- Поемете дълбоко въздух, импулсния брояч до 8, след това задръжте дишането (8 сърдечен ритъм). Най-добре е да се направи това упражнение на открито, вдишвайки аромата на дървета и други растения.
В дома, можете да прекарате ароматерапия с етерични масла от хмел, валериан. лимон, роза, портокал. Те помагат да се нормализира функцията на мозъка.
Така че, има проблеми с процеса на мислене? Така че, това е време за прочистване на мозъка. Обърнете внимание на методите на почистване и насищане. Използвайки сложни техники, вие значително ще се подмлади тялото си и да се предотврати сериозна мозъчна патология. Не забравяйте, че постоянното развитие, не се отпуснете!
Свързани статии