В ерата на високите технологии на мозъка в сравнение с компютъра. Но това е много по-трудно! Въпреки, че електрическите импулси, идващи от мозъка. Те контролират работата на организма. Ако проблемите мозъка, проблеми в целия организъм. мозъка работа все още не е достатъчно изяснен. Но трябва да се отбележи една интересна функция на мозъка, ако са повредени един от обектите, а след това на засилено обучение на неговата функция може да поеме по друг. Мозъкът - център на управление на човешките дейности, от работата му зависи от това. Ето защо, ние трябва да направим всичко възможно, за да поддържа нормалното функциониране на централната нервна система. Пречистване на мозъка в дома намалява за почистване на кръвоносните съдове и кръв, медитация и упражнения. Заслужава да се отбележи, че очистването на мозъка има положителен ефект върху паметта.
Мед от някои заболявания на мозъка
За почистване на мозъка на всеки подходящ лек мед.
Рецепта 1: motherwort, валериана, сладки флаг, женско биле - корени в равни количества. 10 гр налива 1 литър вряща вода, оставя се в продължение на половин час. Вземете 100 гр с 1ch.l. мед три пъти на ден.
Този бульон е полезен при невроза. Неврози - заболяване, свързано с психични конфликти, характеризиращи се с намаляване на умствената дейност, главоболие, раздразнителност.
Рецепта 2: коприва. 1st.l. сушени коприва изливат първи. гореща вода, оставете да заври, варени в продължение на 30 мин много слаб огън. Вземете 1 \ 3 чаша 3 пъти на ден с малко мед.
Препоръчва се при главоболие, които се случват много често при мигрена. Мигрена - неврологично заболяване, при което има болезнени главоболие често не са податливи на лечение с лекарства. Бъдете внимателни с употребата на наркотици за мигрена, не всички от тях са проучени добре и може да има странични ефекти.
Рецепта 3: сок от лук (лук), мед - в равни количества. Смесете. Прием 1st.l. 40 минути преди хранене 3 пъти на ден.
Рецепта 4: -1kg боровинки, чесън - 200 гр мед - 500 грама. Червените боровинки и чесън разтриване, оставете да престои 10 часа на тъмно и хладно място. Смесва се с мед. Яжте три пъти на ден преди хранене в продължение на 30 г (супена лъжица на малък хълм).
Препоръчва се при главоболие с неизвестен произход.
Рецепта 5: 1 супена лъжица мед, лимонов сок 2-3 парчета, разтворени в чаша топла вода и пият преди лягане.
Рецепта 6: сок от тиква - 200ml, мед - седемдесетгр. Рецепция 1/3 чаша 3 пъти на ден преди хранене.
Препоръчва се при неспокоен сън, кошмари.
Трябва да се отбележи, че всички предписания трябва да се използват след консултация с Вашия лекар. болест на мозъка - сериозен проблем и не могат да участват в себе си тук.
Вземете за прочистване на мозъка
Рецепта: габърови цветя - 20 g, вода - 1 чаша. Цветя се изсипва вряща вода и го оставете да се запари. Достъпът до 1 \ 3 чаша три пъти на ден в продължение на шест седмици.
Grab съдейства за отстраняване на кръвоносни съдове и подобрява кръвообращението.
Walnut за прочистване на мозъка
Рецепта: ядки - 30 броя, мед - 200гр ананас - 1 бр. Ядки мачкат, смесен с мед. Ананас свалки, добавете към сместа. Сложете в хладилника за един ден. В продължение на 30 дни, рецепция 1st.l. 4 пъти на ден.
Аз забелязах една интересна функция, която, след като получи такава смес от речта изчезват думи - паразити. Появата им се обяснява с факта. Това мозъка не може просто да вземете необходимата дума и изпълва кратка пауза - паразит. Следователно, това засилено концентрация и подобрява паметта благодарение на този инструмент.
Комплексът е да се очисти мозъка
Етап 1: преки съдове пречистване.
Всеки от горните рецепти. По-добре да пие билкови чайове. Тези чайове са полезни за прочистване на панкреаса като у дома си.
- Колекция 1: касис листа, детелина, сушени или замразени плодове калина
- Колекция 2: Мелиса листа, коприва, липов цвят
- Колекция 3: жълт кантарион, диви ягодови листа, офика плодове
Освен това, се препоръчва да се включват в диетата на моркови, лук, чесън. Алкохол много течности (билкови чайове, сокове, разредена, чиста вода). Обикновено, пречистването на мозъчните съдове се препоръчва в един месец.
Етап 2: насищане с кислород
В съвременните условия на мозъка ни изпитва кислороден глад. Това е така, защото имаме малко, за да бъде открито, вкъщи - работа - вкъщи правило за нас, а дори и за пушене, което увеличава глада кислород. И всички ние съзнателно или несъзнателно се намираме пушачи (ако не се пуши, се оказва на пасивните пушачи).
- Упражнение 1: дневни 10 минути, за да дишат последователно едната ноздра, после другия
- Упражнение 2: дълбоко дъх в продължение на 4 удара пулс, дишане забавяне 4 удара на сърцето. Blow 1 ритъм на пулса - задържане на дишането на 1 ритъм на сърдечната честота, отново дъх. Само 4 пъти. Prodelyvat Упражнение 10 минути на ден. Постепенно увеличаване на вдишания време - дъх - издишване до 8 удара на сърцето.
Първото упражнение е да се направи една седмица. Второ - за постоянно. Ами с тези упражнения поне понякога prodelyvat открито. Полезно е да се вдишва аромата на цветя и билки. През зимата, използвайте ароматерапия.
- Растения за стимулация на мозъка: карамфил, дафинов лист, бергамот, бор, ела, жасмин
- Растения за нормализиране на мозъка: лилия, роза, цитрусови плодове.
- Растения за успокояване на нервната система: жасмин, иланг-иланг, лимон, ела.
Такива упражнения по-добра сделка за два месеца. Няма нужда да се бърза време. мозъка Вие се насити с кислород, вие ще помогнете да диша, да се отървете от задух.
Стъпка 3: Упражняване
Физическите упражнения са от съществено значение за нормалното функциониране на мозъка. Набор от упражнения можете да изберете според тяхната физическа форма, възраст, здравословно състояние, предпочитания.
Представяме упражнения за хора със средна физическа подготовка. Но някои от тях се изисква консултация с лекар.
- Стъпки в сайта - ходят на бързите стъпки - тичане - бърза стъпка - стъпка на място. Само 6 минути.
- Махи крака. Левият крак на дясно и обратно. Само 7 минути.
- Торс. Forward Bend (90 градуса между краката и тялото), ръцете удължен. Само на 3 минути.
- Въртенето на главата (изисква консултация с лекар). Завъртете главата си в различни посоки, изберете удобна темпо за вас. Само 4 минути. Упражнение подобрява притока на кръв мозъка перфектно. Също така тя има "страна" положителен ефект - намалява болката в шийните прешлени, и главоболие.
- Джапанки (изисква консултация с лекар) в продължение на 3 минути. Подобряване на функционирането на циркулацията на малкия мозък и мозъка. Ако сте готови, можете да стои на главата си.
- Всяка неправителствена организация, синхронно движение. Започнете с най-лесният, например, ръце разширени напред, лявата ръка напред, а дясната - назад. След това обратно. Ръцете поставени на раменете, се въртят предна дясна, ляв бек. Промени. Натискането на часовниковата стрелка корема с една ръка, а другият да се включи по главата. Тези движения се развиват координацията и да причинят на мозъка да работи по-активно. Освен това, това е просто забавно. И зареждане добро настроение е двойно по-полезно.
Трябва да се отбележи, че очистването на тялото трябва да бъде придружено от промяна в съзнанието. А съзнание - е мозъка работа. Ако ще извърши всички процедури, само защото "колкото е необходимо", за доброто на това няма да е достатъчно. Известно е, че стресът, което обичаме "сладко" сладко и в случай на проблем в живота Качат "ветровете". Научете се да контролирате емоциите си - един от основните елементи на здравословния начин на живот.
Свързани статии