Съвети за начинаещи: Как да се намери добър спортен клуб, е важно да се вземат предвид при избора на фитнес център. Бонус - правилата за поведение в обучение и клуба.
Пролет в фитнес клубове бум. Това не е изненадващо. След дълга зима, празник Нова година, Коледа вечери и гостоприемна Maslenitsa - ние критично огледа в огледалото и решително да обяви: "Всичко е време на фитнес!" Дори и фитнес центрове са активно привличат любители спортисти запаси, специални цени и отстъпки за клубни карти.
Е, ако желанието ви да се запишат в спортен клуб в съзнание, че е време да започне търсенето на най-доброто за вашата фитнес център.
Как да изберем спортен клуб? 5 важни препоръки:
Клубните съоръжения. За да започнете да се разбере какво е то, което искате. Само на фитнес (за вдигане на тежести) и дори групови програми (аеробика, степ, танци, йога), дали съществуването на клуба е важно да се упражнява мотори (голям кардио тренировка!) И басейна и сауната (аква аеробика и релаксация)?
Местоположение. Сега реши кога планирате да посетите спортен клуб? Сутрин или вечер. Преди работа, по време на обедната почивка или след работа. Около къщата или около работата? Това е важен момент. Въз основа на предварително определени критерии, започнете да търсите в интернет, подходящи клубове.
На разходите. Важен критерий е, разбира се, - цената. Позвъни на любимия си оборудване и удобно разположени клубове. Разберете цената на клубна карта (в продължение на три месеца, шест месеца, една година). Попитайте дали има специални оферти (обикновено влизат, и то не само за Нова година).
посещение гости. Не се изкушавайте от снимките на сайта на клуба, лично инспектира центъра: място в съблекалнята е достатъчно, ако упражнения просторни стаи. Ако има асансьор в клуба - не, дали е студено (повярвайте ми, след интензивна тренировка не е толкова хубаво да отидете на хладно асансьор). Проверете състоянието на фитнес уреди и спортни съоръжения. Направете всичко в ред, в работно състояние? Консултирайте се с администратора на клуба, че както на притежателя на картата, която се очаква да: (? За пари или безплатно) кърпа, кабинет (или складово помещение за дълъг период), индивидуалното обучение изпитание с фитнес инструктор, meddiagnostika и вземане на фитнес програма, бонус минути за използване солариум, място за паркиране на времето на престой в клуба и повече.
Честно мнение. Бъдете сигурни, за да разговаря с членове на спортен клуб (в лентата за фитнес (има почти всеки клуб) или на паркинга). Попитайте за недостатъците на своя мениджър, който се интересува от продажбата на карти, можете да не кажа. Например, ако топлата вода е на разположение в "час пик"? Като правило, всички клубове са монтирани бойлери, може да бъде в най-популярните Приемното време под душа налива хладка вода ... Проверете дали всички кърпи липсват. Както и в басейна? Дълги опашки дали да тренажори вечерта (в "час пик")? Какви са възможните допълнителни разходи, които не са били предупредени?
И още един съвет. Погледнете към гостите на самия клуб. Вие трябва да ги държи един до друг (в съблекалнята, плувен басейн, групови програми) повече от един час. Да предположим, че вие нямате нищо и никой не е объркан, не дразни. И след това си купих билет за "печелят", а не да остане да лежи на далеч шкаф в коридора.
