Дългоочакваното пътуване може да бъде развален от неприятните симптоми на гадене, което води до изпразване на стомаха. За съжаление, от това никой не е имунизиран. И това се е случило по този начин биха могли в почти всякакъв вид транспорт - автобус, кола, самолет и т.н. Въпреки това, ако пътувате по собствен автомобил - по всяко време можете да спрете. В други случаи, изчакайте стопа не винаги е възможно. Така че днес ние ще говорим за това как да се предотврати морска болест.
Как да избегнете болест на пътуването: че опитни туристи съветват?
Днес има много видове хапчета, които претендират да помогне потискат неприятните прояви. Те са много ефективни, но често провокира нежелани реакции. За тези, които включват:
- хиперсомния;
- сухота в устата;
- замъглено зрение;
- а дори и запек.
Не е изненадващо, че много хора дори страдат от морска болест, опитайте се да избягвате приема на таблетките.
Знаете ли, че ... морска болест и гадене провокира получи различна информация от мозъка ни от окото и вътрешното ухо? Например, ако един човек е на палубата на плаването на кораба, тази информация няма да бъде същият. Все пак, ако седнете на задната седалка на превозното средство и гледайте директно в седалката на водача, който в този случай е всъщност неподвижен спрямо превозното средство като цяло, а след това на очите, ще видят, че седалката не се движи, но вътрешното ухо предава информацията на мозъка, които все още се движи. В резултат на това, че е от тези данни непоследователност и започва морска болест и гадене.
За щастие, има методи, които дават възможност да се избегне морска болест, не се нуждаят от медикаментозно лечение.
Изхвърлете тежка храна
Преди да удари по пътя, да не се яде прекалено много. Особено, да не се яде храна:
Най-добрият вариант - лека, протеини храна. Например, ядки.
Между другото! Препоръчителна добър нощен сън, преди пътуването. Например, няколко дни преди полета, се опита да увеличи продължителността на съня в продължение на поне 15 минути пет!
Пийте много вода
Един нормален воден баланс в организма гарантира, че всички процеси в организма ще протичат нормално.
Интересното е, че лекарите и учените все още не са успели да установят защо консумацията на вода спасява от морска болест. Въпреки това, фактът, че е потвърдена.
Не затваряйте очите си
Не всеки може да спи по време на пътуването. Ако попаднат в тази тиха начин за прехвърляне на покой, можете да бъдете сигурни, че вие сте в час.
Какво е интересно ... нощен полет или плуване превозва пътници много по-лесно и по-просто от деня. Ето защо, ако е възможно, изберете нощни полети.
Причината е, че когато затворите очи мозъка получава сигнал, ако все още в тялото. Въпреки че това не е така. В резултат на това - морска болест и гадене.
Откажете се от четене
Тъй като мозъкът отново има несъответствие - изглежда, че тялото е в покой се предполага, но в действителност той се движи!
Седнете зад волана или на предната седалка
Интересен факт - рядко да се намери водач, който от морска болест. И поради факта, че той е постоянно гледаме напред и мозъка, както непрекъснато получава информация за движението.
Същото важи и за пътника седнал на предната седалка. По това време, както се облегна назад, вие по същество провокира вероятността от морска болест.
Съвет: Ако са плаващи на борда на кораб или езда в колата, просто погледнете към хоризонта. Този метод ще позволи да победи гаденето.
Яжте малко джинджифил
Учените са доказали, че джинджифил помага с морска болест. Преди пътуване се препоръчва да се яде по-малко, че корен. За щастие, има няколко възможности на продукта:
- суши;
- прах;
- захаросани;
- под формата на таблетки за смучене (по-малко ефективен от горните видове джинджифил).
Акупресура
Акупунктура масаж - друг метод, за да се защити от болестта движение. За да направите това, натиснете върху така наречените "вътрешната порта". Те също са посочени като P6 точка.
Point се намира от вътрешната страна на ръката, по ширината на три пръста на напречна гънка на китката, между сухожилията.
Как да избегнете болест на пътуването: обобщаване
Казахме ви, за доказани и ефективни методи, които ще победят симптомите на гадене. И по този начин, вие ще направите пътуването приятно и запомнящо се само положителната страна.
Свързани статии