Къде трябва да започнете?
Изберете правилната позиция за удар. Преди извършване на руло, за да подготвят тялото за него, т.е. фута, разположени на ширината на раменете, коленете леко свити, тялото трябва да се отпусна, а бедрата и раменете трябва да са разположени така, че те да съвпаднат.
- Първо тласкат топка в гърдите, благодарение на тази разпоредба, за да получите бързо и рязко хвърля.
- Не забравяйте да проверите дали краката не са преминати, тъй като хвърлям се започва с краката, а след това хвърля крачка напред, не си струва да го да се направи.
- При подготовката за ролката, бъдете внимателни и концентрирани, модел скарата.
След това трябва да се обърне внимание на това как да се вземе топката. На пръв поглед изглежда, че е проста задача, но е много важно да се вземе топката.
Показалеца и средния пръст трябва да бъде разположен така, че средата и показалеца са по шевовете, палеца трябва да бъде "на топката", така че да се улови точка 3 е на дъното. С помощта на безименния пръст и кутрето се поддържа от всяка страна на топката.
Защо е така:
- Този тип захват помага да хвърли топката достатъчно бързо, тъй като това се отразява посоката си (по-вероятно той ще лети направо).
- Не дръжте топката с ръка, защото тя забавя скоростта на удар, в резултат на което значително намалява силата и точността на хвърляне.
- Перфектно сцепление на топката е да получите пръстите са в контакт с всичките гънки на топката. На първо място, това е трудно, но постепенно с добра сума на практика, ще се научите.
Така че, с топката на краищата, какво следва? Сега е необходимо да се разбере как да се движат вашите стави за добър хвърлят. Всъщност, най-важното нещо за успешни хвърляния.
Трябва да се преместите правилно четката, налакътници и раменните стави. С правилния актьорския трите стави правят тласък в същото време, това е много важно.
- Когато backswing да хвърли ръката си трябва да бъде свободен и се връща през рамо. За да се постигнат добри резултати, обърнете внимание на упражни мелница за обучение на раменете. Също така не забравяйте за Махи ръце.
- Важно е да не забравяме, че по време на рамото на един хвърлей трябва да са леко свити в лакътя, като направо лакът намалява дължината на актьорския състав, че не е необходимо за една добра хвърлят.
- бейзбол невероятно гъвкава китка, защото Той се активира, когато всяка ролка. С дясната китка гласове рязко се изправя, което дава тласък и значително увеличава точността.
В заключение, ние отбелязваме, че за да се направи добър хвърляне в бейзбола не е толкова трудно, ако практикувате и следвайте съветите, които са описани в тази статия. Експериментирайте и със сигурност ще успее.
Не са подобни материали.
Свързани статии