- Белени моркови решетка върху фино ренде. Освободен натиснете сок.
- Добавете всички останали съставки. Разбърква се и се образуват малки банички.
- Поставете ги внимателно в един параход и пара за 20-25 минути. Сервира се със заквасена сметана или масло. Можете също така да служат с мед или сладко от любимата си.
Зеле е отличен източник на минерали (калций, калий, сяра, фосфор) и микроелементи (желязо, цинк, алуминий, манган). А насищане фруктоза е по-голяма от лимони, моркови, картофи и лук. Глюкоза зеле повече от ябълки, лимони и портокали. Оферта пържоли зеле рецепти, приготвени във фурната.
Зеле бургери, печени на фурна
- Зеле 400 гр
- Краве мляко 100 мл
- Egg 2 бр.
- Масло 2 супени лъжици. л.
- Овесени люспи 3 супени лъжици. л.
- Накълцайте зелето с нож, блендер или кухненски робот.
- Simmer с масло и вода за 10-15 минути.
- Подправете със сол, добавете овесени ядки, мляко и продължават готвене за около 10 минути. След охлаждане на масата.
- След това добавете яйцата и разбъркайте добре. Ако има форми за печене, можете да сложите в тях (а-ла-карт).
- Пече се в добре загрята пещ (200 ° С) за около 20 минути.
Сервирайте зеле котлетите най сервират гореща със заквасена сметана.
Тиквички и картофи
Растителни котлети могат да се комбинират. Перфектната комбинация от тиквички и картофи.
Картофите са източник на минерали. Неговите протеини имат почти всички аминокиселини (и съществени), които се съдържат в растенията. Поради голямото количество калий в оттегляне картофи на излишната течност от тялото. Много полезен за хора, страдащи от бъбречни заболявания.
Пържени растителни банички на тиквички и картофи
- Young скуош 2 бр.
- Картофи 2 бр.
- Сирене 50 гр
- Яйце 1 бр.
- Билки, сол, черен пипер, чесън на вкус
- Брашно 1 супена лъжица. л.
- Растително масло за пържене
- Картофи решетка върху фино ренде и тиквички за основен. Подправете със сол и оставете да се позволи на сок. Натиснете сок.
- Сиренето се настъргва на ренде глоба и нарежете зелените.
- Пресовани картофи с тиквички сгъват в купа, добавете брашно, яйца, билки и сирене. Всички разбъркайте добре.
- Формулярът за банички с ръцете си или да използвате една супена лъжица.
- В отопляем тенджера, залейте растително масло, слагам зеленчуци, кюфтета и се запържва от двете страни. Фрай над средните топлина по-добре, така че да не остане влажна отвътре котлети.
Сервирайте топли с заквасена сметана.
Свързани статии