- Пилешко филе с къри:
- - 300 г пилешки;
- - 1 супена лъжица. Лъжица къри;
- - сол.
- Пиле с домати и пармезан:
- - 600 гр на пиле;
- - 1 яйце;
- - 200 г домати;
- - 2 скилидки чесън;
- - . 1 чаена лъжичка смес от изсушени билки;
- - 0.4 чаша настъргания пармезан;
- - 0.5 TSP суши магданоз .;
- - 1 супена лъжица. Spoon галета;
- - svezheya магданоз.
- Пилешки бутчета с елда:
- - 400 г пилешки крака;
- - сол;
- - прясно смлян черен пипер;
- - 1 чаша елда шрот.
Пилешко филе с къри
Това ястие разнообразяване хранителния прием. Той почти не съдържа мазнини, както и правилно приготвени домашни птици Оказва се, много сочно. филе измиване пиле, суха, нарязани на половина по дължина. Премахване на мазнини и филм. В купа, изсипете къри на прах. Пилешки сол, търкалят в къри и се поставя в съд за микровълнова фурна. Филетата правят няколко дупчици с вилица. Покрийте капак чиния и печено пиле 8 минути при максимална мощност. Сервирайте с карфиол или задушени паста с сметанов сос.
Пиле с домати и пармезан
микровълновата печка може да се готви по-сложни ястия. Домати залейте с вряла вода, премахване на кора, нарежете месото. Чесънът преминава през пресата. Сложете доматите и чесъна в купа, добавете сух риган, розмарин, босилек, мащерка. Всичко се разбърква и се готви в микровълнова фурна при максимална мощност за 1-2 минути. Разбърква се и се готви за още 2 минути.
Сирене решетка, се смесва с галета и се суши магданоз. Леко победи яйцето. Пилешко филе измиване, суха, леко отблъскване. Ако парчетата са твърде големи, ги нарежете на половина. Потопете филета в яйцето, а след това се претърколи в подпора смес. Поставете подготвени пилето в чиния и я поставете в микровълновата фурна, включени при максимална мощност. Пече филе 5 минути, след това включете и се готви за още 5 минути. Изсипете пилешко доматен сос и се пече за още 3-5 минути. Сервирайте гарнирано с магданоз. Като гарнитура поберат пържени картофи или растително пюре.
Пилешки бутчета с елда
Тази проста и удовлетворяващо хранене може да се приготви само половин час. На първо място, да се насладите на овесена каша. Изплакнете ечемик, слага в пластмасова или стъклена тава за микровълни. Налейте вода, така че да обхваща задницата 2 см. Добавете сол и поставете тавата във фурната. Готви каша 12 минути при максимална мощност. Махнете тенджерата от капака на пещта и капак.
Пилешки бутчета, изплакнете, премахване на излишните мазнини и кожа. Натрийте пилето със сол и черен пипер, място на стартовата решетка за микровълновата, сложи табела под него, за да хване мазнини. За да се формира една птица покафенеят, се готви да го в комбиниран режим "микровълнова плюс грил." Пече пилешки бутчета 8 минути, след което ги включете отново и се готви със същата сума. Проверете за свободни стаи, пиърсинг на месото с вилица. Сок, произтичащи от пилето. Тя трябва да бъде прозрачна. В елда излее няколко супени лъжици масло, загрява с пиле, разбъркайте добре. Поставете краката пиле на плоча, добавете част от елда и да служи, поръсени с подправки.
Свързани статии