Един добър участък след тренировка, горещ душ / вана, масажиране на мускулите. Други методи не го правят.
След фитнес, не забравяйте да вземете горещ душ, а след това на контраста, все още можете да използвате мехлеми и гелове. Той също така помага. В краен случай вече Stimol да пиете. Имаше две пъти, че без него тя не може да направи
Бързо болка вероятно не е в състояние да отстрани
Дори треньор периодично страдат от такава болка. Те мислят, че не знам как да го направя, нали? Просто всички ние сме хора, и болката може да е объркващо
Alusi, тогава ще трябва да се говори с треньора, това, което правиш погрешно. Може би имате нужда от натоварване на други мускулни групи
Моите опити да се включат в вечери или да не добър резултат - 23 сесии трябва да пропускате. Затова мисля, че спортувате също е силно повлиян от
Alusi. 05/28/14 16:37 (Отговор: MonikaL)
MonikaL написал (а): Най-правилният подход, сложни проблеми, трябва да се води! И много ще се умори тренировки и след това се оплакват от болки в мускулите и умора, както и да ви се иска. Така че тялото реагира да се подчертае,
Е, когато натоварването не се увеличава, и все още е в състояние да получи, как след това да бъде? По този начин може да бъде и често
Правилното подход е необходимо да се направи подробна справяне с проблемите! И много ще се умори тренировки и след това се оплакват от болки в мускулите и умора, както и да ви се иска. Така че тялото реагира да се подчертае,
Goksel. 03/16/14 00:30 (Отговор: PapajaMamaja)
PapajaMamaja написал (а): Goksel, масаж не боли да изглежда така, но това, което не можем да знаем. Вие ще трябва да пробие тази информация в интернет, за добър масаж изглежда. Но пият различни лекарства, твърде страшно. Нали те дори да се опита?
Отиди на лекар, ако се страхуват от собствения си питие, когато той не може да обясни, че от самото представлява Stimol, а след това ще бъде по-спокоен. Обикновено тя е от аминокиселините, които не са вредни за организма, помага за привеждане на млечна киселина не е необходимо и токсини. Видях го на истината преди около година. Вече не се нуждае от помощ на наркотици. Сега се опитвам да независимо реши всички проблеми със здравето. На първо място, с помощта на масаж.
RadugaGa. 03/11/14 11:05 (Отговор: tyun-tyun)
слушай същността на писане (а): топло dusch, или по-добре баня сол и масаж.
Свързани статии