Бронхит може да бъде остра или хронична. По време на болестта му сериозно увредено качество на живот, задух, кашлица тежки атаки, често се покачва температурата на тялото. Това е много важно, за да помогне на организма да се възстанови от това заболяване.
правилното хранене
След страда бронхит, експертите препоръчват да се придържаме към правилната диета и обърнете специално внимание на диета полезност. В крайна сметка, вашата задача - да се възстанови загубената енергия възможно най-бързо, да коригира метаболизъм, засилване на защитните функции на организма и да намерят нови сили. За да се възстанови баланса на витамини и минерали, започнете да приемате мултивитамини по предписание, пият пресни сокове и бульон бедрата. Не по-малко полезни при възстановяване на пресни плодове и зеленчуци, ястия с подправки и пресни билки.
Първите дни, не се претоварват храносмилателната система. Нека само варени или задушени зеленчуци без подправки присъстват в менюто си. Когато малко апетит се върне, ще можете да се насладите на разнообразна и вкусна. Не забравяйте, в процеса на възстановяване за това как да отслабнете, и нискокалорични диети. Вашата задача - да бързо да се справят с последиците от това заболяване. Полезна в този период, постно месо, млечни и млечни продукти, мед, риба и морски дарове. Включват меню с тиквени и слънчогледови семки, орехи, ястие от кафяв ориз и леща. Кисело мляко, кисело мляко и извара може да ви помогне нормализират чревната микрофлора след лечение с антибиотици.
Медицинска рехабилитация след бронхит
Медицинска рехабилитация включва:
- канализация на хронична центрове infektsii на
- методи за превенция физиотерапия, включително светлинна терапия, масаж и ingalyatsii-
- immunokorregirujushchej фармакологична терапия под формата на растителни адаптогени (екстракт Eleutherococcus, Rhodiola, инфузия Chinensis, zamanihi, женшен и Aralia) препарати от нуклеинови киселини, прополис, пурин, пиримидин и имидазолови производни.
рехабилитационни мерки
След като заболяването е необходимо да се организира оптималната режим на ден, с дневни разходки и ден легло. Не по-малко важно е закаляване и физическата активност. Препоръчително е да се започне с сутрин джогинг в парковата зона или гора. Допълнителни провеждани тренировки, където физически упражнения за обучение трябва да се редуват с дишането. В гимнастика класове използват комплекси Бутейко дихателни упражнения за най Svezhentseva и Strelnikova.
След джогинг и гимнастика стая се използва техника на втвърдяване по въздух душ. Това осигурява за темпериране на въздушния поток чрез намаляване на температурата на въздуха в стая с пет градуса. Необходимо е да се премине от една стая в друга. Много е полезно да изплакнете устата си с топла 1% физиологичен разтвор, той трябва да се прави след всяко хранене. Погрижете се за плуване или ходене, каране на колело.
Свързани новини
Свързани статии