"Йога е станал такъв културен феномен, положителният ефект от което е трудно да се признае традиционната медицина - казват учените, провели изследването. - Но след като е бил проведен експериментът на 100 доброволци, беше установено, че йога има положителен ефект върху човешката психика ".
В резултат на изследването, учените са показали, че йога има положителен ефект върху психиката, лечебни от лека депресия, тя помага да се отървете от проблемите на съня, облекчава симптомите на психичните разстройства като шизофрения. Учените фокусирани върху изучаването на 16 аспекти на човешкото здраве и заключили, че йога има положителен ефект върху психическото състояние на човека, но не е едно и също положителен ефект върху организма, като нарушения в храносмилането и неуспехи на другата oragnov. Но, честно казано, самите учени признават, че експериментът с участието на стотици участници, които не може да бъде завършена до края, защото твърде малко доброволци се включиха в него. Независимо от това, йога има за същия ефект като антидепресанти. Йога влияе върху избора на вещества в човешкия мозък, които са известни като невротрансмитери, те увеличават нивото на серотонин, както и поддържат в равновесие липиди. Ние не трябва да забравяме, че йога отдавна е прието от водещите болници в света, които работят по възстановяването на психичното здраве на ветерани, завръщащи се от бойните полета. В армиите на големи държави, участващи във военните конфликти, йога се използва като основа за лечение на пост-травматично стресово разстройство. Изследователите твърдят, че вече разполага с достатъчно доказателства за положително въздействие върху психичното здраве на милиони хора, които са с психично разстройство.
Но докато проучването по отношение на изучаването на йога са обещаващи, тя не е панацея за лечение на психични заболявания. Трябва да се помни и че има заболявания, които могат да бъдат излекувани само лекарства. "Така че, това, което казваме, трябва да се поддържа от мащабни казуси - казва д-р Doraiswamy. - Никой не казва, че ние отказваме да се откажат от наркотиците и се занимава с йога. Става дума за реалния потенциал и ползите от йога. Във всеки случай, това е, че може да бъде на разположение, от финансова гледна точка, алтернатива за хората, които не могат да си позволят да вземат скъпи лекарства и да вземат скъпи курсове на лечение на психични заболявания. "
Свързани статии