Ядра и високо кръвно налягане са полезни за слънчеви бани?
На този въпрос, помолен да отговори Сергей Омелчук лекар.
- Препоръка да се въздържат от излагане на слънце е оправдано от медицинска гледна точка, - казва Сергей Омелчук. - Смята се, британските изследователи, в организма на хората, които имат малко излагане на слънце, недостатъчно витамин D. Поради тази повишена чупливост на костите, рискът от рак, заболявания на сърдечно-съдовата система и дори шизофрения. И нашият екип от учени под ръководството на член-кореспондент на Академията на медицинските науки на Украйна Василий бордо заедно с персонала на Института по кардиология, почти 30 години, за да проучи как се отрази на слънчевите лъчи, по-специално, неговата ултравиолетова компонент, по време на някои заболявания. И те дойдоха до заключението, че в основата и на високото кръвно налягане не е само възможно, но е необходимо да се правят слънчеви бани. Само време на слънце трябва да бъде определена от лекар, като се вземат предвид възрастта на пациента и заболяването.
- За да се получи достатъчна превантивна доза от слънчева светлина, трябва всеки ден да ходят 30 до 60 минути в полусянката на парка, в близост до езерото, - продължава Сергей Омелчук. - облекло трябва да бъде лек и лесен, например, от памук, върху главата носи шапка с широка периферия, защита на очите очила с тъмни стъкла. Солариумът за санаториум или на плажа слънчеви бани, лежи на дивана. Превантивни процедури, предписани след изследването и под лекарско наблюдение.
Най-нежно слънце - до 11.00 и след 16.00. Но по това време начело на нужда да се скрие, например, под чадър или шапка. И най-важното - не прекалявайте, в противен случай можете да получите топлинен удар или горят. След слънчеви бани, което трябва да се отпуснете на сянка. Ефективността на ултравиолетово облъчване се засилва от яденето на млечни продукти и яйца.
здрави хора, които имат наследствена риск от развитие на хипертония, коронарна болест на сърцето, инфаркт и инсулт, както и тези с болестта в ремисия;
хора с разбити нерви, ендокринни нарушения, наднормено тегло;
под постоянно напрежение;
пациенти с инфекция на горните дихателни пътища (хроничен бронхит, тонзилит, тонзилит) в ремисия;
миокардит в ремисия.
Слънчеви бани са противопоказани:
по време на скока налягане или хипертонична криза, атака на ангина пекторис, остър инфаркт на миокарда, инсулт, циркулаторен недостатъчност;
главоболие, болки в сърцето, аритмия, общо лошо здравословно състояние, температура subfebrile (36,9-37,2 градуса);
хора, които имат злокачествени тумори, с обостряне на вътрешни заболявания, туберкулоза в активна форма, остра екзема;
тези, които са алергични към ултравиолетови лъчи, които са често кървене.
▲ Up - Reader Отзиви (0) - Напишете коментар ▼ - версия за печат
Свързани статии