Полезните свойства на домати
В допълнение към тяхната отлична вкуса, домат - мощен антиоксидант, както и складови цели различни витамини, главен сред които Е, А, С, РР, В1, В2, В3, В6 и В9. Поради наличието на органичен тирамин вещество, се превръща от организма в серотонин, домати помогнат да се справят ефективно със стреса и състояние на депресия. Също така, въпросът ще бъде описана по-късно, когато децата могат домати.
Освен това, значителни ползи на домати е с високо съдържание на калий и ниско съдържание на калории, което прави възможно да не се мисли за допълнителни паунда. Домати напълно запазват жизненост, младост и дълголетие. но също така и много полезна за кръвоносната система и ще помогне да се поддържа правилното функциониране на сърцето. Салатите са добре pomidorvy перфектен баланс с полезните свойства на краставица.
Правилното използване на домати
За съжаление, не всички на правилното използване, както и някои задачи могат да не се използва този продукт. Често хората се оплакват от тежки алергии, причинени от домати, но в този случай можем да намерим изход. Така че хората трябва да се опита използването на домати с по-слабо изразени цветове - оранжево или жълто. В най-лошия, те могат да предизвикат само минимална степен на алергия. Обикновено, обаче, алергията напълно оставя.
Между другото, по време на топлинната обработка на домата запазва голяма част от хранителни вещества. така използването на доматено пюре толкова голяма. Но използването на кетчуп и консервирани домати трябва да се проведе с повишено внимание, защото кой знае какво е там, за да добавите производители. Важно е да се помни, че продължителната употреба на доматен сок в храната (особено в продукти, съдържащи скорбяла) може да доведе до образуване на камъни в пикочния мехур и бъбреците.
Когато децата могат домати?
Ако детето все още не е една година, консумацията на домати в суров вид не се препоръчва. На тази възраст трябва да се обърне по-високо качество на доматен сок. Предложете на бебето белени домати само след годината на неговото раждане. Ако Nike не е имало реакция, а след това на зеленчуци е спечелила място в диетата. Най-хубавото е опари домати с вряща вода. За три години, детето може спокойно да ядат домати в който и да е форма.
Домати: ползи и вреди
Домати и тяхното използване е, че те помагат за възстановяване на нервната система. както и да се осигури ефективно действие подкрепа при повишен холестерол. гастрит с ниска киселинност, запек, повишено налягане, анемия и обща слабост. Как да намерите най-американските лекари, желеобразна субстанция, която обгражда доматени семки, P3 съдържа вещество, което има влязла в сила опозиция на тромбоза и благотворен ефект върху кръвосъсирването.
Поради факта, че плодовете се състои от 94% вода, домати са отличен диуретик в различни заболявания на пикочния мехур и бъбреците. А летливи съдържа в домати, имат отлично противовъзпалително и антибактериално действие. Също така, пресни домати са много полезни по време на бременност.
За да преместите, кликнете върху линка
Интересни новини от интернет
Свързани статии