Препоръчителни разширители за тялото:
Разширители за обучение на различни мускулни групи се използват широко от професионални спортисти и любители. Те могат да бъдат използвани за развитие на мускулите на различни части на тялото. Разширители се различават по вид:
рамото разширител
Ползи рамо Expander
Въпреки огромния брой различни симулатори, рамо разширител е сред най-удобен и ефективен. Неговите основни предимства са:
- Малките размери, чрез които определя от упражнения могат да се извършват във всеки комуникативно място, у дома, в командировка, на почивка - разширител винаги може да запазите за себе си.
- Expander за бързо и ефективно разработване на всички тези мускули, което им дава сила и красив външен вид обемна форма.
- Премахване и добавяне на пролетта, можете лесно да регулирате натоварването на енергия, което е важно за някои видове обучение, когато усилията трябва да се увеличават постепенно до мускулна адаптация. Тъй като една пружина, може да се увеличи натоварването на колана за раменете в определени граници чрез добавяне на извори и чрез увеличаване на броя на подходи.
гърдите разширител
С помощта на гърдата разширител е напълно възможно да стане бързо и ефективно собственик на изваяните гръдни мускули. За да се получи желаният резултат, е необходимо да изберете желания размер на разширител и след това изпълнява определен набор от упражнения. Положителният ефект от обучението ще можете да видите в рамките на кратък период от време - на мускулите на ръцете, раменете, гърдите ще получат необходимата форма.
карпалния разширител
Евтините и практически незабележима в ръката на карпалния разширител насърчава развитието на мускулите на ръцете и предмишниците, полезни за възстановяване на мобилността ръка след травми. Обучението се случва по време на свиването на мускулите разширител, силата, може да бъде различен в зависимост от материала. Като материал, използван за карпалния разширител стомана, гума и гума. Напоследък има жироскопите трениращи ръка с осветление и брояч за отчитане на броя на контракциите.
Свързани статии