Доматеният сок - един от най-популярните и любими напитки. Тя е напълно утолява жаждата, подхранва тялото, лекува болести и служи за предотвратяването им. Това е един от малкото напитки, които трябва да се консумира в неограничени количества, без вреда за здравето.

Полезните свойства на напитката

Основните и единствената съставка на този ценен напитка е домат. което означава, че ползите от доматен сок е същото като най-зеленчук. Състав на доматен сок внушително количество полезни. Това витамини А, В, В, Е, РР, микроелементи калций, калий, магнезий, хлор, сяра, цинк, селен, йод, желязо, кобалт, манган, бор, мед. Естествено, цялата структура има много благоприятен ефект върху работата на всички вътрешни органи, както и на косата, кожата и ноктите:

1. Доматен сок е в състояние да нормализират обмяната на веществата. изходните радионуклиди, токсини или вредните токсини от тялото, предотвратява развитието на сърдечно-съдови заболявания и опорно-двигателния апарат, намалява отрицателното въздействие на канцерогени.
2. В доматен сок съдържа голямо количество от това вещество като ликопен, който е известен силен антитуморен ефект. Онколози забелязали един модел - редовната консумация на доматен сок намалява риска от рак, и общото състояние на пациентите, подобрява онкология, тумор престанат да прогресира и дори с намален размер. Можем да кажем, че доматен сок - отличен естествен антиоксидант.
3. Веществата, които са в сок от домати, спомагат за развитието на елемент, увеличаване на стойността на напитката - серотонин. Той предпазва нервната система от последиците от стреса. Той помага за намаляване на стреса, успокоява и премахва тон. Доматеният сок - най-доброто лекарство за депресия.
4. Необходимо е да се отбележи, антимикробните и антибактериални свойства на доматен сок. Докато в стомаха и червата, напитката ги предпазва от гниене процеси.
5. При тези хронични стомашно-чревни заболявания като гастрит. стомашна и дуоденална язва, в периода на диария. запек. метеоризъм доматен напитка е просто незаменим. И той е известен като холеретична и диуретик.
6. Доматеният сок - една от малкото напитки, които не са противопоказани при пациенти с диабет, дори тежко. Той понижава кръвната захар, укрепва кръвоносните съдове.
7. Невъзможно е да се надцени благоприятния ефект от доматен сок по стените на кръвоносните съдове. Той е в състояние да покаже на холестерол от кръвта. подобряване на неговата структура, повишаване на хемоглобина, борейки се с анемия. Доматен сок се препоръчва за очни заболявания като глаукома.
8. Консултанти по кърмене силно препоръчваме кърмещи майки пият чаша доматен сок, което увеличава лактацията, и има благоприятен ефект върху изтощеното след раждането на женското тяло.

Домат напитка за младост и красота

В допълнение към всички изброени свойства на доматен сок има подмладяващ ефект:

1. Доматеният сок е ценен с това, че може да се отърве от тялото на отпадъците и токсините, и то има благоприятен ефект върху кожата - тя става гладка, копринена.
2. Антиоксидантите, съдържащи се в доматен сок, предотвратяват преждевременното стареене на кожата, предотвратяване на бръчки.
3. Доматеният сок в редовния си начин въздействие за избелване на кожата. Почистете лицето и шията с кубчета лед на доматен сок всеки ден в продължение на 2 седмици, ще забележите ефекта.
4. Яденето доматен сок вътре и под формата на маски редовно, можете да се отървете от това, че досадни проблеми като акне. И ще видите как да се намали активността на мастните жлези, порите се свиха лица.

Доматеният сок може да се счита за напитка за отслабване. Той е на висока почит в повечето диетолози в света, поради ниската си на калории (само 18 калории на 100 грама) и възможността за намаляване на нивата на хормона в глада кръв - грелин. В 85% от хората на нивото на този хормон е твърде висока, така че много, дори и след обилно ядене се нуждаят от лека закуска в рамките на 2-3 часа. Пиенето само на една чаша магически елексир, можете да си спестите от желанието да се яде в продължение на 5-6 часа. Включване на доматен сок в храната на хората, страдащи от затлъстяване. е необходимо.

Противопоказания за използването на доматен сок

Трябва да се отбележи на негативното въздействие на доматен сок върху човешкия организъм при определени заболявания или влошаване им:

Доматеният сок у дома

Най-правилното нещо би било да се подготви доматен сок сами по себе си, тогава вие ще бъдете сигурни в качеството му:

• Измийте доматите и се изсипва върху вряща вода;
• Когато доматите са готини, ги изважда от кората;
• пропуснете доматите през месомелачка или сокоизстисквачка;
• ако искате да се подготви доматен сок през зимата, да се приготвят буркани и капаци;
• ако решите да добавите малко сол, черен пипер и захар на вкус;
• Изсипете сока в голям тиган от неръждаема стомана и се вари в продължение на 10 минути;
• Изсипете горещ сок в кутии и ролкови капаци;
• обърнете бурканите надолу капаци и да оставите като такъв, докато съдържанието не е напълно готино.

Правилното използване на доматен сок

Много хора вярват, че пиенето на доматен сок може да бъде всичко, което ви харесва, и това, което искате. MirSovetov препоръчва да се пие донесе най-много ползи, че е необходимо да се използва правилно:

1. Доматеният сок е необходимо да се използва само прясно изцеден, без да го подчинява на топлинна обработка, а след това той ще остане на всички хранителни вещества.
2. За да се пие сок в продължение на 30 минути преди хранене и един час след това. В този случай, не е нужно да се започне процес на ферментация в червата.
3. За да се предотврати камъни в бъбреците и жлъчния мехур, доматен сок, не се препоръчва да се комбинират с яйца, хляб, всички видове месо и риба, картофи и млечни продукти. Много полезно да се използва сок с орехи, магданоз, босилек, магданоз, зеленчуци и зехтин, лук, чесън, тиква, патладжан и тиквички, както и всякакъв вид зеле, репички и чушки. Salt доматен сок не се препоръчва.
4. Със затлъстяване доматен сок трябва да се смесва със сок от целина, тиква и ябълка в равни пропорции, като добави няколко супени лъжици лимонов сок и се възползвам от тази част на половин час преди хранене.
5. За лечението на холелитиаза равно количество сок от домати и зеле саламура са смесени и да вземат 3 пъти на ден по 1 чаша след нахранване.
6. Бери-бери, стомашно-чревния тракт, бъбреците, дихателната система и кръвоносните съдове е също много добре лекувани доматен сок в комбинация с нарязан билки. Ние трябва да се приема по 1 чаша сок три пъти на ден в продължение на 20 минути преди хранене.
7. Фенове на този лош навик, като тютюнопушенето, трябва да пият най-малко 2-3 чаши доматен сок всеки ден един час след хранене за попълване на тялото си с витамин С.
8. По време на менструация жените са съветвани да вземат 3 чаши сок на дневна база, за да се избегне падането на хемоглобина и появата на депресия.
9. Доста интересен факт от историята - древните перуанци нарича доматен плода на любовта си към способността му да освободи и причина за привличане на противоположния пол. Пийте доматен сок толкова често, колкото е възможно, и вие няма да имате сексуални проблеми.

Въпреки полза на доматен сок, те не трябва да се злоупотребява. В крайна сметка, всичко с мярка!

Свързани статии

• ползи чай Мащерка и вреди на ароматни подправки

• Сок от пшеница трева ползи и вреди, ревюта - популярен върху здравето

• Цвекло върховете на състава, ползи и вреди на листа от цвекло, как да се готвя