Самбо могат да участват в почти всеки здрав
младите хора, независимо от теглото класове и rosta.Odnako
Самбо е по-добре да се започне в юношеска възраст, т.е.. 10-13 години
(Официално позволено да вземат в раздел Самбо на до 10 години).
Фактът, че тези физически качества като гъвкавост,
бързина, ловкост, може да се развива ефективно и да доведе до
високо ниво на съвършенство само в строго определена
vozraste.Esli този момент е пропуснат, той е на практика вече не
възможно да се постигне желаното.
Брой на хората, желаещи да се включат в Самбо е много голяма, и треньори
направи внимателен подбор да избират от 200-300 начинаещи
20-30 повечето методи за подбор на sposobnyh.Universalnyh
Самбо борба net.Odni треньори предпочитат
мощност, други от смелост, трет-lovkosti.Bessporno, много трудно
намиране на тийнейджър, който да притежава всички тези качества.
Председател на Българската федерация по борба Р. Петров вярва
че бойци тренират много trudno.Esli развиват изключване на захранването
намалена гъвкавост, развитие на издръжливост, сила се губи.
Всичко зависи от умението на треньора.
Интересен мнение по този въпрос бе изразено Заслужил треньор
РСФСР DM MOTORIN: "До:" Ватирани "(физически развити деца)
те третират nastorozhenno.Vyglyadyat впечатляващо, и в действителност
всичко е далеч от tak.Uverennye в силата си, те отиват
напред, забравяйки за техниката и taktike.Poetomu I част
приемам децата, може би не е много силен физически, но с по-добра
реакция, дръзки, който може да се противопостави хитър,
разумен риск ".
От това следва, че изборът на външен вид много често
obmanchivym.Lyubitelyam спорт е добре познат олимпийски име
Шампион Ya Punkina.No не много хора знаят, че когато той пристигна
за първи път в националния шампионат Junior по борба класически стил,
това е нещо като болнав, че той е бил допуснат да участва в
конкуренция, само след подаване на допълнителен
spravok.Bolshuyu постоянство трябваше да покаже на младите хора и
изключителен съветски sambistov О. Степанов да влезе в
sektsiyu.Malenky, хилаво момче дълго притесни треньора,
преди той да записва в групата.
И все пак, някои изходни данни за избора на тези, които желаят
ангажирани в самбо suschestvuyut.Zhelayuschie участват в раздел
Трябва да вземем стандарти за контрол, включително и физически упражнения
за идентифициране на сила, скорост, координация, гъвкавост, смелост.
Нивото на съдържание за обучение помощ, за да се идентифицират следните
упражнение: дърпа нагоре в лентата, в ръцете на разширението
прозорци, клекове на един крак, огъване на тялото на разпоредби
легнал по гръб.
За определяне на скоростта с помощта на серия за кратки периоди
(15-30 m), улавяне камъче капки партньор на продълговата
ръцете си, и движения t.p.Koordinatsiyu могат да бъдат открити
чрез използване на прости акробатични упражнения (търкаля напред,
гърба, раменете и т.н.).
Заключение на гъвкавост може да се направи в зависимост от степента на флексия
торса напред и назад, за изпълнението на shpagata.Programma
младежки спортно училище осигурява контрол
стандарти за бойци от различни нива на обучение (Приложение 4).
Спортът е трудна работа, е стриктното прилагане на режима на деня,
страхотно самодисциплина и огромно желание да се постигне
високо спортно rezultatov.Dlya това, заедно с отличните
физически качества са необходими: на воля, постоянство,
борбеност и всеотдайност към своя спорт.
Главен асистент спортист на деликатния въпрос до голяма
спорт е trener.Ot личните му качества и значително
зависим напредъка на учениците.
Сродни статии
Свързани статии