През последните години, индекс на оценка, получена чрез сравняване на различни антропометрични характеристики. Тъй като тези оценки не са анатомични и физиологични изследвания, те се прилагат само за масовия скрининг на населението за подбор в раздел и др.
вечен тяло се изчислява по формулата:
височина - 100 по време на растежа на 155-165 см
височина - 105, по време на растежа на 166-175 см
растеж - с увеличение от 110 175 и по-горе.
Общо тегло и индекс на растеж Ketle:
Средна - 370-400 г на 1-см увеличение на мъжете, 325-375 - при жените. Boys 15 години - триста двадесет и пет грам на 1 см за момичета на същата възраст - 318 грама на 1 см височина.
Брой на гр
скорост см растеж на тлъстина
Затлъстяването е на повече от 540
451-540 Прекомерното тегло
416-450 Затлъстяването
401-415 Добър
400 Най-добър за мъже
390 Най-добър за жени
360-389 Средна
320-359 Bad
300-319 Много лошо
200-299 Изчерпване
Телесно тегло (тегл) възрастен Bernhard изчислява по формулата:
Маса = (височина х обем на гърдата) / 240
Формулата дава възможност да се вземат предвид различните физически характеристики.
Ако изчислението въз основа на формула на Брока, след изчисляване на резултатите следва да се извадят около 8%: височина - 100 - 8%.
W. Stern (1980) предложи метод за определяне на телесните мазнини при спортисти.
Процента мазнина = [(тегло - телесна маса) / тегло] х 100
Телесна маса = 98,42 + [1.082 (тегло) - 4.15 (кръста)]
Според формулата на Лоренц, идеално телесно тегло (М) е:
където: P - височина.
Измерване на кожна гънка
Измерване на кожна гънка е от съществено значение в раздела за избор в гимнастика, балетна и сътр. Удобен и достатъчно обективно определяне на дебелината на кожата мазнини гънки шублер.
Дебелината на кожна гънка, зависи от възраст, пол, ръст, професионална дейност, упражнения, хранене и др.
Измерването се извършва от дясната страна на тялото. Kozhnuyu сгънете повлияе на палеца и показалеца или три пръста, така че биха били на кожата и подкожната мастна тъкан слой в неговата структура. Пръстите имат приблизително 1 см над равнината на измерване. Крака шублер се прилага така, че разстоянието от миди Сен Жак плисета на точката на измерване приблизително равна на дебелината на самата гънка.
Определяне на плътността и състав на телесно тегло
Състав на телесното тегло зависи от физическата активност и храненето. За да се направи правилна оценка на промените в състава на телесно тегло, е необходимо да се знае състава на тъканите. K активен телесна маса включва клетъчна вода (течност), всички протеини и всички минерални соли в клетките и в извънклетъчната течност (т.е., е скелет). К неактивен телесно тегло включват телесните мазнини, костен минерални соли и извънклетъчна вода.
където: D - общото количество мазнина (кг), г - средната дебелина на сланината слой с кожата (ММ), S - телесна повърхностна площ (cm2) (виж фиг номограма да се определи височината и телесното тегло на повърхността на тялото на ..), к - постоянна равна на 0.13, получени чрез експеримент на анатомична материал. Средната дебелина на сланината с кожата се изчислява както следва:
D = (D1 + d2 + d3 + d4 d5 + + d6 + d7 d8 +) / 16
където: d1. D8 - дебелина кожни мазнини гънки (мм) върху предната част на ръката (d1), на рамо зад (d2), на предмишницата (D3), на гърба (d4), на корема (D5), на бедрото (d6), в пищяла ( d7), на гърдите (D8).
А номограма за определяне на височината повърхността на тялото и телесното тегло
Това номограма е удобен за използване с пълен ръчен изчисление. Но за употреба в автоматично изчисляване е много по-удобно да се използва формулата за изчисляване на повърхността на тялото:
BSA - телесна повърхностна площ (BSA); тегло - тегло; височина - височина
Формула Дюбоа и Дюбоа:
Дюбоа и Дюбоа формула (модификация):
Gehan и Джордж формула:
Бойд формула (Внимание: Неизвестен Тегло в грамове):
За да се определи г при жените, използващи 7 гънки, d8 не се измерва. Съответно, в знаменателя на фигура 16 се заменя със 14.
Този метод на определяне на общото количество мазнини може да се използва от хора от различни полове на възраст 16 и повече години.
където: D - всички мазнини (кг), W - телесно тегло (кг). За да се определи процента на мазнини е удобно да се използва таблицата, предложен Pazziskova (1961).
За да се определи маса podkozhnsgo мазнини обикновено се използва Matiegka формула:
където: D - подкожната мазнина (кг), S - площ (cm2) абсолютен тяло, d1 - средната дебелина на сланината слой без кожа (мм).
d1 = (кожна гънка 8/16) - (кожна гънка на задната повърхност на четката / 2)
0,9 - константа за съотношението на мазнини.
По-нови статии
По-стари статии
Свързани статии