Пушачите казват, че тютюн стимулира умствената дейност. Почти всички от тях да забележите, че след пушени цигари чувството, приливът на творческите сили, повишаване на производителността на интелектуалния труд. Възможността за такива ефекти не е изключено на отделни представители на света на медицината. И това, което е най-интересно е, че всички те са пушачи и знам точно как да се откажат от тютюнопушенето.
"Няма значение колко е вярно!" - уверено твърдят, други експерти. Според тях пушенето влияе негативно на производителността на умствена работа, тъй като води до изчерпването на енергийните ресурси на мозъка, умора нервните му центрове.
човешката умствена дейност не може да продължи ефективно, ако няма фокус, което се характеризира с обема и концентрацията. Обемът на вниманието - броят на елементи от данни (например, цифри, букви, думи, изречения или дори цели идеи), които могат да бъдат предприети за единица време. Обръща се определя от броя на грешките - не бил спазил информационни елементи.
Главната активна съставка на тютюн е, разбира се, никотин. Той се смята за мощен Невротропни отрова, която засяга главно нервната система. С тютюневия дим, никотин влиза в белите дробове и, напоена с кръв, има двуфазен ефект върху нервните центрове на мозъка - на първо за кратко афродизиак и след дълъг и изразен депресиращо. Наскоро проведено много изследвания по темата за намаляване на вредите за пушачи и някои резултати са постигнати - електронна цигара, която дава на пушача никотина чист, без примеси.
Стимулиращият ефект на тютюн върху мозъчната дейност, свързана с две известни механизми стимулиращи ефекти на никотина. Първо, с стимулирането на системите за мозъка, които повишават възбудимостта на нервните центрове. На второ място, с краткосрочно подобрение на кръвоснабдяването на мозъка, която е причинена от съдоразширяващо въздействие на никотина, на началните етапи на неговото действие. Поради това, след 1-2 минути след цигарите внимание увеличения обем от приблизително 25%. Достатъчно, за да увеличи значително производителността на интелектуалния труд. Пушачите не лъжат. QED!
Въпреки това, в зависимост от времето на тютюнопушенето, щастие продължава от 5 до 30 минути. Този положителен ефект върху никотин завършва, като основен развиващите - спирачна фаза на неговото действие. Намалени участъци внимание, достигайки до началната стойност, която, между другото, почти 25% по-малко от непушачите. За да се запази размерът на внимание, пушачите се нуждаят от друго парче от никотин.
Не е забавно, ако се вземе предвид, че срокът на никотин стимулиращ ефект с течение на времето се намалява необходимостта от него расте, а в състава на тютюневия дим присъства маса на токсични вещества. Повечето от тях са токсични - циановодородна киселина и въглероден окис.
В основата на токсичния ефект на въглероден окис е изключително висока способност да комуникира с хемоглобин - вещество участва в транспортирането на кислород в кръвта. Свързване с въглероден монооксид, хемоглобин губи способността за прехвърляне на кислород до тъканите. В резултат на кислород глад развива на първо място, на нервните клетки в мозъка, които са най-вероятно чувствителни към липсата на кислород.
Кислород глад на нервните клетки води до нарушаване на енергийните си функции, които допълнително утежнени от влиянието на циановодородна киселина. Ето защо, след 3-4 минути след пушенето развива умора нервните центрове на мозъка, което води до намаляване на концентрацията - броят на грешките се увеличава два пъти. Това е катастрофа, при положение, че във фокуса на закоравелите пушачи по-лошо, поради хронични отравяния на мозъчната тъкан, отколкото при непушачите.
Така че, в процеса на пушене внимание педя увеличения тютюн пушачите, приближава до средната непушачът. Въпреки това, стимуланти психоактивни ефекти на тютюнопушенето не са дълготрайни. За да се поддържа постоянен обем на вниманието, допълнителни порции от никотин. Токсични вещества инхалаторни тютюнев дим причина умора на нервните центрове на мозъка, а оттам и намалена концентрация. Интензивен умствената дейност в тези условия е неефективна.
Послепис Ако не искате да се откажат от навика, но искам да се намали вредата от цигарения дим, опитайте се да си купя електронни цигари в насипно състояние, и те ще ви спести пари и здраве.