Линус Паулинг мнение за здраве и дълголетие
Известният химик, два пъти носител на Нобелова награда Линус Паулинг, е абсолютно убеден, че с помощта на правилното хранене и много витамини може да забави процеса на стареене и удължаване на живота на обикновения човек до сто години. Какви продукти се препоръчва да се използва, за да не нарани и да разшири в продължение на двадесет години на труда дълголетие? Отговорът на този срок за любителите на здравословния начин на живот въпрос е пример за живота на един уникален племе.
Познаването на хунза
Тайните на мощност Hunza
Колко е населението яде Hunza племе? Основополагащите принципи на хранене Hunza племе са както следва: по-голямата част от менюто включва само пресни плодове; зеленчуци се консумират сурови; култури консумират предимно под формата на кълнове. Основната плодовете от племето на Хунзите, през по-голямата част от годината - кайсия. hunzakuty лято яде пресни кайсии, и през останалата част от годината - в изсушен вид. В hunzakutov дори имат една поговорка: ". Момиче Hunza племе отиде, след като любимия си място, където има кайсия" Основният принцип на силата на племето Hunza - умереност в храненето. Хората на Hunza племе ограничено количество обработваема земя. Храни през пролетта напълно се изчерпи и Хунзите два или три месеца, трябва да постят (пие всеки ден с чаша питие, направено от мацерирани кайсии).
И още един таен hunzakutov. Подобно на всички народи на дълготрайните Hunza племе ядат много въглехидрати и малко мазнини.
Деронтологистите междувременно смятат, че намаляването на приема на храна общ обем от 30 на сто увеличение на продължителността на живота допринася до 10 на сто. Излишният не смила храната претоварване на храносмилателните органи, той запушва човешкото тяло и скъсява живота му. Дори Сократ казва: "Колкото по-малко се храни, и колкото по-близо е до божеството"
Какво заключение подсказва
Само си представете - хората на Hunza племе не знаят какво лечение, болници, стоматологични кабинети, а дори и разбивката на зъб болка не е известна, въпреки че редица много други народи, живеещи с диабет, коремен тиф, туберкулоза. Да, тайната на изключителната здравето и дълголетието на хунза е скрита в принципите на ежедневната си диета, които са националната гордост на шотландците.
Почти всички публикации на hunzakutah възникващи през последните 60 години, отбелязаха, че феноменът на отличното им физическо и емоционално здраве може да се обясни само с особеностите на тяхното хранене. Това е единствената значима разлика, която отличава Хунзите от съседните народи, които живеят в едни и същи условия на околната среда.
Какъв урок ние може да бъде полезно да научат от примера с Хунзите? За да се защити от болести и преждевременно стареене, ние също трябва да продължи суровини, ниско съдържание на мазнини храни, плодове и зеленчуци - естествена диета, която все още се практикува от първите ни родители, Адам и Ева в зората на човечеството.
Свързани статии