Природата се грижи за лицето, и е създаден на храносмилателния тракт, така че бихме могли да получите в достатъчно количество, имаме нужда от витамини и минерали. Въпреки това, стомашно-чревния тракт е колеблива, има проблеми с храносмилането.
От човешка храносмилателната система има огромен капацитет, е необходимо да обработва различни състава на храните в големи количества. Налице е недостиг на полезни хранителни, което дори може да бъде здрав човек, но по-често vsego са заболявания на стомашно-чревния тракт.
Дори и здрави хора могат да изпитват чувство на дискомфорт и тежест в стомаха, киселини, газове, оригване и метеоризъм. Понякога медицинския преглед не установи нарушения на стомашно-чревния тракт, но пациентът продължи да проявява дискомфорт.
Процесът на разграждане при хора
Работата на стомашно-чревния тракт трябва да се гарантира ефективното храносмилането. Тя включва: процеси perilstaltiki стомаха и червата, производството на жлъчката и солна киселина, ензими. Микрофлора играе важна роля.
Помислете как се случи в процеса на храносмилането в човешкото тяло. След хранене, мускулната стена на стомаха и тънките черва, да започне да се свива ритмично. Това се случва в продължение на няколко часа. Храната се смесва с храносмилателни сокове, жлъчка, ензими, той се готви да чревната стена са били в състояние да го усвои правилно. Без тези процеси, храносмилането и усвояването на храната, не може да се случи.
В процеса на смилане на храната, участващи в дебелото черво, но неговата роля в този малък. В дебелото черво смила само влакна, всички други задачи, възложени на тънките черва. Ролята на дебелото черво е образуването на фекалии и отстраняване от тялото.
Тялото се нуждае храносмилателни ензими, които превръщат протеините в аминокиселини от мазнини са мастни киселини, сложни въглехидрати се превръщат в захар. Ензимите не винаги са достатъчни. Нека поговорим за най-често срещаните проблеми с храносмилането.
Метеоризъм в червата
Човешките черва съдържат газове винаги, но понякога има много. Следователно, има и други изявление проблем колики, подуване на корема и подуване на корема. Бързо консумацията на храна допринася за въздух преглъщане и подуване на проводниците стомаха. Газовете могат да влизат от газирани напитки. Оригване газ част се отстранява, но по-голямата част преминава в тънките черва, където частично се абсорбира в кръвта. Останалата част от газа попадне в дебелото черво, където те се смесват с чревни газове.
чревни газове са без мирис, те се състоят от кислород, въглероден двуокис, азот, водород и метан в малко количество. Бактериите, които обитават дебелото черво, генерира газове с неприятна миризма. освобождаване на газове в червата се случва през ректума, малко количество кръв абсорбира от системата.
Използването на храна в големи количества, състоящ се от въглехидрати, води до увеличаване на обгазяване. Обработката на сложни въглехидрати, често се случва, неефективно. Въглехидратите се разделят на дебелото черво, където те са засегнати от микроорганизми, което води до образуване на газ.
Повишена метеоризъм може да показва проблеми с обработката на въглехидрати, или за развитието на дисбактериоза bolezni- че излекувани по този начин. Стомашните на неприятния мирис, газовете.
стомаха и газове
Подуване на корема, дори когато имат нормални количества газове могат да причинят проблеми. Основната причина за неприятната симптоматично трудността на отстраняването им.
Мастни храни в големи количества се движат бавно през храносмилателния тракт, което води до чувство на подуване. Нарушения на промените в способността на червата да ръководи развитието на блистери. Често се случва, подуване на корема с колики. Тази остра болка в труда.
Трябва да се помни, че употребата на храна в големи количества води до това храносмилането не успее, има всички неприятни проблеми.
чревна микрофлора трябва да бъдат уредени полезните млечнокисели бактерии, те помагат да смилат храната, повечето от тях не е достатъчно, така че трябва да се включат в диетата на млечни продукти-кисело мляко, ацидофилус, на живо кисело мляко. Полезните чревната микрофлора убиват антибиотици.
Как да се подобри храносмилането?
Можете да се избегнат проблеми с храносмилането. Най-простият препоръка-дъвчете храната добре, яде бавно, умерено и на малки порции. Ограничете мазните храни в диетата, тя ще се отърве от проблеми с храносмилането и подуване на корема.
Ограничете сладките и брашно продукти. Яжте млечни продукти. Не се препоръчва дъвки, газирани напитки. Ако имате проблеми с храносмилането лекар може да предпише ензими, но не трябва да се използват постоянно наркотици. Самата структура трябва да произвеждат ензими.
Само когато е необходимо, и назначаването на лекар консумират антибиотици. Яжте 4-5 пъти на ден, но на малки порции. Яжте вода половин час преди хранене. Плодовете в диетата трябва да бъде в отделна рецепция.
за храносмилането средства
В народната медицина, има много инструменти, които да помогнат на сделка с храносмилателни проблеми.
- Всеки ден, яжте на гладно в продължение на 100 гр. цвекло.
- Полезно е да се яде всеки ден на една ябълка.
- Излива се в термос 0,5 л кипяща вода, добавят се 2 супени лъжици. супени лъжици копър (копър), полу-часова инфузия, щам, пие половин чаша, половин час преди хранене. Тя помага при подуване на корема и газове.
- На чай, добавете листа от мента, подобрява храносмилането.
- Дъвченето на кимион, тя елиминира проблема с образуването на газ.
Всички тези съвети и инструменти, може да помогне за решаване на проблеми с храносмилането. Така че си струва да се прави в случай, че смятате, че не страдат от стомашно-чревни заболявания. В други случаи, необходимите консултации на лекуващия лекар.
Ако има необяснима загуба на тегло, имаше кръв, когато ходене до тоалетната, е необходимо да се извърши ендоскопско изследване. Когато оригване вонящ, незабавно се свържете с Вашия лекар. Лекар ще Ви предпише необходимите проучвания, тъй като тези проблеми могат да бъдат признак на сериозни заболявания. Останете здрави!
Вижте още интересни записи
Терапевтични вани с кленов клонове
Свързани статии