Чийзкейк обичани от всички. Деликатни извара "палачинки" идва на вкус възрастни, така и деца. По традиция, обаче, те са пържени в тиган с много масло. Кулинарна Сайт Delikates.me предлага диетични Чийзкейк. които могат да се подготвят такива, дори и неопитен домакиня.
За да се подготви нискокалорични Чийзкейк, което трябва да знаете какви съставки дават обичайните чийзкейк калории. Високо калорични Чийзкейк направите: извара с голям процент мазнини, брашно, захар и олио за готвене. Съответно, тези компоненти, които трябва да се замени, за да получите нискокалорични тутманици изварата на.
Хранителните тутманици без брашно рецепта
Така че, нашите диетични питки със сирене се състоят от:
1) ниско съдържание на мазнини извара 2 разрушаване (или малък процент на мазнини)
3) Munk 1 стъкло (вместо брашно)
4) Захар (на вкус, но колкото по-малко толкова по-добре / заместител на захарта)
Как да готвя торти сирене от извара диета:
- Ниско съдържание на мазнини извара старателно се разбърква, докато гладка.
- Добавя се 1 яйце, разбърква се добре отново.
- Постепенно добавете една супена лъжица грис и разбъркайте маса. Тъй като нашите диетични тутманици без брашно - той замества примамката (тя играе ролята на "мост", така да се каже грис лепила Чийзкейк), добавяйки, колкото е за нормална консистенция е необходим за Чийзкейк може да се разточва на топки. Обикновено това е около една чаша.
- След това добавете захар или подсладител по-добре.
- Вкусът може да добавите всякакви плодове директно в извара тесто.
Roll тутманици без брашно е доста трудно, тъй като тестото за Чийзкейк ще се придържаме към ръцете. Ето защо, трябва или да леко смазан палмово масло или палмово да се налива малко брашно. Вземете една супена лъжица от тестото, намазва върху дланта, се търкаля на топка и след малко пада, за да го ласкае.
Чийзкейк с грис Диета
Нашите домашни Чийзкейк са готови за готвене. За тези хранителни Чийзкейк останаха така до самия край, те не трябва да се пържат, но трябва или да се пече във фурната, на пара, в multivarka или в двойно дъно. Хранителните тутманици във фурната трябва да се пекат върху хартия за печене или фолио на 180 градуса за около 30 минути на няколко подготвят и 30 минути, но имайте предвид, че диета за няколко Чийзкейк няма да хрупкави! Ще бъде само бяло. Ако имате multivarka, се готви на режима на готвене за няколко продължение на 20-30 минути.
Такива тутманици от извара с грис ще бъде идеалното разнообразие за хора на диета. Тази диета и вкусна лечение. Опитайте се да се подготви и диетични овесени бисквитки. вие със сигурност ще се насладите.
Направете нискокалорични и необичайно Бери плодове сос. естествен нискокалоричен кисело мляко, добавете някакви плодове или плодове, малко захар (или заместител на захарта е по-добре) и прилага за Чийзкейк. Включително малко въображение, можете да се готви Чийзкейк диета е не по-лошо от традиционните.
Свързани статии