Храните с импотентност

Предишен ◈ Следващото

Много мъже, изправени пред проблемите на потентността, се страхуват да отидат на лекар. Те се избягва да говори за сексуална дисфункция, вярвайки, че нещо срамно. Но рано или късно, проблемът стои пред всички представители на силния пол. Важно е не само своевременно да се обърнете към лекар, но също така да се вземат някои мерки за самообслужване.

Един от спомагателните устройства е за лечение на импотентност с правилно хранене. Понякога, ако проблемът е открита по време чрез коригиране на диетата си, човек може да се отърве от сексуална дисфункция.

Причини за възникване на импотентност

Преди да говорим за хранене с импотентност, е необходимо да се разберат причините за произхода му. Много хора смятат, че импотентността се развива в средна възраст - 45-50 години. Това мнение е погрешно. Експертите все по-често се сблъскват с оплаквания от еректилна дисфункция при млади мъже. Заболяването е, така да се каже, "подмладени". Проблеми с импотентност, до известна степен, това може да са на възраст под 25 години. От сексуална дисфункция не е имунизиран.

Като цяло, всички причини за импотентност могат да бъдат разделени на два типа: психологически, органичният (физиологични). Ако импотентност е резултат от психологически емоционално състояние, а след това да доведе до дисфункция на следните фактори:

депресия;
Честите стресови ситуации;
Умората (както физически, така и психически);
апатия;
Скандали, разправии в семейството;
Неразбирането партньор;
Разстройства на нервната система;
безсъние;
Страхът от близост;
Липсата на чувство за комфорт по време на интимност.

Често младите мъже загубиха нормална ерекция, както и по-нататъшно развитие импотентност, защото първият се провали сексуален контакт. Като правило, какво да правя с този проблем, те не знаят, тишина. След това води до сериозно разстройство. Това е много важно, че партньорът се държи тактично и по подходящ начин. Заслужава да се отбележи, че слабата ерекция в редки случаи - това е нормално. Дори и най-опитните мъже може да се случи този срам.

Най-честата причина някои първоначални форма на импотентност е силна умора по време на работа. В днешния ритъм на живот, малко хора могат да си позволят правилното почивка. И най-вече един човек. По този начин, тялото не получава правилното почивка, мозъкът е в постоянно пренапрежение. Оставя здравословен сън. Разбира се, това ще се развие еректилна дисфункция. Се справят с проблема не е трудно. Достатъчно е да се установи режим на труд и почивка. Човекът трябва да спите поне 7-8 часа на ден. През този период, на нервната система на организма и е напълно възстановен. С течение на времето се възстанови и сексуална активност, която ще помогне за предотвратяване на импотентност. Също така е важно да се създаде подходяща диета.

По-сериозните причини за импотентност са органични. Те са в природата на някои физиологични нарушения в организма. които често служат като проблеми с кръвоносните съдове. Фактът, че възбуждането на пениса влиза в кръвния поток през артериите. Изтичането на едни и същи във вените се блокира автоматично. Ако има заболяване, е липсата на достатъчно, или преждевременно оттегляне. В първия случай ще има много слаба ерекция за пълно полово сношение. За втория случай се характеризира със загуба на ерекция директно през близост очаква да му затваряне.

Сред органични причини за импотентност може да се отбележи, както следва:

Травма в областта на таза;
Чести инжекции в пениса;
хипертония;
диабет;
Смущения в ендокринната система;
Хормоналната недостатъчност;
Използването на някои медикамент;
Травми на междупрешленните дискове;
Операции в пикочния мехур или пениса;
простатит;
Инфекциозни заболявания на пикочо-половата система.

Правилното хранене за импотентност

В допълнение към необходимото медицинско обслужване, важно е да се предостави тялото си правилно балансиран хранителен режим. В друга форма на сексуална дисфункция, импотентност диета трябва да съдържа необходимата протеин към нормалното. За всеки проблем в областта на сексуалността е норма от 120 грама дневно. Поради това, диетата трябва да включва следните продукти:

Известно е, че успехът на жените в леглото отговаря на нивата на цинк и селен в организма. Импотентността следа данни намали нивото. Храните трябва да компенсирате този дефицит. Но в това, продуктите могат да бъдат намерени на цинк? Голямо количество цинк е в морска храна. Диетата в случай на импотентност трябва да включва стриди, миди. Изисква как да се готвя морска риба често.

Абсорбцията на цинк от храна се наблюдава само 50%. Поради това, диетата трябва да се състои от:

Не да се справят с еректилна дисфункция, импотентност млад мъж диета трябва да се състои на достатъчно количество лук и чесън. Това, че те са шампиони на съдържанието на селен. Популярен сред младите хора използват зехтин и маслини. Важно е да се знае, че селенът е най-добре се абсорбира от растителните храни. Но цинк се абсорбира максимално от организма от животински продукти. Минимална норма селен импотентност е 100 мг на ден. Тези микроелементи, необходими за да получат не само от храна, но и от допълнителни витаминни комплекси.

Правилното хранене с импотентност трябва да се повиши нивото на мастни киселини в мъжкото тяло. Голямо количество мастни киселини в рибата студена вода (скумрия, херинга, сьомга, риба тон, калкан). Диетата не забравяйте да включите полиненаситени мастни киселини. Те могат да бъдат намерени не само във вида на рафинирани растителни масла:

Те само трябва да се консумират в суров природен като салатни сосове. В зряла възраст при мъжете увеличава нивата на естрадиол хормона (женски) в сравнение с тестостерон хормон (мъжки). Насища храна с витамин С, може да се постигне значително намаляване на женски хормони. Шампиони на съдържанието на витамин С са:

Импотентността трябва да се ядат ядки и мед. Тази смес ще помогне за увеличаване на притока на кръв към пениса. Ядки може да се яде по всяко марка. Въпреки това, максимална полза ще има орехи. Всеки ден се приготвят като десерт: 5 супени лъжици мед, 150 грама ядки (плато). Много експерти отбелязват високата ефективност при подаване млад сок ядки обвивката. Сок (масло) трябва да се консумират на празен стомах сутрин, една чаена лъжичка.

Това доказва, че кремът съдържа високи нива на естроген. Ето защо, захранване за импотентност трябва да има определени ограничения по отношение на продукта. не повече от две супени лъжици на ден любимци. Ефективна субстанция от сексуалната дисфункция е червен Yalta лук. В случай на импотентност, младият мъж тялото няма ликопен. Ястията трябва да насищат домати и други зеленчуци в червено. Особено предимство има червен грейпфрут.

Има някои рецепти на традиционната медицина, за да се отървете от импотентност. Така че, в допълнение към правилното хранене, трябва да се вземат някои билкови чайове. За да се подобри ефикасността, ерекцията се подготвят вливането на младите кленови листа. Рецептата е както следва:

1 супена лъжица сухи кленови листа и да ги смаже;
Листа, залейте с чаша вряла вода;
Влеят в продължение на половин час;
Пийте 50 грама три пъти на ден.

Когато импотентност е необходимо да се попълни липсата на орган на витамини от група В, Е и А. Те държат с някои подправки: джинджифил, лют червен пипер, жен-шен, кардамон. Играе важна роля, а именно плодове, банани, ягоди, авокадо, ябълки. При хранене ги възстановява нормалния кръвен поток, нивата на желязо и цинк.

Забранени храни за импотентност

Важно е да се премахне от диетата на вредни вещества. Под строг забраната са междинни съединения и бързо хранене. Те имат вреда на всички хора, както и за еректилна дисфункция при мъжете, и още повече. Такава диета повишава нивото на лошия холестерол и транс мазнини. В резултат страдат съдовата стена. Те са изтощени, има плаки. С течение на времето, импотентност се проявява под формата на пълна липса на каквито и да било ерекцията.

По-слабите съдове и от консумацията на алкохолни напитки. Намалете нивото на тестостерона е способен на всякакви сладкиши. Ето защо мъжете не се насърчават да ядат бял хляб, кифли. Хранене спира нервните импулси при повишена употреба на захар. Често това е така, защото продуктът се диагностицира импотентност. От властта да се изключат и соя. Фактът, че той е източник на твърди полови хормони - естроген. Но производството на мъжки тестостерон е блокиран.

Голям брой на сол и пушени продукти значително намалява производството на тестостерон. По този начин, импотентност диета трябва да се изключат:

Пушено месо;
Сало;
Солени бисквити и ядки;
чипове;
Маринована суши риба;
Туршия.

Различни сода и енергийни напитки, може да доведе до импотентност. Разбира се, импотентност настъпва веднага. Но в дългосрочен план консумация от човека, ще бъдат все по-често се сблъскват със слаби ерекции. Не е достатъчно да се установи властта. Важно е да се откаже от този вреден навик, като пушенето. Това е основният враг на мъжката потентност. Именно цигари и пури водят до съдово заболяване. Младият мъж, както и следва да се ограничи до тези хранителни съставки: